mutluluk verici yiyecekler,
imagesmutlulukverenyiyecekler5aff1616b916b
Unlu Manken Tulin Şahin'in mutluluk veren yiyecek onerileri
Gerginlik Anında
Esmer ekmek, makarna, sebze veya meyve yiyin Gergin anlarınızda kırmızı etten uzak durun! Gerginliğinizi tetikler!
Keyfiniz Yoksa
Kendinizi odullendirin Pizza, doner, hamburger, makarna, tatlı Canınız ne istiyorsa onu yiyin Goreceksiniz işinize daha keyifle donmuş olacaksınız!
Yorgun Hissediyorsanız
Bir tane muz yiyin Kokusu ve tadı sizi anında canlandıracaktır! Veya taze sıkılmış bir meyve suyu icin
Mideniz Ağrıyorsa
Hemen bir cayın icine bal ve tarcın koyup icin Haşlanmış patates, makarna veya muz da iyi gelecektir
Mutsuzluk
Mutluluk hormonunu (serotonin) icerdiğinden cikolata vucudu ve cildi gevşetip rahatlamasını sağlıyor Uyumadan once minicik bir dilim yerseniz, stresten uzak rahat bir uyku uyursunuz Antioksidan ozellikleriyle serbest radikallere karşı savaşarak yaşlanmayı geciktiriyor Cildi yenileyip elastikiyetini arttırıyor
Regl Donemleri
Cikolata yiyin veya sıcak cikolata icin Kramplara iyi geliyor
Aşırı Terleme
Bol sebze ve meyve tuketmelisiniz Kahvaltınızda mutlaka domates, salatalık ve yeşil biber yiyin İşe giderken yanınıza bir meyve almayı alışkanlık haline getirin İş yerinde ara oğun olarak yiyin
Enerji Duşukluğu
Her gun portakal yiyin! C vitamini almak enerji seviyesini yukseltiyor Portakal mevsimi dışında, portakal kadar guclu bir şekilde C vitamini barındıran yeşil biber tuketin
Uykunuz Kactığında
Yatmadan once sıcak bir sutun icine bir kaşık bal ekleyip icin Tıpkı bir bebek gibi uyumuş olacaksınız!
imagesmutlulukverenyiyecekler5aff1616b916b
Unlu Manken Tulin Şahin'in mutluluk veren yiyecek onerileri
Gerginlik Anında
Esmer ekmek, makarna, sebze veya meyve yiyin Gergin anlarınızda kırmızı etten uzak durun! Gerginliğinizi tetikler!
Keyfiniz Yoksa
Kendinizi odullendirin Pizza, doner, hamburger, makarna, tatlı Canınız ne istiyorsa onu yiyin Goreceksiniz işinize daha keyifle donmuş olacaksınız!
Yorgun Hissediyorsanız
Bir tane muz yiyin Kokusu ve tadı sizi anında canlandıracaktır! Veya taze sıkılmış bir meyve suyu icin
Mideniz Ağrıyorsa
Hemen bir cayın icine bal ve tarcın koyup icin Haşlanmış patates, makarna veya muz da iyi gelecektir
Mutsuzluk
Mutluluk hormonunu (serotonin) icerdiğinden cikolata vucudu ve cildi gevşetip rahatlamasını sağlıyor Uyumadan once minicik bir dilim yerseniz, stresten uzak rahat bir uyku uyursunuz Antioksidan ozellikleriyle serbest radikallere karşı savaşarak yaşlanmayı geciktiriyor Cildi yenileyip elastikiyetini arttırıyor
Regl Donemleri
Cikolata yiyin veya sıcak cikolata icin Kramplara iyi geliyor
Aşırı Terleme
Bol sebze ve meyve tuketmelisiniz Kahvaltınızda mutlaka domates, salatalık ve yeşil biber yiyin İşe giderken yanınıza bir meyve almayı alışkanlık haline getirin İş yerinde ara oğun olarak yiyin
Enerji Duşukluğu
Her gun portakal yiyin! C vitamini almak enerji seviyesini yukseltiyor Portakal mevsimi dışında, portakal kadar guclu bir şekilde C vitamini barındıran yeşil biber tuketin
Uykunuz Kactığında
Yatmadan once sıcak bir sutun icine bir kaşık bal ekleyip icin Tıpkı bir bebek gibi uyumuş olacaksınız!
