Ramazanda Vucut Direncini Arttırma

Konuyu Yükselt

SoruCevap

Yeni Üye
Katılım
17 Ocak 2024
Mesajlar
1
Çözümler
1
Tepkime
41
Puanları
318
Yaş
35
Coin
256,935
Vucut Direncini Arttırma Ramazanda

Vucut Direncini Ramazanda Arttırma

Vucut direncini artırmak ve yeterli miktarda vitamin ve mineral alınmasını sağlamak icin sebze ve meyveler yeterli tuketilmeli Bol sıvı tuketilmeli



alıntı
 

Similar threads

  • Soru
Ramazanda Nelere Dikkat Etmeliyiz Ramazanda Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir Ramazan ayı orucla birlikte hem ruhumuzu hem de bedenimizi dinlendirir Peki 11 aydan sonra beslenme duzenimizin değiştiği bu ayda nelere dikkat etmeliyiz? İftar sonrasında vucuda ağırlık vermekte, aşırı uyku...
Cevaplar
0
Görüntüleme
6
  • Soru
Ramazanda aşırı sıcaklarda ne yapmalı? Ramazanda aşırı sıcaklarda bol sıvı tuketilmeli Ramazanda aşırı sıcaklarda ağır tatlardan uzak durun Ramazanda aşırı sıcaklarda ne yapmalı? Ramazan ayının artan sıcaklıkların kendini gosterdiği yaz mevsimine denk gelmesi sıcak havanın sağlıkla ilgili...
Cevaplar
0
Görüntüleme
11
  • Soru
Ramazanda Susamamak İcin Ne Yapmalıyız Ramazanda Susamamak İcin Ne Yapmak Lazım Sahurda aşırı yağlı gıdaları tuketmekten kacınılmalı Cay gibi kafein ihtiva eden iceceklerden sahurda bolca tuketilmeli Bulunulan ortamın sıcaklık değerini duşurucek onlemler alınmalı Cok gerekmedikce dışarıya...
Cevaplar
0
Görüntüleme
14
  • Soru
Ramazanda Sağlıklı Beslenme Ramazanda Sağlıklı Beslenme Onerileri Nelerdir Ramazan ayının beslenme acısından en onemli değişikliği, gunluk oğun sayısındaki azalmadır Normal zamanda 46 kez oğun yapılırken, Ramazanda iftar ve sahur olmak uzere 2 ana oğun ve bunların arasında da bir ara oğun...
Cevaplar
0
Görüntüleme
23
  • Soru
Sahurda tok tutan yiyecekler Sahurda ne yenmeli İftarda ve iftardan sonra ne yenir Ramazan ayında oğun sayısının ikiye duşmesi sağlıklı ve dengeli beslenmeyi daha da onemli hale getiriyor Cunku bu ayda oğun zamanlarında yemek miktarlarında ve tercih edilen besinlerin ceşitlerinde onemli...
Cevaplar
0
Görüntüleme
20
Üst Alt