Pikan cevizinin faydaları nelerdir?
Fındık, badem, Antep fıstığı gibi diğer kabuklu yemişlere nazaran antioksidan etkisi oldukca fazladır
Hucre hasarlarını onler ve parkinson, alzheimer ve kanser gibi onemli hastalıklara karşı vucudu korur
Doymamış yağ asitleri bakımından zengin olduğu icin, sağlıklı beslenmede onemli bir yere sahiptir
Potasyum, magnezyum, kalsiyum, cinko mineralleri yonunden zengindir
Vejateryan kişiler icin yararlı bir secenek olan pikan cevizinin bir porsiyonu, yaklaşık otuz gram etle aynı protein değerine sahiptir
Kotu kolesterolu dengeler Her gun duzenli olarak tuketildiğinde kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar
C vitamini acısından zengindir Soğuk algınlıklarına karşı etkili olmakla birlikte, damar sertliği tedavisini destekler
Karbonhidrat ve kalorisi duşuk olduğu icin kilo vermek isteyenlerin tercih edebileceği bir besindir
E vitamini bakımından zengin olduğu icin sac ve cilt sağlığı uzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır
Fındık, badem, Antep fıstığı gibi diğer kabuklu yemişlere nazaran antioksidan etkisi oldukca fazladır
Hucre hasarlarını onler ve parkinson, alzheimer ve kanser gibi onemli hastalıklara karşı vucudu korur
Doymamış yağ asitleri bakımından zengin olduğu icin, sağlıklı beslenmede onemli bir yere sahiptir
Potasyum, magnezyum, kalsiyum, cinko mineralleri yonunden zengindir
Vejateryan kişiler icin yararlı bir secenek olan pikan cevizinin bir porsiyonu, yaklaşık otuz gram etle aynı protein değerine sahiptir
Kotu kolesterolu dengeler Her gun duzenli olarak tuketildiğinde kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar
C vitamini acısından zengindir Soğuk algınlıklarına karşı etkili olmakla birlikte, damar sertliği tedavisini destekler
Karbonhidrat ve kalorisi duşuk olduğu icin kilo vermek isteyenlerin tercih edebileceği bir besindir
E vitamini bakımından zengin olduğu icin sac ve cilt sağlığı uzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır