ozguven nasıl gelişir,insanın ozguveni nasıl gelişir,ozguven nasıl kazanılır,ozguven nasıl elde edilir,ozguven eksikliği,ozguven geliştirme,cocuklarda ozguven,
Ozguven nasıl geliştirilir?
Ozguven tanımı; kendimize yonelik iyi duygular geliştirmemiz sonucu, kendimizi iyi hissetmemiz demektir Başka bir deyişle kendimiz olmaktan memnun olmak ve bunun sonucu olarak kendimiz ve cevremizle barışık olmaktır
Ozguvenimiz olmadığında işleri yapabilme yeteneğimizden emin olamayız Gerekli beceriye ve deneyime sahip olduğumuzu bildiğimiz halde, daha once hic yapmadığımız bir işle karşılaştığımızda endişeleniriz Bircok durumda, ozellikle karar vermemiz, inisiyatif kullanmamız veya yeni insanları işin icine katmamız gereken durumlarda rahatsız ve huzursuz oluruz
Buna karşın, aşırı bir guven duygusu icinde davrandığımızda; sınırlarımız olduğunu kabul etmek istemeyiz, yeteneklerimiz hakkında gercekci olmayan duşuncelere kapılırız Uzerimize aşırı iş yuku alırız, boylece her zaman iyi iş yapamayız En iyiyi bizim bildiğimizi duşunuruz, onerileri goz ardı ederiz, bize yardım etmek isteyenleri de genellikle reddederiz
Olması gereken duzeyde bir ozguvene sahip bulunduğumuzda ise; en iyisi icin caba gostereceğimizi ve kabul edilebilir bir sonuc ortaya koyacağımızı bilerek işleri ele alırız Bir işi yapamadığımızda mazeret uretmek yerine yeniden denemeye başlarız İlk seferinde tumuyle doğru olarak anlamadığımız ya da yapamadığımız bir işin dunyanın sonu anlamına gelmediğini biliriz Hatalarımızı dert etmek yerine onlardan ders almasını becerebiliriz Bir cok durumla ve sorunla daha iyi baş edebiliriz
Cocuğun Kendisini Değerli Hissetmesinde Rol Oynayan Etkenler
Bireylerin kendilerine yonelik iyi duygular geliştirmeleri daha ilk yaşlardan, hayatlarındaki onemli insanlar (annebaba, oğretmen ve diğer buyukleri, ilerleyen yaşlarda arkadaşları) tarafından nasıl değerlendirildiklerine bağlıdır
Buyukleri tarafından sevgi goren, gereksinim duyduğunda beklediği yakınlık ve ilgiyi bulan, fikirlerine değer verilen ve onemsenen, guven duyulan ve sorumluluklar verilen, iyi yaptığı şeyler icin ovulen, gurur duyulan, yaptıklarında hataya yer verilen ve olduğu gibi kabul edilen cocuğun kendine ozguveni olur
Buna karşılık sevildiğini, onemsendiğini hissetmeyen, beklediği yakınlık ve ilgiyi goremeyen, surekli eleştirilen ve olduğu gibi kabul edilmeyen cocuk kendisini değerli hissetmez ve ozguveni olmaz Kendisini değerli gormeyen (ozguveni olmayan) cocuk yaşadığı aile, cevre, okul ve toplum icinde problemlere sebep olur
Ozguven sadece okul yaşamında değil, kişisel ve sosyal yaşamda da onemlidir Araştırmacılar, birbirlerini tamamlayan iki ceşit ozguvenden bahsetmektedirler Bunlardan birincisi ic, diğeri dış ozguvendir İc ozguven, kendimizden memnun ve kendimizle barışık olduğumuza dair inancımız ve bu konuda hissettiklerimizdir Dış ozguven ise dışarıya kendimizden emin olduğumuz şeklinde verdiğimiz goruntu ve davranışlardır
İC OZGUVEN
Kendilerini severler
Kendilerini tanırlar
Kendilerine acık hedefler koyarlar
Pozitif duşunurler
KENDİNİ SEVME
Kendini seven cocuklar hem duygusal hem fiziksel gereksinimlerine değer verirler İstedikleri şeyleri elde etme konusunda sucluluk duymazlar İhtiyaclarının karşılanmasını hakları olarak gorurler Ovgu almayı ve odullendirilmeyi acık acık talep ederler Başkalarının kendileri ile ilgilenmesinden ve kendileri icin bir şeyler yapmasından cok hoşlanırlar İyi nitelikleriyle gururlanır ve bu niteliklerinden daima yararlanırlar Başkalarını, mutluluklarını ve yaşamlarını sabote edecek şeylerden kacınırlar
KENDİNİ TANIMA
Kendini tanıyan cocuklar guclu ve zayıf yonlerinin farkındadırlar Hicbir zaman kalabalığın icinde kaybolmazlar Kendi değerlerini bilirler Kendilerine uygun arkadaşlar bulurlar Başkalarının goruşlerine acıktırlar ve eleştirildiklerinde hemen savunmaya gecmezler Eksik yonlerini geliştirme ve değiştirme ozellikleri vardır Yapıcı olacağına inanırlarsa yardım almaya acıktırlar
KENDİNE ACIK HEDEFLER KOYMA
Kendilerine başarabilecekleri hedefler belirlerler Bunları başarmak icinde başkalarına bağımlı olmazlar Yeterince motive oldukları icin başkalarına kıyasla hedefleri gercekleştirmede daha istekli ve enerjiktirler Tutarlı davranırlar, cunku hedef belirlerken en ayrıntılı noktaları onceden tahmin edebilirler Ozeleştiriyi oğrenmişlerdir Kendi ilerlemelerini kontrol edebilirler Kolay karar verebilirler
POZİTİF DUŞUNME
Pozitif duşunen cocukların iyi deneyimler yaşama ve bunlardan iyi sonuclar elde etme konusunda umutları vardır İnsanlar hakkındaki duşunceleri genellikle olumludur Her sorunun bir cozumu olacağına inanırlar Geleceğin gecmişten daima iyi olacağına inanırlar Yaşamlarındaki değişikliklere cabuk uyum sağlarlar Değişikliklerin insanı ilerletip geliştireceğine inanırlar
DIŞ OZGUVEN
İletişim
Kendini İfade Edebilme
Duygularını Kontrol Edebilme
İLETİŞİM
İletişim konusunda beceriler kazanmış olan bir cocuk başkalarını anlayışla, sakin ve dikkatle dinleyebilir Yuzeysel konulardan, daha derin sohbetlere ne zaman, nasıl gececeklerini bilirler Başkalarının sozsuz ifadelerinden ve beden dilinden anlarlar Utanıp sıkılmadan toplum onunde konuşurlar
KENDİNİ İYİ İFADE EDEBİLME
Kendini iyi ifade edebilen cocuklar, dolaysız yoldan ve acıkca gereksinimlerini soylerler Kendilerinin ve başkalarının haklarını korurlar Teşvik etmeyi bilirler ve karşısındakinin de kendisini teşvik etmesini isterler Ovgu kabul ederler, başkasını ovebilirler Gerektiğinde etkin bir şekilde şikayet ve mucadele edebilirler
DUYGULARINI KONTROL EDEBİLME
Duyguları ile başa cıkabilen cocuklar duygularının esiri olmazlar Beklenmedik davranışlar gostermezler Korkuları ve endişeleri ile başa cıkabildikleri icin riskleri goze alabilirler Mutsuzluklarının kendilerini surekli engellemesine izin vermedikleri icin sıkıntılı donemlerini kısa surede atlatabilirler Anlaşmazlık olduğunda kendilerini iyi savunurlar Kıskanclık, ofke gibi doğal olan duyguları yaşadıklarında sucluluğa kapılmazlar İlişkilerinde neşe, sevgi ve mutluluk ararlar
COCUKLARIN OZGUVENLERİNİ SAĞLAMAK İCİN YAPILACAK ŞEYLER
1 Var olmalarının sizin icin ne kadar onemli olduğunu onlara hissettirin
Onlara olan sevginizin başarı ya da başarısızlıklarına bağlı olmadığını, var olmalarının sizin icin ne kadar onemli olduğunu ve ne olursa olsun onları daima seveceğinizi soyleyin
2 Kendilerine olan ozguvenlerinde sarsıntı gorduğunuz an harekete gecin
Unutmayın kendine ozguven duymak kendini beğenmişlik ya da kibirlilik demek değildir Ozguven sadece olduğu gibi kabul edilmiş olmanın verdiği kendini rahat, iyi ve guvenlik icinde hissetmektir Başarısı ile şımaran, kibirli davranışlar gosteren cocuğun kendisine olan ozguveni yok ya da duşuk demektir
3 Cocuğunuza gercek ozguveni sağlamasında yardımcı olun
Cocuğunuzun zayıf yanlarını gormezlikten gelmeyin, durust olun, ama onları eleştirmeyin Cocuklar kendilerindeki eksiklikleri ve kusurları kabullenmelidir Bunun yanı sıra iyi ve kuvvetli oldukları yanları ile gurur duyabilmelidirler
4 Cocuğunuza kendisine has yeteneklerini ortaya cıkarmasında yardımcı olun
Cocuklar birbirlerinden farklıdır Her cocuğun farklı ozellikleri ve yetenekleri vardır Hepsinin başarılı olduğu alanlar değişiktir Cocuklarınıza kendi ilgi alanları ve yetenekleri doğrultusunda faaliyetlere katılma imkanı sağlayarak onların araştırmaları ve yeni şeyler keşfetmeleri icin destekleyin Boylece kendilerinde var olan yeteneklerin ortaya cıkmasını sağlayarak kendilerine ozguven duymalarını sağlamış olursunuz
5 Yaptıkları ve ilgilendikleri şeylerin sizin icin onemli ve değerli olduğunu gosterin
Katıldıkları faaliyetleri ve ilgilendikleri şeyleri sorun, okulda katıldıkları faaliyetlerin gosterilerine gidin İlgilendiği şeylerle ilgili okuduğunuz bir yazı ya da resmi onunla paylaşın Cocuklara eğlenceli veya yararlı olan etkinlikleri onerin Fakat onu on yargılı davranmaya zorlarsanız, cocuk kendisinin yeterince iyi olmadığı mesajını alacaktır
6 Evinizde herkesin birbirine guveneceği bir ortam oluşturun
Duygularını, duşuncelerini, sevgisini, başarı ya da başarısızlıklarını, hayal kırıklıklarını aile fertleriyle rahatca paylaşabilen cocuklar ozguvenli olurlar Soylediğin kadar da kotu değilmişya da Gecer canım merak etmeşeklinde cevap verme yerine, onların duygu ve duşuncelerini ciddiye alın
7 Cocuğunuza kendi davranışlarınızla ornek olduğunuzu unutmayın
Cocuklarınıza, onlarda gormek istemediğiniz davranışlarda bulunmayın Unutmayın cocuklar size sizin onlara davrandığınız gibi davranacaklardır Sinirlenip onlara bağırdığınızda bunu şiddet olarak değerlendirecektir Kendisi de kızdığında bağırmanın fiziksel veya sozel şiddet uygulamanın normal olduğu duşunecek kendi ilişkilerinde de bu yolu tercih edecektir
8 Beklentileriniz coğunuzun seviyesinde olsun, onu aşacak beklentilerden kacının
Her cocuğun farklı yapabilme kapasitesi ve seviyesi vardır Cocuğunuzun bir şeyi yapamayacağını bildiğiniz halde bunu ondan bekleyip sonunda hayal kırıklığı yaratmayın Ulaşabilecekleri hedefler amaclayıp başarılı olmalarını sağlayın
9 Cocuklarınıza sorumluluklar verin
Kendisine guvenilip sorumluluk verilen cocuklar kendilerini yararlı ve onemli hissederler
10 Sadece cok ozel yetenek ya da başarılarına değil her şeyine değer verdiğinizi ve takdir ettiğinizi belirtin
Kucuk bile olsa yaptığı guzel birşey ya da davranışı icin onu ovun ve bunun ne kadar onemli olduğunu belirtin Ama anne babanın en onemli etkileme aracının, cocuklarıyla olan ilişkisi olduğunu her zaman hatırlayın Cocuğunuza değer veren bir ilişki, doğal olarak onun ozguvenini artırır Koşullu sevgi cocuklarda korkular, bağımlılıklar ve ozguven sorunları doğurur Kişi ve davranışı birbirinden farklıdır Bir cocuğun kişiliğini onun davranışıyla karıştırmayın Cocuklarınızı yaptıkları şeyler yuzunden değil, kendileri oldukları icin sevdiğinizi belli edin
11 Ne yaparlarsa yapsınlar onlara sevgi ile emniyette olduklarını hissettirin
Cocuklarınızı disipline edin ama bunu hic bir zaman sinirle ve katı kurallarla yapmayın Onları disipline etmeniz katı kurallarla katı cezalar verme şeklinde olmasın Cocuklar adaletsiz davrandığınızda bunu cok iyi bilirler Onların guvenini sarsmayın
12 Birlikte vakit gecirin
Ortak yapacağınız faaliyetler bulup birlikte zaman gecirin
13 Onların ozguvenlerini sağlayacak sozlerde bulunun
Yardımların cok işime yaradı, teşekkur ederimya da Bak bu aklıma gelmemişti bu konudaki fikrini cok beğendimgibi sozlerle onların katkılarına değer verdiğinizi gosterin
14 Cocuğunuzla ilgili problemleri onu suclamadan ya da onun karakterini eleştirmeden tartışın
Cocuklar kendileri ile ilgili problemlerde kendilerine saldırılıp eleştirilmeden konuşulduğunda bu problemi cozmek icin caba sarf ederler Onun karakterine değil, yaptığı şeye hitap ederek konuşun Kontrollerini kaybederek cocuklarını eleştiren anne baba, kontrolu cocuklara vermiş olur Orneğin, 4 yaşındaki cocuğunuz oyuncağını yatmakta olan kardeşinin yatağına fırlattığı icin sinirlisiniz Sen kotu bir cocuksun!ya da Yapma!yerine, Sen oyuncaklarını attığında kendimi sinirli hissediyorum Ona gercekten zarar verebilirdindiyebilirsiniz Buradaki mesaj, duygularınızın onun cocuk dunyasına değil onun belirli davranışlarına yonelik olduğudur
Ozur dilemeyi bilin
Hicbirimiz aziz değiliz ve bazen sonradan pişman olacağımız şeyler yapabilir ya da soyleyebiliriz Eğer boyle bir durum olursa, en iyisi bunu hemen o anda cocuğunuza itiraf etmeniz ve Bunu asla soylememeliydim Kırıcı davrandım ama amacım bu değildi Sadece bugun cok yorgunumdiyerek ona sarılmanız ve onunla barışmanızdır
Alıntı
Ozguven nasıl geliştirilir?
Ozguven tanımı; kendimize yonelik iyi duygular geliştirmemiz sonucu, kendimizi iyi hissetmemiz demektir Başka bir deyişle kendimiz olmaktan memnun olmak ve bunun sonucu olarak kendimiz ve cevremizle barışık olmaktır
Ozguvenimiz olmadığında işleri yapabilme yeteneğimizden emin olamayız Gerekli beceriye ve deneyime sahip olduğumuzu bildiğimiz halde, daha once hic yapmadığımız bir işle karşılaştığımızda endişeleniriz Bircok durumda, ozellikle karar vermemiz, inisiyatif kullanmamız veya yeni insanları işin icine katmamız gereken durumlarda rahatsız ve huzursuz oluruz
Buna karşın, aşırı bir guven duygusu icinde davrandığımızda; sınırlarımız olduğunu kabul etmek istemeyiz, yeteneklerimiz hakkında gercekci olmayan duşuncelere kapılırız Uzerimize aşırı iş yuku alırız, boylece her zaman iyi iş yapamayız En iyiyi bizim bildiğimizi duşunuruz, onerileri goz ardı ederiz, bize yardım etmek isteyenleri de genellikle reddederiz
Olması gereken duzeyde bir ozguvene sahip bulunduğumuzda ise; en iyisi icin caba gostereceğimizi ve kabul edilebilir bir sonuc ortaya koyacağımızı bilerek işleri ele alırız Bir işi yapamadığımızda mazeret uretmek yerine yeniden denemeye başlarız İlk seferinde tumuyle doğru olarak anlamadığımız ya da yapamadığımız bir işin dunyanın sonu anlamına gelmediğini biliriz Hatalarımızı dert etmek yerine onlardan ders almasını becerebiliriz Bir cok durumla ve sorunla daha iyi baş edebiliriz
Cocuğun Kendisini Değerli Hissetmesinde Rol Oynayan Etkenler
Bireylerin kendilerine yonelik iyi duygular geliştirmeleri daha ilk yaşlardan, hayatlarındaki onemli insanlar (annebaba, oğretmen ve diğer buyukleri, ilerleyen yaşlarda arkadaşları) tarafından nasıl değerlendirildiklerine bağlıdır
Buyukleri tarafından sevgi goren, gereksinim duyduğunda beklediği yakınlık ve ilgiyi bulan, fikirlerine değer verilen ve onemsenen, guven duyulan ve sorumluluklar verilen, iyi yaptığı şeyler icin ovulen, gurur duyulan, yaptıklarında hataya yer verilen ve olduğu gibi kabul edilen cocuğun kendine ozguveni olur
Buna karşılık sevildiğini, onemsendiğini hissetmeyen, beklediği yakınlık ve ilgiyi goremeyen, surekli eleştirilen ve olduğu gibi kabul edilmeyen cocuk kendisini değerli hissetmez ve ozguveni olmaz Kendisini değerli gormeyen (ozguveni olmayan) cocuk yaşadığı aile, cevre, okul ve toplum icinde problemlere sebep olur
Ozguven sadece okul yaşamında değil, kişisel ve sosyal yaşamda da onemlidir Araştırmacılar, birbirlerini tamamlayan iki ceşit ozguvenden bahsetmektedirler Bunlardan birincisi ic, diğeri dış ozguvendir İc ozguven, kendimizden memnun ve kendimizle barışık olduğumuza dair inancımız ve bu konuda hissettiklerimizdir Dış ozguven ise dışarıya kendimizden emin olduğumuz şeklinde verdiğimiz goruntu ve davranışlardır
İC OZGUVEN
Kendilerini severler
Kendilerini tanırlar
Kendilerine acık hedefler koyarlar
Pozitif duşunurler
KENDİNİ SEVME
Kendini seven cocuklar hem duygusal hem fiziksel gereksinimlerine değer verirler İstedikleri şeyleri elde etme konusunda sucluluk duymazlar İhtiyaclarının karşılanmasını hakları olarak gorurler Ovgu almayı ve odullendirilmeyi acık acık talep ederler Başkalarının kendileri ile ilgilenmesinden ve kendileri icin bir şeyler yapmasından cok hoşlanırlar İyi nitelikleriyle gururlanır ve bu niteliklerinden daima yararlanırlar Başkalarını, mutluluklarını ve yaşamlarını sabote edecek şeylerden kacınırlar
KENDİNİ TANIMA
Kendini tanıyan cocuklar guclu ve zayıf yonlerinin farkındadırlar Hicbir zaman kalabalığın icinde kaybolmazlar Kendi değerlerini bilirler Kendilerine uygun arkadaşlar bulurlar Başkalarının goruşlerine acıktırlar ve eleştirildiklerinde hemen savunmaya gecmezler Eksik yonlerini geliştirme ve değiştirme ozellikleri vardır Yapıcı olacağına inanırlarsa yardım almaya acıktırlar
KENDİNE ACIK HEDEFLER KOYMA
Kendilerine başarabilecekleri hedefler belirlerler Bunları başarmak icinde başkalarına bağımlı olmazlar Yeterince motive oldukları icin başkalarına kıyasla hedefleri gercekleştirmede daha istekli ve enerjiktirler Tutarlı davranırlar, cunku hedef belirlerken en ayrıntılı noktaları onceden tahmin edebilirler Ozeleştiriyi oğrenmişlerdir Kendi ilerlemelerini kontrol edebilirler Kolay karar verebilirler
POZİTİF DUŞUNME
Pozitif duşunen cocukların iyi deneyimler yaşama ve bunlardan iyi sonuclar elde etme konusunda umutları vardır İnsanlar hakkındaki duşunceleri genellikle olumludur Her sorunun bir cozumu olacağına inanırlar Geleceğin gecmişten daima iyi olacağına inanırlar Yaşamlarındaki değişikliklere cabuk uyum sağlarlar Değişikliklerin insanı ilerletip geliştireceğine inanırlar
DIŞ OZGUVEN
İletişim
Kendini İfade Edebilme
Duygularını Kontrol Edebilme
İLETİŞİM
İletişim konusunda beceriler kazanmış olan bir cocuk başkalarını anlayışla, sakin ve dikkatle dinleyebilir Yuzeysel konulardan, daha derin sohbetlere ne zaman, nasıl gececeklerini bilirler Başkalarının sozsuz ifadelerinden ve beden dilinden anlarlar Utanıp sıkılmadan toplum onunde konuşurlar
KENDİNİ İYİ İFADE EDEBİLME
Kendini iyi ifade edebilen cocuklar, dolaysız yoldan ve acıkca gereksinimlerini soylerler Kendilerinin ve başkalarının haklarını korurlar Teşvik etmeyi bilirler ve karşısındakinin de kendisini teşvik etmesini isterler Ovgu kabul ederler, başkasını ovebilirler Gerektiğinde etkin bir şekilde şikayet ve mucadele edebilirler
DUYGULARINI KONTROL EDEBİLME
Duyguları ile başa cıkabilen cocuklar duygularının esiri olmazlar Beklenmedik davranışlar gostermezler Korkuları ve endişeleri ile başa cıkabildikleri icin riskleri goze alabilirler Mutsuzluklarının kendilerini surekli engellemesine izin vermedikleri icin sıkıntılı donemlerini kısa surede atlatabilirler Anlaşmazlık olduğunda kendilerini iyi savunurlar Kıskanclık, ofke gibi doğal olan duyguları yaşadıklarında sucluluğa kapılmazlar İlişkilerinde neşe, sevgi ve mutluluk ararlar
COCUKLARIN OZGUVENLERİNİ SAĞLAMAK İCİN YAPILACAK ŞEYLER
1 Var olmalarının sizin icin ne kadar onemli olduğunu onlara hissettirin
Onlara olan sevginizin başarı ya da başarısızlıklarına bağlı olmadığını, var olmalarının sizin icin ne kadar onemli olduğunu ve ne olursa olsun onları daima seveceğinizi soyleyin
2 Kendilerine olan ozguvenlerinde sarsıntı gorduğunuz an harekete gecin
Unutmayın kendine ozguven duymak kendini beğenmişlik ya da kibirlilik demek değildir Ozguven sadece olduğu gibi kabul edilmiş olmanın verdiği kendini rahat, iyi ve guvenlik icinde hissetmektir Başarısı ile şımaran, kibirli davranışlar gosteren cocuğun kendisine olan ozguveni yok ya da duşuk demektir
3 Cocuğunuza gercek ozguveni sağlamasında yardımcı olun
Cocuğunuzun zayıf yanlarını gormezlikten gelmeyin, durust olun, ama onları eleştirmeyin Cocuklar kendilerindeki eksiklikleri ve kusurları kabullenmelidir Bunun yanı sıra iyi ve kuvvetli oldukları yanları ile gurur duyabilmelidirler
4 Cocuğunuza kendisine has yeteneklerini ortaya cıkarmasında yardımcı olun
Cocuklar birbirlerinden farklıdır Her cocuğun farklı ozellikleri ve yetenekleri vardır Hepsinin başarılı olduğu alanlar değişiktir Cocuklarınıza kendi ilgi alanları ve yetenekleri doğrultusunda faaliyetlere katılma imkanı sağlayarak onların araştırmaları ve yeni şeyler keşfetmeleri icin destekleyin Boylece kendilerinde var olan yeteneklerin ortaya cıkmasını sağlayarak kendilerine ozguven duymalarını sağlamış olursunuz
5 Yaptıkları ve ilgilendikleri şeylerin sizin icin onemli ve değerli olduğunu gosterin
Katıldıkları faaliyetleri ve ilgilendikleri şeyleri sorun, okulda katıldıkları faaliyetlerin gosterilerine gidin İlgilendiği şeylerle ilgili okuduğunuz bir yazı ya da resmi onunla paylaşın Cocuklara eğlenceli veya yararlı olan etkinlikleri onerin Fakat onu on yargılı davranmaya zorlarsanız, cocuk kendisinin yeterince iyi olmadığı mesajını alacaktır
6 Evinizde herkesin birbirine guveneceği bir ortam oluşturun
Duygularını, duşuncelerini, sevgisini, başarı ya da başarısızlıklarını, hayal kırıklıklarını aile fertleriyle rahatca paylaşabilen cocuklar ozguvenli olurlar Soylediğin kadar da kotu değilmişya da Gecer canım merak etmeşeklinde cevap verme yerine, onların duygu ve duşuncelerini ciddiye alın
7 Cocuğunuza kendi davranışlarınızla ornek olduğunuzu unutmayın
Cocuklarınıza, onlarda gormek istemediğiniz davranışlarda bulunmayın Unutmayın cocuklar size sizin onlara davrandığınız gibi davranacaklardır Sinirlenip onlara bağırdığınızda bunu şiddet olarak değerlendirecektir Kendisi de kızdığında bağırmanın fiziksel veya sozel şiddet uygulamanın normal olduğu duşunecek kendi ilişkilerinde de bu yolu tercih edecektir
8 Beklentileriniz coğunuzun seviyesinde olsun, onu aşacak beklentilerden kacının
Her cocuğun farklı yapabilme kapasitesi ve seviyesi vardır Cocuğunuzun bir şeyi yapamayacağını bildiğiniz halde bunu ondan bekleyip sonunda hayal kırıklığı yaratmayın Ulaşabilecekleri hedefler amaclayıp başarılı olmalarını sağlayın
9 Cocuklarınıza sorumluluklar verin
Kendisine guvenilip sorumluluk verilen cocuklar kendilerini yararlı ve onemli hissederler
10 Sadece cok ozel yetenek ya da başarılarına değil her şeyine değer verdiğinizi ve takdir ettiğinizi belirtin
Kucuk bile olsa yaptığı guzel birşey ya da davranışı icin onu ovun ve bunun ne kadar onemli olduğunu belirtin Ama anne babanın en onemli etkileme aracının, cocuklarıyla olan ilişkisi olduğunu her zaman hatırlayın Cocuğunuza değer veren bir ilişki, doğal olarak onun ozguvenini artırır Koşullu sevgi cocuklarda korkular, bağımlılıklar ve ozguven sorunları doğurur Kişi ve davranışı birbirinden farklıdır Bir cocuğun kişiliğini onun davranışıyla karıştırmayın Cocuklarınızı yaptıkları şeyler yuzunden değil, kendileri oldukları icin sevdiğinizi belli edin
11 Ne yaparlarsa yapsınlar onlara sevgi ile emniyette olduklarını hissettirin
Cocuklarınızı disipline edin ama bunu hic bir zaman sinirle ve katı kurallarla yapmayın Onları disipline etmeniz katı kurallarla katı cezalar verme şeklinde olmasın Cocuklar adaletsiz davrandığınızda bunu cok iyi bilirler Onların guvenini sarsmayın
12 Birlikte vakit gecirin
Ortak yapacağınız faaliyetler bulup birlikte zaman gecirin
13 Onların ozguvenlerini sağlayacak sozlerde bulunun
Yardımların cok işime yaradı, teşekkur ederimya da Bak bu aklıma gelmemişti bu konudaki fikrini cok beğendimgibi sozlerle onların katkılarına değer verdiğinizi gosterin
14 Cocuğunuzla ilgili problemleri onu suclamadan ya da onun karakterini eleştirmeden tartışın
Cocuklar kendileri ile ilgili problemlerde kendilerine saldırılıp eleştirilmeden konuşulduğunda bu problemi cozmek icin caba sarf ederler Onun karakterine değil, yaptığı şeye hitap ederek konuşun Kontrollerini kaybederek cocuklarını eleştiren anne baba, kontrolu cocuklara vermiş olur Orneğin, 4 yaşındaki cocuğunuz oyuncağını yatmakta olan kardeşinin yatağına fırlattığı icin sinirlisiniz Sen kotu bir cocuksun!ya da Yapma!yerine, Sen oyuncaklarını attığında kendimi sinirli hissediyorum Ona gercekten zarar verebilirdindiyebilirsiniz Buradaki mesaj, duygularınızın onun cocuk dunyasına değil onun belirli davranışlarına yonelik olduğudur
Ozur dilemeyi bilin
Hicbirimiz aziz değiliz ve bazen sonradan pişman olacağımız şeyler yapabilir ya da soyleyebiliriz Eğer boyle bir durum olursa, en iyisi bunu hemen o anda cocuğunuza itiraf etmeniz ve Bunu asla soylememeliydim Kırıcı davrandım ama amacım bu değildi Sadece bugun cok yorgunumdiyerek ona sarılmanız ve onunla barışmanızdır
Alıntı
