Özgüven eksikliği yaşayan bireylerin muhtemel yaklaşımları aşağıdaki üzere tabir edilebilir.
Ben bu işi başaramam. Herkes yapar fakat ben yapamam. Bir tek ben yapamam.
Bu iş yerindeki herkes benden daha uygun. Başaramayacak tek kişi benim.
Yeni bir ortamda çalışamam. Onlara ayak uyduramam.
Öz inanç ile ilgili sorunlar karşımıza her vakit eksiklik olarak çıkmamaktadır. Vakit zaman çok öz inanç üzere bir sıkıntıyla da karşılaşılmaktadır. Bu şahısların özellikleri ve kurduğu cümleler aşağıdaki üzere tabir edilebilir.
Katiyetle başarılıyım. Ben en güzeliyim, onlar güzel değil.
En hoşunu daima ben yaparım.
Diğerleriyle içten içe bir rekabet sürecine girerler.
Halk ortasında özgüvenin tavan yapması olarak bilinen bu sorunu yaşayan şahıslardaki en büyük eksikliğin kendilerini geliştirmekten uzak durmaları olduğu gözlemlenmektedir. Kendine güvenme seviyesinin daha üstündeki gurur ve kibir özellikleri nedeniyle gelişim ve değişime açık olamamaktadırlar.
Bu Belirtiler Öz İtimat Eksikliğinizin Olduğunu Gösterir
Depresyon, toplumsal fobi üzere telaş bozuklukları, husus bağımlılığı, yeme ve kişilik bozukluğu olan bireylerde öz inanç eksikliği sık görülmektedir. Öz itimat eksikliğinin belirtileri şunlardır;
• Hayır diyememek, münasebetlerinde hudut koyamamak, başkaları tarafından kullanılmak.
• Tenkitlere karşı çok hassas olmak. Kendini maharetsiz ve yetersiz görmek.
• Toplumsal ortamdan kaçınmak, oburlarının önünde sunum yahut konuşma yapmaktan çekinmek.
• Kendini her seferinde öbürleri ile kıyaslamak. İçe kapanmak ve asosyal olmak.
• Kendini kıymetsiz, yetersiz ve başarısız olarak kıymetlendirmek.
• Süratli bir formda ümitsizliğe kapılmak. Karamsar olmak.
• Öteki beşerler tarafından kolay bir biçimde reddedileceğine inanmak ve önemsenmediğini düşünmek.
• Karar almakta zorlanmak. Fikir belirtememek. Konuşma, sunum yapmaktan çekinmek.
• Düşük beklentilere sahip olmak. Olumsuz olaylardan çok kolay bir biçimde etkilenmek.
• Fizikî görünüşünü beğenmemek, olumlu yanlarını ve başarılı istikametlerini görmezden gelmek.
• Sevilmeme, suçluluk, pişmanlık ve utanç hislerini önemli bir formda hissetmek, yaşamak.
• Fikrini, kanısını, hissiyatını söyleyememek, söylerse onaylanmayacağına yahut küçük düşeceğine inanmak.
• Çok fazla bir halde diğerlerine muhtaçlık duymak.
• Kendi isimlerine risk alamamak. Düşük beklentilere sahip olmak.
Öz İtimat Eksikliği Yaşayan Biri Nasıl Davranır?
-Herhangi bir karar almak ya da aksiyonda bulunmak için cüret toplayamaz, başarısız olma korkusu her vakit baskın gelir.
-Diğer insanların fikirlerinden korkar, kendi fikirlerini belirtmekten ya da savunmaktan çekinir, itiraz görünce çabucak geri çekilir.
-Eleştirilmekten ya da övülmekten korkar; âlâ ya da berbat bir yorum karşısında çok ve nedensizce telaş duyar.
-Başkalarını taklit eder; birilerine yaranmak üzere onun üzere davranır, kendi kişiliğini yansıtmaktan kaçınır.
-Başkalarının daha uygun, daha başarılı olduğunu düşünür.
-Toplum içine girme korkusu yaşar. Toplumsal ortamlardan kaçınır, bilhassa topluluk içinde öne çıkmayı (konuşmayı vs.) gerektiren durumlardan kaçar.
-Herhangi bir işe başlarken oburlarının onayını almak ister. Oburlarının fikirlerine danışıp onayını almadan harekete geçemez, kendi kendine karar veremez.
-İnsanların söylediklerini ve düşündüklerini kendine nazaran yargılamaz. Kendi yargılarını kıstas alıp oburlarının gözündeki bedelini ona nazaran ölçer.
-Göz temasından olabildiğince kaçınır. Beşerlerle konuşurken gözlerini sık sık kaçırır.
Öz İnanç Eksikliği Olan Bireylerin Özellikleri Nelerdir?
-Eleştirilmeye tahammül edememe,
-Aşırı eleştirel yaklaşım,
-Kendinden ve etrafındakilerden hoşnutsuzluk,
-Yerli yersiz suçlama eğilimi,
-Başkalarına ziyan verme ve azap yapma isteği,
-Rekabetten hoşlanmama,
-Yalnız kalma ve utangaç olma eğilimidir.
Öz İtimat Eksikliği Olan Bir Birey Toplum İçinde Nasıl Davranır?
Öz itimat eksikliği olan bir kişi topluluk içine girdiğinde kolay bir halde kanısını, fikrini belirtmez. Örneğin; küme olarak yemek yenilecek ise ne yiyeceği sorulduğunda öz inanç eksikliği olan bir şahıstan fark etmez karşılığını alma ihtimaliniz çok yüksektir. Bir yere seyahate gidiyorsunuz diyelim ve gruptakilerin fikirlerine müracaat yapıyorsunuz ve öz inanç eksikliği olan bir şahıstan çok yüksek bir olasılıkla "ben ikazım, benim için fark etmez." karşılığını alırısınız. Sinemaya giderken dahi fikrini belirtmekten çekinir. Alt fikirde öbür bireyler beni reddeder ve dışlarlar üzere birtakım kodlar yatmaktadır. Yeniden farklı bir örnek verirsek; bir küme içinde bir tartışma kelam konusu olduğunda öz inanç eksikliği olan bir birey tartışılan o mevzuyla ilgili kendi his ve niyetlerini belirtmekten kaçınır ve sessiz bir biçimde oturmayı tercih eder. Öz inanç eksikliği olan bir kişi üç-beş kişinin önünde bir enstrüman çalamaz, çalmakta çok önemli zorluk çeker. Buna emsal örnekler çoğaltılabilir.
Öz İnanç Eksikliği Olan Bir Öğrencinin Okul Hayatı Nasıl Olur?
Öz inanç eksikliği olan bir öğrenci sorunun karşılığını bilse dahi parmağını kaldırıp karşılık vermekten çekinir. Başka öğrenciler ile irtibatı kopuktur. Sessiz bir halde sırasına gelir oturur ve konutuna tıpkı halde masraf. İrtibat içinde olduğu bir iki arkadaşı ya vardır ya da yoktur. Öğretmenler kendisini içe kapanık, çok sessiz, efendi bir öğrenci olarak tanımlayabilirler. Öz itimat eksikliği olan bir öğrenci performans gerektiren vücut eğitimi üzere derslerde midem ağrıyor üzere rastgele bir mazeretle daima bu derslere girmekten geri durur. Zira rezil olacağı kanısı vardır.
Öz İnanç Eksikliği Olan Bir Bireyin İkili Bağlantıları Nasıldır?
Öz itimat eksikliği olan bir kişi ikili bağlarında önemli zorluklar çekebilir. İrtibatta göz teması çok değerlidir. Karşıyı ciddiye aldığınızı, önemsediğinizi gösterir. Öz inanç eksikliği olan bireyler göz teması kurmazlar, kurmakta çok önemli zorluk çekerler. Öz itimat eksikliği olan kişinin göz teması kuramaması, muhattabı olan başka beşerler tarafından "ciddiye alınmıyorum" kanısına neden olabilir. Utangaç kişiliğinden dolayı öbür beşerler onla bağlantı kurmakta zorluk çekerler. Sessiz ve dertli duruşu karşısındaki bireyleri kaygılandırabilir, münasebetiyle insanların antipatisini kazanır. Bu durum öz itimat eksikliği olan bireyin asosyalleşmesine sebep olur. Bu durum da bireyin git gide karamsar bir kişiliğe büründürür. Nihayetinde depresyonun ayak sesleri duyulur. Bu türlü bir durumda birey depresyona rahat bir biçimde girer.
Öz İtimadı, Cüret İle Tıpkı Halde Kıymetlendirmek Mümkün mü? Ayrıldığı İstikametler Neler?
Bu iki kavram birbirine çok yakın üzere görünse de aslında farklı. Öz itimat, insanın kendine yönelik güzel hisler geliştirmesi sonucu, benliğinden şad olması ve bunun sonucu olarak kendisi ve etrafıyla barışık olması iken yürek, başına gelecek rastgele bir şeyden çekinmemektir. Öz inanç geçmişten gelen bir altyapı gerektirirken, yürek buna gereksinim duymuyor. Herkes cesaretli olabilse de öz inançlı olmayabiliyor. Yürek, oburlarının yahut bir üst kıymetin dayatmasıyla olsa da öz inanç, kişinin şahsen kendine dayatmasıyla ortaya çıkıyor. İkisinin de fazlası ziyan verebiliyor.
Kişinin Düşük Olan Öz İtimadını Arttırmaya Çalışmak Yerine Öyleymiş Üzere Davranması Gerçek Mu? Olmayan Bir Şeyi Varmış Üzere Göstermek İnsan Psikolojisini Nasıl Etkiliyor?
Öz itimat eksikliği yaşayan insanların öz güvenliymiş üzere davranması kendilerini daha çok yormasına ve yıpratmasına neden oluyor. Örneğin; öz itimadı düşük bir insan toplumda rezil olmamak için konuşmamayı tercih ediyor ve muhtemelen sohbete katılan insanları öz inançlı olarak tanımlıyor. Öz inançlı görünmek için sohbete katılması gerektiğini düşünebiliyor. Söyleyeceği cümle için uzun vakit düşünmesi gerekebiliyor. Sohbete katılma isteği ve rezil olma korkusu birleştiğinde ise kızarma, el ve seste titreme üzere fizikî belirtiler ortaya çıkabiliyor. Hatta tahminen söylediği bir cümle için bile yanlışsız yerde, yanlışsız şeyi konuşup konuşmadığı hakkında uzun müddet düşünebiliyor. Yaşanan bu süreç kişi açısından hem fizikî hem de ruhsal olarak yorucu oluyor.
Bir sorunu çözmek için öncelikle sorunun varlığını kabul etmek gerekiyor. Öz güvenliymiş üzere görünmek yerine düşük olduğunu fark edip, tahlil için ne yapabilirim diye düşünmek yaşanacak ruhsal yıpranmaları engellemeye yardımcı oluyor. Zira olmayan bir şeyi varmış üzere göstermenin bir girdabın içinde sürüklenmekten farkı yok. Bu durum, ruhsal durumu olumsuz etkileyerek yaşanan öz itimat sorunlarını daha da arttırıyor.
Öz İtimat Eksikliği Sorunu Kalıcı Mıdır?
Öz itimat eksikliği katiyen kalıcı bir sorun değildir. Öz itimat eksikliği sorunu bahtınız değildir. Öz itimat eksikliği tahlili olan bir sorundur. Kesinlikle bir psikologdan takviye almakta yarar vardır. Bu alanla ilgilenen psikologdan takviye alarak öz inanç eksikliği sorununuzdan kurtulabilirsiniz.
Ben bu işi başaramam. Herkes yapar fakat ben yapamam. Bir tek ben yapamam.
Bu iş yerindeki herkes benden daha uygun. Başaramayacak tek kişi benim.
Yeni bir ortamda çalışamam. Onlara ayak uyduramam.
Öz inanç ile ilgili sorunlar karşımıza her vakit eksiklik olarak çıkmamaktadır. Vakit zaman çok öz inanç üzere bir sıkıntıyla da karşılaşılmaktadır. Bu şahısların özellikleri ve kurduğu cümleler aşağıdaki üzere tabir edilebilir.
Katiyetle başarılıyım. Ben en güzeliyim, onlar güzel değil.
En hoşunu daima ben yaparım.
Diğerleriyle içten içe bir rekabet sürecine girerler.
Halk ortasında özgüvenin tavan yapması olarak bilinen bu sorunu yaşayan şahıslardaki en büyük eksikliğin kendilerini geliştirmekten uzak durmaları olduğu gözlemlenmektedir. Kendine güvenme seviyesinin daha üstündeki gurur ve kibir özellikleri nedeniyle gelişim ve değişime açık olamamaktadırlar.
Bu Belirtiler Öz İtimat Eksikliğinizin Olduğunu Gösterir
Depresyon, toplumsal fobi üzere telaş bozuklukları, husus bağımlılığı, yeme ve kişilik bozukluğu olan bireylerde öz inanç eksikliği sık görülmektedir. Öz itimat eksikliğinin belirtileri şunlardır;
• Hayır diyememek, münasebetlerinde hudut koyamamak, başkaları tarafından kullanılmak.
• Tenkitlere karşı çok hassas olmak. Kendini maharetsiz ve yetersiz görmek.
• Toplumsal ortamdan kaçınmak, oburlarının önünde sunum yahut konuşma yapmaktan çekinmek.
• Kendini her seferinde öbürleri ile kıyaslamak. İçe kapanmak ve asosyal olmak.
• Kendini kıymetsiz, yetersiz ve başarısız olarak kıymetlendirmek.
• Süratli bir formda ümitsizliğe kapılmak. Karamsar olmak.
• Öteki beşerler tarafından kolay bir biçimde reddedileceğine inanmak ve önemsenmediğini düşünmek.
• Karar almakta zorlanmak. Fikir belirtememek. Konuşma, sunum yapmaktan çekinmek.
• Düşük beklentilere sahip olmak. Olumsuz olaylardan çok kolay bir biçimde etkilenmek.
• Fizikî görünüşünü beğenmemek, olumlu yanlarını ve başarılı istikametlerini görmezden gelmek.
• Sevilmeme, suçluluk, pişmanlık ve utanç hislerini önemli bir formda hissetmek, yaşamak.
• Fikrini, kanısını, hissiyatını söyleyememek, söylerse onaylanmayacağına yahut küçük düşeceğine inanmak.
• Çok fazla bir halde diğerlerine muhtaçlık duymak.
• Kendi isimlerine risk alamamak. Düşük beklentilere sahip olmak.
Öz İtimat Eksikliği Yaşayan Biri Nasıl Davranır?
-Herhangi bir karar almak ya da aksiyonda bulunmak için cüret toplayamaz, başarısız olma korkusu her vakit baskın gelir.
-Diğer insanların fikirlerinden korkar, kendi fikirlerini belirtmekten ya da savunmaktan çekinir, itiraz görünce çabucak geri çekilir.
-Eleştirilmekten ya da övülmekten korkar; âlâ ya da berbat bir yorum karşısında çok ve nedensizce telaş duyar.
-Başkalarını taklit eder; birilerine yaranmak üzere onun üzere davranır, kendi kişiliğini yansıtmaktan kaçınır.
-Başkalarının daha uygun, daha başarılı olduğunu düşünür.
-Toplum içine girme korkusu yaşar. Toplumsal ortamlardan kaçınır, bilhassa topluluk içinde öne çıkmayı (konuşmayı vs.) gerektiren durumlardan kaçar.
-Herhangi bir işe başlarken oburlarının onayını almak ister. Oburlarının fikirlerine danışıp onayını almadan harekete geçemez, kendi kendine karar veremez.
-İnsanların söylediklerini ve düşündüklerini kendine nazaran yargılamaz. Kendi yargılarını kıstas alıp oburlarının gözündeki bedelini ona nazaran ölçer.
-Göz temasından olabildiğince kaçınır. Beşerlerle konuşurken gözlerini sık sık kaçırır.
Öz İnanç Eksikliği Olan Bireylerin Özellikleri Nelerdir?
-Eleştirilmeye tahammül edememe,
-Aşırı eleştirel yaklaşım,
-Kendinden ve etrafındakilerden hoşnutsuzluk,
-Yerli yersiz suçlama eğilimi,
-Başkalarına ziyan verme ve azap yapma isteği,
-Rekabetten hoşlanmama,
-Yalnız kalma ve utangaç olma eğilimidir.
Öz İtimat Eksikliği Olan Bir Birey Toplum İçinde Nasıl Davranır?
Öz itimat eksikliği olan bir kişi topluluk içine girdiğinde kolay bir halde kanısını, fikrini belirtmez. Örneğin; küme olarak yemek yenilecek ise ne yiyeceği sorulduğunda öz inanç eksikliği olan bir şahıstan fark etmez karşılığını alma ihtimaliniz çok yüksektir. Bir yere seyahate gidiyorsunuz diyelim ve gruptakilerin fikirlerine müracaat yapıyorsunuz ve öz inanç eksikliği olan bir şahıstan çok yüksek bir olasılıkla "ben ikazım, benim için fark etmez." karşılığını alırısınız. Sinemaya giderken dahi fikrini belirtmekten çekinir. Alt fikirde öbür bireyler beni reddeder ve dışlarlar üzere birtakım kodlar yatmaktadır. Yeniden farklı bir örnek verirsek; bir küme içinde bir tartışma kelam konusu olduğunda öz inanç eksikliği olan bir birey tartışılan o mevzuyla ilgili kendi his ve niyetlerini belirtmekten kaçınır ve sessiz bir biçimde oturmayı tercih eder. Öz inanç eksikliği olan bir kişi üç-beş kişinin önünde bir enstrüman çalamaz, çalmakta çok önemli zorluk çeker. Buna emsal örnekler çoğaltılabilir.
Öz İnanç Eksikliği Olan Bir Öğrencinin Okul Hayatı Nasıl Olur?
Öz inanç eksikliği olan bir öğrenci sorunun karşılığını bilse dahi parmağını kaldırıp karşılık vermekten çekinir. Başka öğrenciler ile irtibatı kopuktur. Sessiz bir halde sırasına gelir oturur ve konutuna tıpkı halde masraf. İrtibat içinde olduğu bir iki arkadaşı ya vardır ya da yoktur. Öğretmenler kendisini içe kapanık, çok sessiz, efendi bir öğrenci olarak tanımlayabilirler. Öz itimat eksikliği olan bir öğrenci performans gerektiren vücut eğitimi üzere derslerde midem ağrıyor üzere rastgele bir mazeretle daima bu derslere girmekten geri durur. Zira rezil olacağı kanısı vardır.
Öz İnanç Eksikliği Olan Bir Bireyin İkili Bağlantıları Nasıldır?
Öz itimat eksikliği olan bir kişi ikili bağlarında önemli zorluklar çekebilir. İrtibatta göz teması çok değerlidir. Karşıyı ciddiye aldığınızı, önemsediğinizi gösterir. Öz inanç eksikliği olan bireyler göz teması kurmazlar, kurmakta çok önemli zorluk çekerler. Öz itimat eksikliği olan kişinin göz teması kuramaması, muhattabı olan başka beşerler tarafından "ciddiye alınmıyorum" kanısına neden olabilir. Utangaç kişiliğinden dolayı öbür beşerler onla bağlantı kurmakta zorluk çekerler. Sessiz ve dertli duruşu karşısındaki bireyleri kaygılandırabilir, münasebetiyle insanların antipatisini kazanır. Bu durum öz itimat eksikliği olan bireyin asosyalleşmesine sebep olur. Bu durum da bireyin git gide karamsar bir kişiliğe büründürür. Nihayetinde depresyonun ayak sesleri duyulur. Bu türlü bir durumda birey depresyona rahat bir biçimde girer.
Öz İtimadı, Cüret İle Tıpkı Halde Kıymetlendirmek Mümkün mü? Ayrıldığı İstikametler Neler?
Bu iki kavram birbirine çok yakın üzere görünse de aslında farklı. Öz itimat, insanın kendine yönelik güzel hisler geliştirmesi sonucu, benliğinden şad olması ve bunun sonucu olarak kendisi ve etrafıyla barışık olması iken yürek, başına gelecek rastgele bir şeyden çekinmemektir. Öz inanç geçmişten gelen bir altyapı gerektirirken, yürek buna gereksinim duymuyor. Herkes cesaretli olabilse de öz inançlı olmayabiliyor. Yürek, oburlarının yahut bir üst kıymetin dayatmasıyla olsa da öz inanç, kişinin şahsen kendine dayatmasıyla ortaya çıkıyor. İkisinin de fazlası ziyan verebiliyor.
Kişinin Düşük Olan Öz İtimadını Arttırmaya Çalışmak Yerine Öyleymiş Üzere Davranması Gerçek Mu? Olmayan Bir Şeyi Varmış Üzere Göstermek İnsan Psikolojisini Nasıl Etkiliyor?
Öz itimat eksikliği yaşayan insanların öz güvenliymiş üzere davranması kendilerini daha çok yormasına ve yıpratmasına neden oluyor. Örneğin; öz itimadı düşük bir insan toplumda rezil olmamak için konuşmamayı tercih ediyor ve muhtemelen sohbete katılan insanları öz inançlı olarak tanımlıyor. Öz inançlı görünmek için sohbete katılması gerektiğini düşünebiliyor. Söyleyeceği cümle için uzun vakit düşünmesi gerekebiliyor. Sohbete katılma isteği ve rezil olma korkusu birleştiğinde ise kızarma, el ve seste titreme üzere fizikî belirtiler ortaya çıkabiliyor. Hatta tahminen söylediği bir cümle için bile yanlışsız yerde, yanlışsız şeyi konuşup konuşmadığı hakkında uzun müddet düşünebiliyor. Yaşanan bu süreç kişi açısından hem fizikî hem de ruhsal olarak yorucu oluyor.
Bir sorunu çözmek için öncelikle sorunun varlığını kabul etmek gerekiyor. Öz güvenliymiş üzere görünmek yerine düşük olduğunu fark edip, tahlil için ne yapabilirim diye düşünmek yaşanacak ruhsal yıpranmaları engellemeye yardımcı oluyor. Zira olmayan bir şeyi varmış üzere göstermenin bir girdabın içinde sürüklenmekten farkı yok. Bu durum, ruhsal durumu olumsuz etkileyerek yaşanan öz itimat sorunlarını daha da arttırıyor.
Öz İtimat Eksikliği Sorunu Kalıcı Mıdır?
Öz itimat eksikliği katiyen kalıcı bir sorun değildir. Öz itimat eksikliği sorunu bahtınız değildir. Öz itimat eksikliği tahlili olan bir sorundur. Kesinlikle bir psikologdan takviye almakta yarar vardır. Bu alanla ilgilenen psikologdan takviye alarak öz inanç eksikliği sorununuzdan kurtulabilirsiniz.