Oruc İnsanı Sağlıklı Yapar
Oruc İnsanı Sağlıklı Yaparmı
Oruc ve İnsan Sağlığı
Orucun, ruh ve beden uzerinde olumlu etkileri ve vucut sağlığı bakımından faydalı sonucları tıbben de kanıtlanmış bir gercektir Pek cok hikmetleri olan oruc emrinin bu yonune de Peygamber Efendimiz dikkatimizi cekerek şoyle buyurmuştur:
Oruc tutunuz ki sağlıklı olasınız27
Peygamberimizin bu evrensel mesajının taşıdığı mana, cağlara ışık tutmakta, dinimizin emirlerindeki sır ve hikmetler zaman gectikte daha iyi anlaşılmaktadır
Burada sozu, konunun uzmanı olan tıp doktorlarına bırakarak orucun sağlık yonunden faydalarını bir kere de uzmanlarından dinleyelim:
Sağlam insanlara orucun hic bir zararı yoktur Aksine Oruc tutunuz, sıhhat bulursunuzhadisi şerifinde işaret buyurulduğu vechile, vucUda faydası vardır 816 saat sindirim cihazının, karaciğerin dinlenmesi kendi kendini toparlaması buyuk bir faydadır28
Oruc normal sıhhatli olan insanlar icin cok faydalı bir perhiz teşkil eder Az yemek ve itidal ile yaşamak sonucu oruc tutanlar genellikle Ramazanda bir kac kilo zayıflarlar Bu suretle 11 ay zarfında vucutta depo edilen zararlı yağlar erimiş olur Bu ise asrımızda herkese tavsiye edilen en muhim sağlık kuralıdır Cunku şişmanlık şeker hastalığına pek yakındır Ayrıca damar sertliği, kalb hastalığı, tansiyon yuksekliği ve buna bağlı pek cok hastalığa musait bir zemin hazırlar Demek oluyor ki oruc, butun bu dertlerden insanı koruyucu bir etki yapar29
Bu gerceği, sadece bizim bilim adamlarımız değil, konuyu inceleyen yabancı bilim adamları da dile getirmektedir:
1940 Nobel Tıp odulunu kazanan unlu bilim adamı, Dr Alexis Carrel (Aleksi Karel) L'Hamme, Cet İnconnuadlı eserinde: Oruc sırasında organizmalarda depo edilmiş besin maddelerinin harcandığını, sonradan bunların yerine yenilerinin geldiğini, boylece butun vucutta bir yenilenme olduğunu ve orucun sağlık bakımından cok yararlı olduğunusoyler 30
Orucun faydaları sadece bedenimizle ilgili değildir Onun ruhumuzda ve sinir sistemi uzerindeki olumlu etkileri ve bu ibadetten oruclunun duyduğu ic huzuru, pek cok manevi rahatsızlığı tedavi ederek kişiye guclu bir moral kazandırır
Oructa asıl sinir sistemi tam bir rahatlama icindedir Bir ibadeti yerine getirme mutluluğu bizdeki gerginliklerin, huzursuzlukların hemen hemen tumunu yok eder Gunumuzun en onemli ic sorunlarından olan stresler boylece buyuk olcude kalkar
Oruc İnsanı Sağlıklı Yaparmı
Oruc ve İnsan Sağlığı
Orucun, ruh ve beden uzerinde olumlu etkileri ve vucut sağlığı bakımından faydalı sonucları tıbben de kanıtlanmış bir gercektir Pek cok hikmetleri olan oruc emrinin bu yonune de Peygamber Efendimiz dikkatimizi cekerek şoyle buyurmuştur:
Oruc tutunuz ki sağlıklı olasınız27
Peygamberimizin bu evrensel mesajının taşıdığı mana, cağlara ışık tutmakta, dinimizin emirlerindeki sır ve hikmetler zaman gectikte daha iyi anlaşılmaktadır
Burada sozu, konunun uzmanı olan tıp doktorlarına bırakarak orucun sağlık yonunden faydalarını bir kere de uzmanlarından dinleyelim:
Sağlam insanlara orucun hic bir zararı yoktur Aksine Oruc tutunuz, sıhhat bulursunuzhadisi şerifinde işaret buyurulduğu vechile, vucUda faydası vardır 816 saat sindirim cihazının, karaciğerin dinlenmesi kendi kendini toparlaması buyuk bir faydadır28
Oruc normal sıhhatli olan insanlar icin cok faydalı bir perhiz teşkil eder Az yemek ve itidal ile yaşamak sonucu oruc tutanlar genellikle Ramazanda bir kac kilo zayıflarlar Bu suretle 11 ay zarfında vucutta depo edilen zararlı yağlar erimiş olur Bu ise asrımızda herkese tavsiye edilen en muhim sağlık kuralıdır Cunku şişmanlık şeker hastalığına pek yakındır Ayrıca damar sertliği, kalb hastalığı, tansiyon yuksekliği ve buna bağlı pek cok hastalığa musait bir zemin hazırlar Demek oluyor ki oruc, butun bu dertlerden insanı koruyucu bir etki yapar29
Bu gerceği, sadece bizim bilim adamlarımız değil, konuyu inceleyen yabancı bilim adamları da dile getirmektedir:
1940 Nobel Tıp odulunu kazanan unlu bilim adamı, Dr Alexis Carrel (Aleksi Karel) L'Hamme, Cet İnconnuadlı eserinde: Oruc sırasında organizmalarda depo edilmiş besin maddelerinin harcandığını, sonradan bunların yerine yenilerinin geldiğini, boylece butun vucutta bir yenilenme olduğunu ve orucun sağlık bakımından cok yararlı olduğunusoyler 30
Orucun faydaları sadece bedenimizle ilgili değildir Onun ruhumuzda ve sinir sistemi uzerindeki olumlu etkileri ve bu ibadetten oruclunun duyduğu ic huzuru, pek cok manevi rahatsızlığı tedavi ederek kişiye guclu bir moral kazandırır
Oructa asıl sinir sistemi tam bir rahatlama icindedir Bir ibadeti yerine getirme mutluluğu bizdeki gerginliklerin, huzursuzlukların hemen hemen tumunu yok eder Gunumuzun en onemli ic sorunlarından olan stresler boylece buyuk olcude kalkar
