Parmak Neden Şişer,
ozellikle el bilek ve ayak bilek eklemleri ile parmak eklemleri gibi ufak eklemlerde meydana gelen şişlik , ağrı , sıcaklık ve hareket kısıtlığı gibi şikayetler ; sizde tıpta romatoid artrit olarak bilinen iltihaplı romatizmal bir hastalığın varlığını gostermektedir
Romatoid artrit eklemlerin ic yuzlerini etkileyen iltihabi bir hastalıktır Uzun sureli ve tekrarlayıcı bir hastalık olan romatoid artrit zamanla ilerleyerek kotuleşme gosterebilir Romatoid artrit yalnız eklemleri değil butun vucudu da etkileyebilir Şekil bozukluğuna neden olabildiği icin ceşitli sakatlıklara yol acabilir Hastalık butun eklemleri etkileyebilir, ancak en cok el ve ayak bileklerinin kucuk eklemlerinde gozlenmektedir
Romatoid artrit genelde aniden başlar ve hastalığın erken doneminde, genel yorgunluk, eklemlerde hassasiyet, ağrı, şişkinlik ve sıcaklık (inflamasyoniltihap) vardır Ağrı ve şişlik vucudun her iki tarafındaki aynı eklemlerde gozlenir Romatoid artrit uzun sureler boyunca devam eder ve bu sebeple etkilenen eklemlerde kalıcı bozukluklara yol acabilir Romatoid artitin diğer bir ozelliği ise, dirsek gibi daha cok basınca maruz kalan bolgelerde deri altında yumruların oluşmasıdır
Doktorlar hastalığın teşhisini, belirtilere, hastaların tıbbi gecmişine, muayene sonuclarına ve yapılan tahlillerin neticelerine gore koyar
Romatoid artrit tanısı koymada dikkat edilen yedi nokta vardır:
1) Sabah sertliğinin olması; hastalar uyandıktan sonraki en az bir saat boyunca ellerini rahatca kullanamazlar Hastalara sabahları avuclarını yumruk yapıp yapamadıkları sorulur
2) Uc ya da daha fazla eklem bolgesinde aynı zamanlı artrit (eklem iltihabı)
3) El eklemlerinde artrit
4) Artritin gorulduğu eklemlerin vucudun her iki tarafında da simetrik olması
Bu dort kriterin en az 6 hafta boyunca devam etmesi gerekmektedir
Ayrıca;
5) Doku yumruları
6) Kan tahlillerinde RF (romatid faktor) bulunması
7) Rontgende eklemlerde değişikliklerin gozlenmesi
Bu yedi kriterden en az dort tanesinin var olması durumunda romatoid artrit tanısı konabilir
Romatoid artrit hastalığının belirtileri eklemlerde iltihaplanma, şişme, harekette zorluk ve ağrıdır Hastalık surecinde gozlenen diğer belirtiler ise:
• İştah kaybı
• Ateş
• Guc kaybı, yorgunluk
• Kansızlık
• Elleri kullanmada zorluk
• Bazen deri altında doku yumruları
Hastaların %70 ’inde hastalığın ilerleyişi yavaş olurken %1015 ’inde daha hızlı bir gidiş soz konusudur En fazla etkilenen eklemlerse eller, ayaklar, dizler, omuzlar ve dirseklerdirDunya nufusunun %1 ’ini etkilemektedir Daha cok 35 yaş hastalığı olsa da en sık 3555 yaşları arasında gorulur Romatoid artritin 16 yaşın altındaki genclerde de gorulebilen bir turu de vardır Altmış yaşına kadar kadınlarda, erkeklere oranla 3 kat daha fazla gorulur Bu yaştan sonra risk eşitlenir
Son yıllarda bircok calışma yapılmasına rağmen, romatoid artritin sebebi bilinmemektedir Ancak romatoid artritin bağışıklık sistemindeki bir bozukluk sonucunda ortaya cıktığı bilinmektedir Diğer bir deyişle vucut kendi dokularını (orneğin eklem dokularını) tanıyamaz ve bağışıklık sistemi vucuttaki sağlıklı dokulara (eklem dokularına) saldırarak hasar verir Bunun sonucunda eklemlerde iltihaplanma ve eklem hasarı meydana gelir
Araştırmacılar, viruslerin ve bakterilerin bazı hastalarda hastalığın başlamasını kolaylaştırdığından şuphelenmektedir
Romatoid artrit genelde aniden başlar ve hastalığın erken doneminde, genel yorgunluk, eklemlerde hassasiyet, ağrı, şişkinlik ve sıcaklık (inflamasyoniltihap) vardır Ağrı ve şişlik vucudun her iki tarafındaki aynı eklemlerde gozlenir Romatoid artrit uzun sureler boyunca devam eder ve bu sebeple etkilenen eklemlerde kalıcı bozukluklara yol acabilir Romatoid artitin diğer bir ozelliği ise, dirsek gibi daha cok basınca maruz kalan bolgelerde deri altında yumruların oluşmasıdır
Gunumuzde romatoid artritin etkin tedavisi vardır Ancak erken tedavi cok onemlidir Kullanılan tedavi yontemleri ağrının ortadan kaldırılması, iltihabın azaltılması, eklem harabiyetinin durdurulması ya da yavaşlatılması ve hastanın gunluk işlerini rahatca yerine getirmesi uzerine odaklanmaktadır Tedavi başlatıldığında hastanın bu konuda eğitilmesi, hastalığın aktif olduğu donemde eklemlerin soğuk tutulması, kronik donemlerde ise hareket ve sıcaklığın artırılması onemlidir
İlac tedavisi iki gruba ayrılabilir:
1) NSAI (Steroid olmayan antiinflamatuvar) sınıfı ilaclar, analjezikler ve glukokortikoidler semptomatik tedavi sunarlar ve eklem ağrılarının, sertliğinin ve şişliğin azaltılmasını sağlarlar
2) Hastalığı duzenleyici ilaclar metotreksat, Dpenisilamin ve sulfasalazin gibi ilaclardır
Romatoid artrit, hastaların vucudunda bıraktığı hasarların dışında, ruhlarında da yaralar acmaktadır Hastalık oncesinde gunluk işlerini kolaylıkla yapabilen hastalar, hastalık sonrasında bu konularda zorlanmakta ve alışagelmiş oldukları yaşam tarzından uzaklaşmak zorunda kalmaktadırlar Hastaların yeni yaşam tarzlarına kolayca adapte olabilmeleri icin hasta eğitimleri, egzersizler ve fizik tedavi yarar sağlamaktadır
Onlem alarak sağlıklı kalabilirsiniz
• Fazla kilolarınızdan kurtulmaya gayret edin! Cunku fazla kilo taşıyan kişilerde eklemler aşınır ve bu yuzden de kendilerini yenileme (regenerasyon) yeteneğini onemli olcude yitirirler
• Haftada en azından 3 kere olmak uzere, duzenli spor veya egzersizler yapın ki, guclu kaslar, sağlıklı eklemlerin ustundeki baskıyı azaltabilsinler Aniden yon değiştirmeyi gerektiren ve bu yuzden de eklemleri zorlayan sporlar,eklem sağlığı bakımından tehlikeli sayılabilecek spor turleridir En doğrusu, yurumek, yuzmek, bisiklete binmek veya aletli jimnastikte kasları ve eklemleri guclendirmek ve guclu tutmaktır
•Yeterli miktarda C vitamini almaya ozen gosterinYapılan araştırmalar sonucunda, artrit hastalarının coğunda C vitamini eksikliği saptanmıştır Bu vitaminin koruyucu etkisi belki de bağışıklık sistemimizi doğru hedeflere yonlendirmektir! C vitaminini oncelikle,kivi, portakal, greyfurt, limon, yeşil biber, kuşburnu, domates,maydanoz ve kiraz, cilek gibi yumuşak meyvelerden alabilirsiniz
•Yeterli miktarda A vitamini almaya ozen gosterin!Cunku A vitamini, bağırsak mukozasını sıkıştırarak, mikroorganizmaların besin yoluyla kana karışıp eklemlere ulaşmasını onler A vitamini oncelikle havucta ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur
•Eğer ailenizde artrit gerceği yaşanıyorsa, bitkisel yağların tuketimini kısın!
Bitkisel yağların yoğunlukla icerdiği Omega6 elemanlarının eklem iltihaplarının oluşumunda etken olabileceği varsayılmaktadır Ama bu tur elemanlar icermeyen zeytinyağını gonlunuzce kullanabilirsiniz
•Artrit bir oz bağışıklık hastalığı olduğuna gore, eğer ailenizde birden fazla artrit hastası varsa, bağışıklık sistemini C vitamini ile guclendirmenin otesinde, echinacea Ekinazya preparatları veya cayları ile de guclendirmek cok doğru bir davranış olacaktır
•Uyarıcılardan uzak durun! Alkolu ve kahveyi cok aza indirin ve sigara ile ilişkinizi kesin
Romatoid artrit ; sistemik , enflamatuar , ilerleyici ve kronik bir hastalıktır ve duzenli olarak takip ve kontrolu gerektirir
hastalığı ozellikle stresdepresyon gibi psişik nedenlerin tetiklediği ve şikayetlerin artarak hastalığın ilerlemesine neden oldukları biliniyor
bu nedenle Romatoid artritli hastaların fiziki istirahatleri yanında , psişik ruhsal istirahatte de bulunması zorunludur
hastalığın durumunu kendi kendinize anlayabilirsiniz
eğer , gece ağrınız varsa ve sabah tutukluluğunuz uzun sure devam ediyorsa hastalığınız ağır bir donemde demektir bu durumda mutlaka doktora gidip gerekli tetkikleri yaptırdıktan sonra verilen ilacları almanız gerekmektedir
eğer , gece ağrınız yoksa ve sabahları rahat uyanıyorsanız , sabah tutukluluğunuz cok az suruyorsa hastalığınız rahat ve iyi bir durumdadır doktora acil olarak gitmenize gerek yoktur
şikayetlerinizin devamı halinde bir fizik tedavi uzmanına bizzat muayene olmanız gerekmektedir
ozellikle el bilek ve ayak bilek eklemleri ile parmak eklemleri gibi ufak eklemlerde meydana gelen şişlik , ağrı , sıcaklık ve hareket kısıtlığı gibi şikayetler ; sizde tıpta romatoid artrit olarak bilinen iltihaplı romatizmal bir hastalığın varlığını gostermektedir
Romatoid artrit eklemlerin ic yuzlerini etkileyen iltihabi bir hastalıktır Uzun sureli ve tekrarlayıcı bir hastalık olan romatoid artrit zamanla ilerleyerek kotuleşme gosterebilir Romatoid artrit yalnız eklemleri değil butun vucudu da etkileyebilir Şekil bozukluğuna neden olabildiği icin ceşitli sakatlıklara yol acabilir Hastalık butun eklemleri etkileyebilir, ancak en cok el ve ayak bileklerinin kucuk eklemlerinde gozlenmektedir
Romatoid artrit genelde aniden başlar ve hastalığın erken doneminde, genel yorgunluk, eklemlerde hassasiyet, ağrı, şişkinlik ve sıcaklık (inflamasyoniltihap) vardır Ağrı ve şişlik vucudun her iki tarafındaki aynı eklemlerde gozlenir Romatoid artrit uzun sureler boyunca devam eder ve bu sebeple etkilenen eklemlerde kalıcı bozukluklara yol acabilir Romatoid artitin diğer bir ozelliği ise, dirsek gibi daha cok basınca maruz kalan bolgelerde deri altında yumruların oluşmasıdır
Doktorlar hastalığın teşhisini, belirtilere, hastaların tıbbi gecmişine, muayene sonuclarına ve yapılan tahlillerin neticelerine gore koyar
Romatoid artrit tanısı koymada dikkat edilen yedi nokta vardır:
1) Sabah sertliğinin olması; hastalar uyandıktan sonraki en az bir saat boyunca ellerini rahatca kullanamazlar Hastalara sabahları avuclarını yumruk yapıp yapamadıkları sorulur
2) Uc ya da daha fazla eklem bolgesinde aynı zamanlı artrit (eklem iltihabı)
3) El eklemlerinde artrit
4) Artritin gorulduğu eklemlerin vucudun her iki tarafında da simetrik olması
Bu dort kriterin en az 6 hafta boyunca devam etmesi gerekmektedir
Ayrıca;
5) Doku yumruları
6) Kan tahlillerinde RF (romatid faktor) bulunması
7) Rontgende eklemlerde değişikliklerin gozlenmesi
Bu yedi kriterden en az dort tanesinin var olması durumunda romatoid artrit tanısı konabilir
Romatoid artrit hastalığının belirtileri eklemlerde iltihaplanma, şişme, harekette zorluk ve ağrıdır Hastalık surecinde gozlenen diğer belirtiler ise:
• İştah kaybı
• Ateş
• Guc kaybı, yorgunluk
• Kansızlık
• Elleri kullanmada zorluk
• Bazen deri altında doku yumruları
Hastaların %70 ’inde hastalığın ilerleyişi yavaş olurken %1015 ’inde daha hızlı bir gidiş soz konusudur En fazla etkilenen eklemlerse eller, ayaklar, dizler, omuzlar ve dirseklerdirDunya nufusunun %1 ’ini etkilemektedir Daha cok 35 yaş hastalığı olsa da en sık 3555 yaşları arasında gorulur Romatoid artritin 16 yaşın altındaki genclerde de gorulebilen bir turu de vardır Altmış yaşına kadar kadınlarda, erkeklere oranla 3 kat daha fazla gorulur Bu yaştan sonra risk eşitlenir
Son yıllarda bircok calışma yapılmasına rağmen, romatoid artritin sebebi bilinmemektedir Ancak romatoid artritin bağışıklık sistemindeki bir bozukluk sonucunda ortaya cıktığı bilinmektedir Diğer bir deyişle vucut kendi dokularını (orneğin eklem dokularını) tanıyamaz ve bağışıklık sistemi vucuttaki sağlıklı dokulara (eklem dokularına) saldırarak hasar verir Bunun sonucunda eklemlerde iltihaplanma ve eklem hasarı meydana gelir
Araştırmacılar, viruslerin ve bakterilerin bazı hastalarda hastalığın başlamasını kolaylaştırdığından şuphelenmektedir
Romatoid artrit genelde aniden başlar ve hastalığın erken doneminde, genel yorgunluk, eklemlerde hassasiyet, ağrı, şişkinlik ve sıcaklık (inflamasyoniltihap) vardır Ağrı ve şişlik vucudun her iki tarafındaki aynı eklemlerde gozlenir Romatoid artrit uzun sureler boyunca devam eder ve bu sebeple etkilenen eklemlerde kalıcı bozukluklara yol acabilir Romatoid artitin diğer bir ozelliği ise, dirsek gibi daha cok basınca maruz kalan bolgelerde deri altında yumruların oluşmasıdır
Gunumuzde romatoid artritin etkin tedavisi vardır Ancak erken tedavi cok onemlidir Kullanılan tedavi yontemleri ağrının ortadan kaldırılması, iltihabın azaltılması, eklem harabiyetinin durdurulması ya da yavaşlatılması ve hastanın gunluk işlerini rahatca yerine getirmesi uzerine odaklanmaktadır Tedavi başlatıldığında hastanın bu konuda eğitilmesi, hastalığın aktif olduğu donemde eklemlerin soğuk tutulması, kronik donemlerde ise hareket ve sıcaklığın artırılması onemlidir
İlac tedavisi iki gruba ayrılabilir:
1) NSAI (Steroid olmayan antiinflamatuvar) sınıfı ilaclar, analjezikler ve glukokortikoidler semptomatik tedavi sunarlar ve eklem ağrılarının, sertliğinin ve şişliğin azaltılmasını sağlarlar
2) Hastalığı duzenleyici ilaclar metotreksat, Dpenisilamin ve sulfasalazin gibi ilaclardır
Romatoid artrit, hastaların vucudunda bıraktığı hasarların dışında, ruhlarında da yaralar acmaktadır Hastalık oncesinde gunluk işlerini kolaylıkla yapabilen hastalar, hastalık sonrasında bu konularda zorlanmakta ve alışagelmiş oldukları yaşam tarzından uzaklaşmak zorunda kalmaktadırlar Hastaların yeni yaşam tarzlarına kolayca adapte olabilmeleri icin hasta eğitimleri, egzersizler ve fizik tedavi yarar sağlamaktadır
Onlem alarak sağlıklı kalabilirsiniz
• Fazla kilolarınızdan kurtulmaya gayret edin! Cunku fazla kilo taşıyan kişilerde eklemler aşınır ve bu yuzden de kendilerini yenileme (regenerasyon) yeteneğini onemli olcude yitirirler
• Haftada en azından 3 kere olmak uzere, duzenli spor veya egzersizler yapın ki, guclu kaslar, sağlıklı eklemlerin ustundeki baskıyı azaltabilsinler Aniden yon değiştirmeyi gerektiren ve bu yuzden de eklemleri zorlayan sporlar,eklem sağlığı bakımından tehlikeli sayılabilecek spor turleridir En doğrusu, yurumek, yuzmek, bisiklete binmek veya aletli jimnastikte kasları ve eklemleri guclendirmek ve guclu tutmaktır
•Yeterli miktarda C vitamini almaya ozen gosterinYapılan araştırmalar sonucunda, artrit hastalarının coğunda C vitamini eksikliği saptanmıştır Bu vitaminin koruyucu etkisi belki de bağışıklık sistemimizi doğru hedeflere yonlendirmektir! C vitaminini oncelikle,kivi, portakal, greyfurt, limon, yeşil biber, kuşburnu, domates,maydanoz ve kiraz, cilek gibi yumuşak meyvelerden alabilirsiniz
•Yeterli miktarda A vitamini almaya ozen gosterin!Cunku A vitamini, bağırsak mukozasını sıkıştırarak, mikroorganizmaların besin yoluyla kana karışıp eklemlere ulaşmasını onler A vitamini oncelikle havucta ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur
•Eğer ailenizde artrit gerceği yaşanıyorsa, bitkisel yağların tuketimini kısın!
Bitkisel yağların yoğunlukla icerdiği Omega6 elemanlarının eklem iltihaplarının oluşumunda etken olabileceği varsayılmaktadır Ama bu tur elemanlar icermeyen zeytinyağını gonlunuzce kullanabilirsiniz
•Artrit bir oz bağışıklık hastalığı olduğuna gore, eğer ailenizde birden fazla artrit hastası varsa, bağışıklık sistemini C vitamini ile guclendirmenin otesinde, echinacea Ekinazya preparatları veya cayları ile de guclendirmek cok doğru bir davranış olacaktır
•Uyarıcılardan uzak durun! Alkolu ve kahveyi cok aza indirin ve sigara ile ilişkinizi kesin
Romatoid artrit ; sistemik , enflamatuar , ilerleyici ve kronik bir hastalıktır ve duzenli olarak takip ve kontrolu gerektirir
hastalığı ozellikle stresdepresyon gibi psişik nedenlerin tetiklediği ve şikayetlerin artarak hastalığın ilerlemesine neden oldukları biliniyor
bu nedenle Romatoid artritli hastaların fiziki istirahatleri yanında , psişik ruhsal istirahatte de bulunması zorunludur
hastalığın durumunu kendi kendinize anlayabilirsiniz
eğer , gece ağrınız varsa ve sabah tutukluluğunuz uzun sure devam ediyorsa hastalığınız ağır bir donemde demektir bu durumda mutlaka doktora gidip gerekli tetkikleri yaptırdıktan sonra verilen ilacları almanız gerekmektedir
eğer , gece ağrınız yoksa ve sabahları rahat uyanıyorsanız , sabah tutukluluğunuz cok az suruyorsa hastalığınız rahat ve iyi bir durumdadır doktora acil olarak gitmenize gerek yoktur
şikayetlerinizin devamı halinde bir fizik tedavi uzmanına bizzat muayene olmanız gerekmektedir
