Ramazanda Susamamak İcin Ne Yapmalıyız
Ramazanda Susamamak İcin Ne Yapmak Lazım
Sahurda aşırı yağlı gıdaları tuketmekten kacınılmalı
Cay gibi kafein ihtiva eden iceceklerden sahurda bolca tuketilmeli
Bulunulan ortamın sıcaklık değerini duşurucek onlemler alınmalı
Cok gerekmedikce dışarıya cıkılmamalı
Vucuda su kaybettirecek fiziksel aktivitelerden kacınılmalı
Sahurda icilen su cok soğuk olmamalıdır , cunku soğuk su vucud tarafından hızla dışarı atılır ve bu nedenle gun boyu susuzluk cekmek zorunda kalırız
alıntı
Ramazanda Susamamak İcin Ne Yapmak Lazım
Sahurda aşırı yağlı gıdaları tuketmekten kacınılmalı
Cay gibi kafein ihtiva eden iceceklerden sahurda bolca tuketilmeli
Bulunulan ortamın sıcaklık değerini duşurucek onlemler alınmalı
Cok gerekmedikce dışarıya cıkılmamalı
Vucuda su kaybettirecek fiziksel aktivitelerden kacınılmalı
Sahurda icilen su cok soğuk olmamalıdır , cunku soğuk su vucud tarafından hızla dışarı atılır ve bu nedenle gun boyu susuzluk cekmek zorunda kalırız
alıntı