Namaz Kılarken Kac Kalori Yakılır
Namazda Kac Kalori Harcanır
Sabah namazı 4 rekat, oğle 10, ikindi 8, akşam 5, yatsı 13 rekat Hepsi kırk rekat Her rekatta 2 defe secdeye giden mumin gunde 80 defa yatar kalkar Hicbir jimnastikci gunde seksen defa muntazam bu hareketi yapamaz Bu jimnastikciler o da yalnız sabahları olmak şartıyla gunde yirmi veya otuz defa hareket ederler Yaptıkları hareketler hızlı olduğundan coğu kez kalblerini yorarlar, hareketinden sonra yorgun duşerler Butun gun de hareket etmediklerinden vucutlarında kalori toplanmasının, yağlanmanın onune gecemezler Namazda ise hareketler yavaştır Bu hareketler kalbi yormaz, gunun değişik saatlerinde olduğu icin insanı devamlı dinc tutar Yağlanmaya ve kalori depolanmasına mani olur
alıntı
Namazda Kac Kalori Harcanır
Sabah namazı 4 rekat, oğle 10, ikindi 8, akşam 5, yatsı 13 rekat Hepsi kırk rekat Her rekatta 2 defe secdeye giden mumin gunde 80 defa yatar kalkar Hicbir jimnastikci gunde seksen defa muntazam bu hareketi yapamaz Bu jimnastikciler o da yalnız sabahları olmak şartıyla gunde yirmi veya otuz defa hareket ederler Yaptıkları hareketler hızlı olduğundan coğu kez kalblerini yorarlar, hareketinden sonra yorgun duşerler Butun gun de hareket etmediklerinden vucutlarında kalori toplanmasının, yağlanmanın onune gecemezler Namazda ise hareketler yavaştır Bu hareketler kalbi yormaz, gunun değişik saatlerinde olduğu icin insanı devamlı dinc tutar Yağlanmaya ve kalori depolanmasına mani olur
alıntı
