Aşağıdaki belirtilerin 4 adedinin ataklar biçiminde gelmesi ve durumu açıklayacak tıbbi bedensel bir durumun olmaması “panik atak” teşhisinin konması için kafidir.
Panik atak belirtileri:
Göğüste ağrı ya da sıkışma,
Kalp çarpıntısı, kalp atımlarının hızlanması ya da çok sert hissedilmesi
Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecek ya da bayılacak üzere olma
Nefes darlığı, hava açlığı ya da boğuluyor üzere hissetme
Nefesin kesilmesi
Terleme, ürperme hissi
Uyuşma, karıncalanma, hissizlik
Üşüme hissi, ateş basması,
Bulantı, kusma ya da karın ağrısı
Titreme, sarsılma hissi
Yabancılaşma hissi, vücudunu ya da çevreyi farklılaşmış hissetme, tuhaflık duygusu.
Mevt korkusu
Denetimi yitirme ya da delirme korkusu
Ataktan sonra telaşlı biçimde tekrar atak beklentisi de varsa o vakit teşhise “ panik bozukluk” ismini veriyoruz lakin yazımda yaygın kullanılan formuyla panik bozukluğu da panik atak olarak isimlendirmekteyim. Yukardaki belirtilerden 4ten az belirti varsa lakin süreç atağa benzeriyse bu duruma “kısıtlı panik atak” diyoruz.
Panik atak belirtileri apansız başlar, giderek şiddetlenir, 10 dakika içinde azamî düzey çıkar nadiren 1 saat sürer. Vefat ve çıldırma ya da denetimi yitirme korkusu nedeniyle ve ataklar halinde gelmesi nedeniyle bu ismi almıştır.
Ataklar ortasında kişi tekrar birebir durumu yaşama korkusunu daima yaşar. Kişinin zihni daima olarak panik atağın mümkün makûs sonuçları ile meşguldür ( öleceğim, kalp krizi geçireceğim, çıldıracağım, çocuklarım ortada kalacak vb).
Kişi atak korkusu nedeniyle dışarı çıkamayabilir, ya da atağı hatırlatan yerlerden uzak durabilir. Yanında su, yiyecek, ilaç ve gibisi esirgeyici olduğunu düşündüğü şeyler taşıyabilir.
Klasik panik atak belirtilerinde ağır endişe ve keder yer almaktadır. Birtakım bireyler , konutta kimse yokken kalp krizi geçirmekten , hastaneye ulaşamadan ve yardım alamadan ölmekten ya da denetimi kaybedip çıldırarak intihar etmekten korkarlar. Öbür bir küme ise kendisine ya da yakınlarına bıçak ve bu üzere bir şeyle ziyan vermekten, diğerlerinin bulunduğu ortamlarda çılgınca ve tuhaf davranışlarda bulunarak rezil olmaktan fazlaca korkabilirler. İşte bu niyet ve kurgular şahıslarda ağır dehşet ve hüzne neden olur.
Agorafobi: Şahısların , Panik Atağı geleceğini düşündükleri yerlere gidememe, ya da o yerlerde kalamama durumlarına Agorafobi denir. Kişi yalnız başına meskende kalamaz ya da sokağa çıkamaz, taşıtlara ya da asansöre binemez AVM ve Pazar gibisi yerlere ya dehşetle ya da yanlarında birisi olursa girebilirler. Bu durum yani Agorafobi her yüz şahısta yaklaşık 60’ında mevcuttur.
Atak sırasında ki belirtilerin giderek değişmesi olağandır. Örneğin 3 defa çarpıntı ve kriz geçiriyorum korkusu ile acile giden biri artık çarpıntıdan korkmaz fakat, ufak bir baş dönmesi ya da uyuşmada felç geçirme korkusu yaşayabilir.
Sevgili okurlarım lütfen üstteki bilgiler ışığında yaşadığınız endişenin panik atak olup olmadığına bakın ve bu bahiste yardım almaktan korkmayın. Psikoterapi, ilaç dayanağı ve ömür değişiklikleri ile panik atak yüzde yüz düzelebilen bir rahatsızlıktır.
Panik atak belirtileri:
Göğüste ağrı ya da sıkışma,
Kalp çarpıntısı, kalp atımlarının hızlanması ya da çok sert hissedilmesi
Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecek ya da bayılacak üzere olma
Nefes darlığı, hava açlığı ya da boğuluyor üzere hissetme
Nefesin kesilmesi
Terleme, ürperme hissi
Uyuşma, karıncalanma, hissizlik
Üşüme hissi, ateş basması,
Bulantı, kusma ya da karın ağrısı
Titreme, sarsılma hissi
Yabancılaşma hissi, vücudunu ya da çevreyi farklılaşmış hissetme, tuhaflık duygusu.
Mevt korkusu
Denetimi yitirme ya da delirme korkusu
Ataktan sonra telaşlı biçimde tekrar atak beklentisi de varsa o vakit teşhise “ panik bozukluk” ismini veriyoruz lakin yazımda yaygın kullanılan formuyla panik bozukluğu da panik atak olarak isimlendirmekteyim. Yukardaki belirtilerden 4ten az belirti varsa lakin süreç atağa benzeriyse bu duruma “kısıtlı panik atak” diyoruz.
Panik atak belirtileri apansız başlar, giderek şiddetlenir, 10 dakika içinde azamî düzey çıkar nadiren 1 saat sürer. Vefat ve çıldırma ya da denetimi yitirme korkusu nedeniyle ve ataklar halinde gelmesi nedeniyle bu ismi almıştır.
Ataklar ortasında kişi tekrar birebir durumu yaşama korkusunu daima yaşar. Kişinin zihni daima olarak panik atağın mümkün makûs sonuçları ile meşguldür ( öleceğim, kalp krizi geçireceğim, çıldıracağım, çocuklarım ortada kalacak vb).
Kişi atak korkusu nedeniyle dışarı çıkamayabilir, ya da atağı hatırlatan yerlerden uzak durabilir. Yanında su, yiyecek, ilaç ve gibisi esirgeyici olduğunu düşündüğü şeyler taşıyabilir.
Klasik panik atak belirtilerinde ağır endişe ve keder yer almaktadır. Birtakım bireyler , konutta kimse yokken kalp krizi geçirmekten , hastaneye ulaşamadan ve yardım alamadan ölmekten ya da denetimi kaybedip çıldırarak intihar etmekten korkarlar. Öbür bir küme ise kendisine ya da yakınlarına bıçak ve bu üzere bir şeyle ziyan vermekten, diğerlerinin bulunduğu ortamlarda çılgınca ve tuhaf davranışlarda bulunarak rezil olmaktan fazlaca korkabilirler. İşte bu niyet ve kurgular şahıslarda ağır dehşet ve hüzne neden olur.
Agorafobi: Şahısların , Panik Atağı geleceğini düşündükleri yerlere gidememe, ya da o yerlerde kalamama durumlarına Agorafobi denir. Kişi yalnız başına meskende kalamaz ya da sokağa çıkamaz, taşıtlara ya da asansöre binemez AVM ve Pazar gibisi yerlere ya dehşetle ya da yanlarında birisi olursa girebilirler. Bu durum yani Agorafobi her yüz şahısta yaklaşık 60’ında mevcuttur.
Atak sırasında ki belirtilerin giderek değişmesi olağandır. Örneğin 3 defa çarpıntı ve kriz geçiriyorum korkusu ile acile giden biri artık çarpıntıdan korkmaz fakat, ufak bir baş dönmesi ya da uyuşmada felç geçirme korkusu yaşayabilir.
Sevgili okurlarım lütfen üstteki bilgiler ışığında yaşadığınız endişenin panik atak olup olmadığına bakın ve bu bahiste yardım almaktan korkmayın. Psikoterapi, ilaç dayanağı ve ömür değişiklikleri ile panik atak yüzde yüz düzelebilen bir rahatsızlıktır.