Online Terapi Süreci

[SoruCevap]

Ofise gelemeyen ve terapi hizmeti almak isteyen kişiler için bilgisayar, tablet ya da telefona indirilen uygulamalarla (Skype, Whatsapp) online terapi ile destek oluyorum. Yüz yüze terapide olduğu gibi online terapi ile evden çıkmadan, düzenli bir şekilde psikoterapi süreci günümüz teknolojisi ile mümkün.

Uzman kişi tarafından, doğru koşullar altında sağlandığında online terapi yüz yüze terapi kadar etkili bir psikoterapi yöntemidir.

Online terapiye uygunluğun değerlendirilmesi açısından tercihen en az bir görüşmenin yüz yüze yapılması ardından online seanslara başlamak önerilir. Ancak yüz yüze görüşmenin hiç imkanı yoksa direkt online görüşmeler başlanabilir.

Dünyanın neresinde olursanız olun psikoloğunuzla görüşme sağlayabileceğiniz, vakit kaybı olmadan kolaylık sağlayan, internet üzerinden dilediğiniz zaman hızlı bir şekilde erişebileceğiniz bir yöntemdir.

Online terapi de yüz yüze psikoterapi süreci gibi etik ilke ve sorumluluklara bağlı kalarak ilerler. Danışanın gizliliği korunur, güvenilir bir destek sağlar.
APA (Amerikan Psikiyatri Derneği) tarafından onaylanan, bilimsel etkisi kanıtlanmış profesyonel bir yöntemdir.

Online Terapi Sizin İçin Uygun Mu?
Psikoloğa erişiminizin kısıtlı olduğu bir bölgede yaşıyorsanız,
Yurtdışında yaşıyor ve Türkçe terapi yapan bir uzman arıyorsanız,
Terapi hizmeti almak istediğiniz uzmanı buldunuz ama sizinle aynı şehirde değilse,
Yoğun çalışma programınızdan dolayı bir psikoloğun ofisine gitmenin sizi zorlayacağını düşünüyorsanız,
Trafikte zaman geçirmeden evinizin konforunda terapi hizmeti almak istiyorsanız,
Evden çıkmanıza engel olabilecek kronik rahatsızlık, fiziksel bir sağlık probleminiz varsa,
Doğal afet, sağlık problemleri, salgın hastalıklar ve karantina süreçlerinde korunma amaçlı güvenle psikoterapistinizden online destek alabilirsiniz.

Online Terapi Kimler İçin Uygun Değildir?

Kendisine ya da başkasına zarar verme riski, intihar düşüncesi ve planı olanlar

Ağır depresif atakları olanlar

Halüsinasyon, sanrıları olan psikotik bozukluklara sahip olanlar

Alkol ve psikoaktif madde bağımlıklarında

Agarafobi ve sosyal fobi gibi danışanın hastalığının pekişebileceği durumlarda online terapi uygun değildir.