Orucun İnsan Psikolojisi Uzerindeki Etkisi
Orucun İnsan Uzerindeki Etkileri Nelerdir
Oruc ibadeti her yıl, her ramazan ayında, her Muslumanın sahur ve iftar vakitlerini takip ederek beslenme, cinsellik, şiddet, durtu gibi ic gudulerinin davranışsal metodla bicimlendirilmesini hedef alan cok onemli bir ibadettir
Orucun kendi icerisindeki şartları, kuralları ve rituellerine harfien uymak insan psikolojisini temelden hedef alan bir eğitim yontemidir Orucun insan psikolojisine kesinlikle olumlu katkıları bulunmaktadır Akut Stres Bozukluğu, Akut Depresyon, Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Obsesif Bozukluklar, Durtu Denetleme Bozukluğu, Antisosyal Kişilik Bozukluklarının tedavisinde son derece onemli bir insan iyileştirme yontemidir Ramazan aylarında alkol tuketiminin azalması, kavgaların azalması, intihar oranlarının azalması orucun cok onemli bir ibadet olduğunu gostermektedir
Tum bunlarla birlikte aclık duygusunun ne olduğunun insana davranışcı metodla oğretilmesi, başka ac insanların da dunyada yaşadığının hatırlatılmasıyla merhamet, şukur, yardım ve paylaşım duygusunu doğrudan hedef alır Zaten bunları ruhunda barındıran birey tıbben sağlıklı bireydir
Oruc yalnızca ruhumuz uzerinde değil insan sağlığı uzerinde de etkilir
Orucun, ruh ve beden uzerinde olumlu etkileri ve vucut sağlığı bakımından faydalı sonucları tıbben de kanıtlanmış bir gercektir Pek cok hikmetleri olan oruc emrinin bu yonune de Peygamber Efendimiz dikkatimizi cekerek şoyle buyurmuştur:
Oruc tutunuz ki sağlıklı olasınız
Peygamberimizin bu evrensel mesajının taşıdığı mana, cağlara ışık tutmakta, dinimizin emirlerindeki sır ve hikmetler zaman gectikte daha iyi anlaşılmaktadır
Sağlam insanlara orucun hic bir zararı yoktur Aksine Oruc tutunuz, sıhhat bulursunuz hadisi şerifinde işaret buyurulduğu vechile, vucUda faydası vardır 816 saat sindirim cihazının, karaciğerin dinlenmesi kendi kendini toparlaması buyuk bir faydadır
Oruc normal sıhhatli olan insanlar icin cok faydalı bir perhiz teşkil eder Az yemek ve itidal ile yaşamak sonucu oruc tutanlar genellikle Ramazanda bir kac kilo zayıflarlar Bu suretle 11 ay zarfında vucutta depo edilen zararlı yağlar erimiş olur Bu ise asrımızda herkese tavsiye edilen en muhim sağlık kuralıdır Cunku şişmanlık şeker hastalığına pek yakındır Ayrıca damar sertliği, kalb hastalığı, tansiyon yuksekliği ve buna bağlı pek cok hastalığa musait bir zemin hazırlar Demek oluyor ki oruc, butun bu dertlerden insanı koruyucu bir etki yapar
Orucun İnsan Uzerindeki Etkileri Nelerdir
Oruc ibadeti her yıl, her ramazan ayında, her Muslumanın sahur ve iftar vakitlerini takip ederek beslenme, cinsellik, şiddet, durtu gibi ic gudulerinin davranışsal metodla bicimlendirilmesini hedef alan cok onemli bir ibadettir
Orucun kendi icerisindeki şartları, kuralları ve rituellerine harfien uymak insan psikolojisini temelden hedef alan bir eğitim yontemidir Orucun insan psikolojisine kesinlikle olumlu katkıları bulunmaktadır Akut Stres Bozukluğu, Akut Depresyon, Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Obsesif Bozukluklar, Durtu Denetleme Bozukluğu, Antisosyal Kişilik Bozukluklarının tedavisinde son derece onemli bir insan iyileştirme yontemidir Ramazan aylarında alkol tuketiminin azalması, kavgaların azalması, intihar oranlarının azalması orucun cok onemli bir ibadet olduğunu gostermektedir
Tum bunlarla birlikte aclık duygusunun ne olduğunun insana davranışcı metodla oğretilmesi, başka ac insanların da dunyada yaşadığının hatırlatılmasıyla merhamet, şukur, yardım ve paylaşım duygusunu doğrudan hedef alır Zaten bunları ruhunda barındıran birey tıbben sağlıklı bireydir
Oruc yalnızca ruhumuz uzerinde değil insan sağlığı uzerinde de etkilir
Orucun, ruh ve beden uzerinde olumlu etkileri ve vucut sağlığı bakımından faydalı sonucları tıbben de kanıtlanmış bir gercektir Pek cok hikmetleri olan oruc emrinin bu yonune de Peygamber Efendimiz dikkatimizi cekerek şoyle buyurmuştur:
Oruc tutunuz ki sağlıklı olasınız
Peygamberimizin bu evrensel mesajının taşıdığı mana, cağlara ışık tutmakta, dinimizin emirlerindeki sır ve hikmetler zaman gectikte daha iyi anlaşılmaktadır
Sağlam insanlara orucun hic bir zararı yoktur Aksine Oruc tutunuz, sıhhat bulursunuz hadisi şerifinde işaret buyurulduğu vechile, vucUda faydası vardır 816 saat sindirim cihazının, karaciğerin dinlenmesi kendi kendini toparlaması buyuk bir faydadır
Oruc normal sıhhatli olan insanlar icin cok faydalı bir perhiz teşkil eder Az yemek ve itidal ile yaşamak sonucu oruc tutanlar genellikle Ramazanda bir kac kilo zayıflarlar Bu suretle 11 ay zarfında vucutta depo edilen zararlı yağlar erimiş olur Bu ise asrımızda herkese tavsiye edilen en muhim sağlık kuralıdır Cunku şişmanlık şeker hastalığına pek yakındır Ayrıca damar sertliği, kalb hastalığı, tansiyon yuksekliği ve buna bağlı pek cok hastalığa musait bir zemin hazırlar Demek oluyor ki oruc, butun bu dertlerden insanı koruyucu bir etki yapar
