Parmak Çıtlatmak Eklemlere Zarar Verir mi?
Parmak çıtlatmak toplulukta zannedildiğinde daha yaygındır. Gün içinde az yada sık parmak çıtlatanların orantısı %30-40 lara varmaktadır. Bazıları parmaklarını tek tek çekerek çıtlatırken bazıları ise el parmaklarını iç içe kenetleyip zıt çevirerek gerdirmek suretiyle tüm parmaklarını ayndı anda çıtlatmaktadır.
Parmak çıtlatmada ses nasıl çıkmaktadır ?
Parmak çıtlatmada ses eklemlerin gerilmesiyle iç hacminin artması sonucu eklem sıvısındaki gazların yaptığı baloncukların patlamasıyla ortaya çıkmaktadır. Genleşen eklemde eklem likidi içerisinde erimiş gazlar gaz haline geçmekte ve birleşerek baloncuklar oluşturmaktadır. Bu baloncuklar patladığında ses çıkmaktadır. Eklemi tekrar çıtlatmak için bir mühlet geçmesi gerekmektedir.
Parmak çıtlatmak ekleme zarar verir mi?
Yapılan araştırmalar parmak çıtlatanlarla çıtlatmayanlar arasında eklem sıhhati açısından bir fark olmadığını göstermektedir. Yalnızca bir araştırmada eklemi çıtlatanların el kas gücünün daha az olduğu tespit edilmiştir. Bununla birlikte eklem sıhhatinin etkilendiğine dair bir kanıt tespit edilmemiştir. Ekleme yararlı olduğuna dair de bir kanıt yoktur.
Parmak çıtlatması sırasında ağrı olmamalıdır. Ayrıyeten eklem çıtlatma sesi krepitasyon denilen eklem hasar sesi ile karıştırılmamalıdır. Krepitasyonda eklem hareketi sırasında eklemin içine kum taneleri atılmış üzere çıtırtı sesleri gelir. Bu ses bozulmuş kıkırdağın sürtünme sesidir.Bu ses el eklemlerinde az görülmekle bir arada diz üzere büyük eklemlerde kıkırdak hasarı olduğunda sıkça ortaya çıkmaktadır. Bu sesler ciddiye alınmalı ve kesinlikle bir doktora başvurulmalıdır.
Sonuç olarak parmaklarınızı çıtlatıyorsanız çıtlatmaya devam edebilirsiniz. Parmak çıtlatmasının tek zararı yakınınızda bulunan insanların bu sesten rahatsız olmasının doğuracağı sonuçlar olabilir.
Doç.Dr.Cengiz Bahadır
Parmak çıtlatmak toplulukta zannedildiğinde daha yaygındır. Gün içinde az yada sık parmak çıtlatanların orantısı %30-40 lara varmaktadır. Bazıları parmaklarını tek tek çekerek çıtlatırken bazıları ise el parmaklarını iç içe kenetleyip zıt çevirerek gerdirmek suretiyle tüm parmaklarını ayndı anda çıtlatmaktadır.
Parmak çıtlatmada ses nasıl çıkmaktadır ?
Parmak çıtlatmada ses eklemlerin gerilmesiyle iç hacminin artması sonucu eklem sıvısındaki gazların yaptığı baloncukların patlamasıyla ortaya çıkmaktadır. Genleşen eklemde eklem likidi içerisinde erimiş gazlar gaz haline geçmekte ve birleşerek baloncuklar oluşturmaktadır. Bu baloncuklar patladığında ses çıkmaktadır. Eklemi tekrar çıtlatmak için bir mühlet geçmesi gerekmektedir.
Parmak çıtlatmak ekleme zarar verir mi?
Yapılan araştırmalar parmak çıtlatanlarla çıtlatmayanlar arasında eklem sıhhati açısından bir fark olmadığını göstermektedir. Yalnızca bir araştırmada eklemi çıtlatanların el kas gücünün daha az olduğu tespit edilmiştir. Bununla birlikte eklem sıhhatinin etkilendiğine dair bir kanıt tespit edilmemiştir. Ekleme yararlı olduğuna dair de bir kanıt yoktur.
Parmak çıtlatması sırasında ağrı olmamalıdır. Ayrıyeten eklem çıtlatma sesi krepitasyon denilen eklem hasar sesi ile karıştırılmamalıdır. Krepitasyonda eklem hareketi sırasında eklemin içine kum taneleri atılmış üzere çıtırtı sesleri gelir. Bu ses bozulmuş kıkırdağın sürtünme sesidir.Bu ses el eklemlerinde az görülmekle bir arada diz üzere büyük eklemlerde kıkırdak hasarı olduğunda sıkça ortaya çıkmaktadır. Bu sesler ciddiye alınmalı ve kesinlikle bir doktora başvurulmalıdır.
Sonuç olarak parmaklarınızı çıtlatıyorsanız çıtlatmaya devam edebilirsiniz. Parmak çıtlatmasının tek zararı yakınınızda bulunan insanların bu sesten rahatsız olmasının doğuracağı sonuçlar olabilir.
Doç.Dr.Cengiz Bahadır