Bazıları için vazgeçilmez rahatlatıcı bir hareket, bazıları için ise tahammül edilemez bir ses: parmak çıtlatmak…
Parmaklarını çıtlatan birilerini gördüğünüzde yahut siz birilerinin yanında parmaklarınızı çıtlattığınızda çoğunlukla bir tartışma konusu açılır; “Parmak çıtlatmak eklemlerde kireçlenmeye sebep olur mu?”
Öncelikle “kireçlenme” denilen vaka nedir? Buna açıklık getirmekte yarar var. Eklemlerimiz tabi ki çamaşır makinalarının rezistansı, su boruları yada su ısıtıcıları üzere kireçlenmezler. Eklemlerimiz iki yada daha ziyade kemik yapının bir araya gelerek oluşturduğu ve temelde harekete imkan sağlayan yapılardır. Eklem yüzeylerinin koordinasyonu ve hareketlerin düzgünlüğü eklem kıkırdakları, menisküsler, bağlar, kaslar, eklem içi likidi, eklem içi negatif basıncı üzere yapılar ve durumlarla sağlanır. “Eklem kireçlenmesi” eklem kıkırdağının bölgesel kaybı ve eklem yüzeylerinin entegrasyonunun bozulmasıyla oluşan ve tıbbi olarak “Osteoartrit” dediğimiz eklem illetidir. Pekala parmak çıtlatmak el eklemlerinde sahiden osteoartrite neden olur mu?
Parmaklarımızı çıtlatmaya çalışırken parmak eklemlerine şiddetli çekme yahut öne, yana yada geçmişe bükme hareketi uygularız. Bu hareketler eklem boşluğunun artmasına ve eklem içi basıncın fazlaca azalmasına yol açarak eklem içi likitte mikroskobik gaz baloncuklarının çözünerek genleşmesine neden olurlar. Eklem boşluğu maksimum seviyeye ulaştığında genleşmiş baloncuklar aniden patlayarak o meşhur sesin oluşmasına yol açarlar ve tekrar mikroskobik gaz baloncuklarına dönüşürler. Bu manevra ile eklem boşluğu genişlemiş, eklem likidi daha çokça sahaya dağıtılmış ve eklem bağlarının gerilmesiyle birlikte daha rahat ve çokça bir eklem hareketliliği meydana gelmiş olur. Gelgelelim bu tesir 15 dk kadar devam eder ve mikroskobik gaz baloncukları eklem içi likitte çözünerek eklem eski halini alır.
Topluluklardaki bireylerin yarısına yakınında parmaklarını çıtlatanlara rastlamak mümkün. Beşerler parmak çıtlatmayı umumiyetle alışkanlıkları gereği yapmaktalar. Bugüne kadar yapılan çalışmalar incelendiğinde, parmak çıtlatmanın osteoartrite neden olabileceği fikri pek mümkün görülmüyor olsa da, mütemadi parmak çıtlatanlarda parmakların şişmesi ve kavrama gücünün azalması laf konusu olabilir. Bu da parmak çıtlatma alışkanlığını bırakmak için ehliyetli bir sebep değil midir?
Parmaklarını çıtlatan birilerini gördüğünüzde yahut siz birilerinin yanında parmaklarınızı çıtlattığınızda çoğunlukla bir tartışma konusu açılır; “Parmak çıtlatmak eklemlerde kireçlenmeye sebep olur mu?”
Öncelikle “kireçlenme” denilen vaka nedir? Buna açıklık getirmekte yarar var. Eklemlerimiz tabi ki çamaşır makinalarının rezistansı, su boruları yada su ısıtıcıları üzere kireçlenmezler. Eklemlerimiz iki yada daha ziyade kemik yapının bir araya gelerek oluşturduğu ve temelde harekete imkan sağlayan yapılardır. Eklem yüzeylerinin koordinasyonu ve hareketlerin düzgünlüğü eklem kıkırdakları, menisküsler, bağlar, kaslar, eklem içi likidi, eklem içi negatif basıncı üzere yapılar ve durumlarla sağlanır. “Eklem kireçlenmesi” eklem kıkırdağının bölgesel kaybı ve eklem yüzeylerinin entegrasyonunun bozulmasıyla oluşan ve tıbbi olarak “Osteoartrit” dediğimiz eklem illetidir. Pekala parmak çıtlatmak el eklemlerinde sahiden osteoartrite neden olur mu?
Parmaklarımızı çıtlatmaya çalışırken parmak eklemlerine şiddetli çekme yahut öne, yana yada geçmişe bükme hareketi uygularız. Bu hareketler eklem boşluğunun artmasına ve eklem içi basıncın fazlaca azalmasına yol açarak eklem içi likitte mikroskobik gaz baloncuklarının çözünerek genleşmesine neden olurlar. Eklem boşluğu maksimum seviyeye ulaştığında genleşmiş baloncuklar aniden patlayarak o meşhur sesin oluşmasına yol açarlar ve tekrar mikroskobik gaz baloncuklarına dönüşürler. Bu manevra ile eklem boşluğu genişlemiş, eklem likidi daha çokça sahaya dağıtılmış ve eklem bağlarının gerilmesiyle birlikte daha rahat ve çokça bir eklem hareketliliği meydana gelmiş olur. Gelgelelim bu tesir 15 dk kadar devam eder ve mikroskobik gaz baloncukları eklem içi likitte çözünerek eklem eski halini alır.
Topluluklardaki bireylerin yarısına yakınında parmaklarını çıtlatanlara rastlamak mümkün. Beşerler parmak çıtlatmayı umumiyetle alışkanlıkları gereği yapmaktalar. Bugüne kadar yapılan çalışmalar incelendiğinde, parmak çıtlatmanın osteoartrite neden olabileceği fikri pek mümkün görülmüyor olsa da, mütemadi parmak çıtlatanlarda parmakların şişmesi ve kavrama gücünün azalması laf konusu olabilir. Bu da parmak çıtlatma alışkanlığını bırakmak için ehliyetli bir sebep değil midir?
