Uyku ve ruyalar uzerine bircok calışma yapan unlu psikanalist Freud’a bakılırsa, bilincin sakladığı olgular ruyalar halinde ortaya cıkıyor İnsanların ozlemleri, duşunceleri ve istekleri bilincaltında yer ediyor ve uyku anında bunlar ruyalarla su ustune cıkıyor Bugun, Freud’un yolundan giden bircok doktor, ruyalara buyuk değer veriyor ve ruyaları bilimsel şekilde ele alarak hastalarına tedavi uyguluyor Cunku ruyalar, gunluk yaşamda bastırılan ve bilincaltına atılan isteklerin dışa vurulmasıdır Ruyalarda gorulen ogelerin bircoğu sembolik olarak bu bastırılmış istekleri gosterir Bu sembollerin anlamlarını bulmak ve kişinin bastırılmış duygularını ortaya cıkarmak da psikanalistin işidir
Bir başka araştırmacı Jung ise Freud’un aksine, ruyaların işlevinin tamamlayıcı değil dengeleyici olduğunu savunmuştur Yani insanlar, gunluk hayattaki kısıtlamalar sonucu kişiliklerini ortaya koyamadıklarında, bu yonleri ruyalarda ortaya cıkar Ruyalarda gorulen semboller, insanların endişe duyduğu yonlerini tanımaya yardım eder
Freud ve Jung’un bu goruşleri bilim adamları tarafından cok tartışıldı Bugun bile tartışılmaya devam ediyor
Neden Ruya Gorulur?
İnsanların uyku sırasında belli zamanlarda hızlı goz hareketleri yaptıkları ilk 1953 yılında farkedildi ve bu durumun ruya gorme anıyla ilişkili olduğu anlaşıldı (REM, Rapid Eye Movements, Hızlı Goz Hareketleri) Bu onemli bir adımdı Laboratuvar ortamında, bu anlarda uyandırılan deneklerin anlattıklarına bakıldığında, genelde gunluk sıradan olayların ruyada gorulmediği, kurgulanmış yeni olayların gorulduğu ortaya cıktı O anda uykusundan uyandırılan deneklerin hemen hepsi ruyalarını hatırlıyorlardı 1960’lara gelindiğinde, yapılan araştırmalarda insanların REM uykusu dışında da ruya gorduğu anlaşıldı Hatta ruyaların Freud’un iddiasının aksine, bilincaltındaki istekler ve gudulerle gorulmediği ortaya cıktı Cunku yapılan araştırmalarda, ruyaların, beynin daha farklı bir bolgesinin kontrolunde olduğu goruldu Bugun hala ruya gormenin ve uykunun fonksiyonları tam olarak anlaşılmış değildir Yine de gunumuzde kullanılmaya başlanan yeni goruntuleme yontemleri, Freud’un varsayımlarının daha doğru olduğunu gosteriyor
İnsanlar yaklaşık olarak 60 yıllık bir yaşam suresinin ucte birini, yani 20 yılını uykuda gecirirler Her insanın yaklaşık bir gecede 2 saat ruya gorduğunu varsayarsak, ortalama olarak bir insan, omrunun 5 yılında ruya gorur Bu ruyaların her birinin uzunluğu ise yaklaşık 515 dakika arasındadır REM olarak ifade edilen surecler gecede 45 defa meydana gelir Her bir REM donemi ortalama 20 dakika surer İlk REM donemi sadece 12 dakikadır ancak uyku suresinin sonlarına doğru 30 dakikaya kadar cıkar
Bir Fransız bilim adamı, ruyayı uykunun ya da uyanıklığın bir parcası olarak gormez Bu ucuncu bilinc durumudur Bir insanın ruya gormesi engellenirse, o insanda oğrenme guclukleri ortaya cıkar ve depresif hareketler sergilemeye başlar
Yapılan bunca calışmaya rağmen, ruyalar tamamen beyinle mi ilgili bir foksiyondur, ruyaları beynin hangi bolgesi kontrol eder, zihinle ve bedenle bir ilişkisi var mıdır gibi sorular hala acıklığa kavuşmuş değildir
Ruyalarda gorulenler, inanılmayacak bir hızla gelişir Aslında bir kac dakika suren bir ruya sırasında bile, cok uzun surduğu sanılan şaşırtıcı ve cok garip olaylar gorulebilir Bu yuzden de ruyada zaman kavramı anlaşılmaz Zaman kavramı ancak kişi uyandıktan sonra beynin yonlendirmesi ile oluşur
Ruya Nedir ?
Ruyalar somut olaylardır Soyut olduğu duşunulemez Ruya sırasında beyinde onemli hareketler oluşuyor Aynı zamanda beden de ruya sırasında etkileniyor Kalp atış hızı farklılaşıyor, tansiyonda iniş cıkışlar oluyor, kaslar gerginleşiyor veya gevşiyor, nefes alışverişi sıklaşıyor Bunlar hep olculebilen değerlerdir
Ruyalar mutlaka dış olaylardan etkileniyor Ancak insanın ic dunyası daha fazla etkiliyor ruyaları O kişinin duşunceleri, duyguları, sevincleri, uzuntuleri, korkuları, beklentileri ve karşı karşıya olduğu sorunlar hep ruyaları tetikler Yani gorulen ruyalar, insanların son gunlerde yaşadıkları olaylar ve bu olayların kişinin uzerindeki psikolojik etkileri sonucudur Yine de ruyalarda gorulenler birer simgedir, semboldur Yani hep başka bir şeye işaret eder Bu da ister istemez bir ruya dilini oluşturur
Bir başka araştırmacı Jung ise Freud’un aksine, ruyaların işlevinin tamamlayıcı değil dengeleyici olduğunu savunmuştur Yani insanlar, gunluk hayattaki kısıtlamalar sonucu kişiliklerini ortaya koyamadıklarında, bu yonleri ruyalarda ortaya cıkar Ruyalarda gorulen semboller, insanların endişe duyduğu yonlerini tanımaya yardım eder
Freud ve Jung’un bu goruşleri bilim adamları tarafından cok tartışıldı Bugun bile tartışılmaya devam ediyor
Neden Ruya Gorulur?
İnsanların uyku sırasında belli zamanlarda hızlı goz hareketleri yaptıkları ilk 1953 yılında farkedildi ve bu durumun ruya gorme anıyla ilişkili olduğu anlaşıldı (REM, Rapid Eye Movements, Hızlı Goz Hareketleri) Bu onemli bir adımdı Laboratuvar ortamında, bu anlarda uyandırılan deneklerin anlattıklarına bakıldığında, genelde gunluk sıradan olayların ruyada gorulmediği, kurgulanmış yeni olayların gorulduğu ortaya cıktı O anda uykusundan uyandırılan deneklerin hemen hepsi ruyalarını hatırlıyorlardı 1960’lara gelindiğinde, yapılan araştırmalarda insanların REM uykusu dışında da ruya gorduğu anlaşıldı Hatta ruyaların Freud’un iddiasının aksine, bilincaltındaki istekler ve gudulerle gorulmediği ortaya cıktı Cunku yapılan araştırmalarda, ruyaların, beynin daha farklı bir bolgesinin kontrolunde olduğu goruldu Bugun hala ruya gormenin ve uykunun fonksiyonları tam olarak anlaşılmış değildir Yine de gunumuzde kullanılmaya başlanan yeni goruntuleme yontemleri, Freud’un varsayımlarının daha doğru olduğunu gosteriyor
İnsanlar yaklaşık olarak 60 yıllık bir yaşam suresinin ucte birini, yani 20 yılını uykuda gecirirler Her insanın yaklaşık bir gecede 2 saat ruya gorduğunu varsayarsak, ortalama olarak bir insan, omrunun 5 yılında ruya gorur Bu ruyaların her birinin uzunluğu ise yaklaşık 515 dakika arasındadır REM olarak ifade edilen surecler gecede 45 defa meydana gelir Her bir REM donemi ortalama 20 dakika surer İlk REM donemi sadece 12 dakikadır ancak uyku suresinin sonlarına doğru 30 dakikaya kadar cıkar
Bir Fransız bilim adamı, ruyayı uykunun ya da uyanıklığın bir parcası olarak gormez Bu ucuncu bilinc durumudur Bir insanın ruya gormesi engellenirse, o insanda oğrenme guclukleri ortaya cıkar ve depresif hareketler sergilemeye başlar
Yapılan bunca calışmaya rağmen, ruyalar tamamen beyinle mi ilgili bir foksiyondur, ruyaları beynin hangi bolgesi kontrol eder, zihinle ve bedenle bir ilişkisi var mıdır gibi sorular hala acıklığa kavuşmuş değildir
Ruyalarda gorulenler, inanılmayacak bir hızla gelişir Aslında bir kac dakika suren bir ruya sırasında bile, cok uzun surduğu sanılan şaşırtıcı ve cok garip olaylar gorulebilir Bu yuzden de ruyada zaman kavramı anlaşılmaz Zaman kavramı ancak kişi uyandıktan sonra beynin yonlendirmesi ile oluşur
Ruya Nedir ?
Ruyalar somut olaylardır Soyut olduğu duşunulemez Ruya sırasında beyinde onemli hareketler oluşuyor Aynı zamanda beden de ruya sırasında etkileniyor Kalp atış hızı farklılaşıyor, tansiyonda iniş cıkışlar oluyor, kaslar gerginleşiyor veya gevşiyor, nefes alışverişi sıklaşıyor Bunlar hep olculebilen değerlerdir
Ruyalar mutlaka dış olaylardan etkileniyor Ancak insanın ic dunyası daha fazla etkiliyor ruyaları O kişinin duşunceleri, duyguları, sevincleri, uzuntuleri, korkuları, beklentileri ve karşı karşıya olduğu sorunlar hep ruyaları tetikler Yani gorulen ruyalar, insanların son gunlerde yaşadıkları olaylar ve bu olayların kişinin uzerindeki psikolojik etkileri sonucudur Yine de ruyalarda gorulenler birer simgedir, semboldur Yani hep başka bir şeye işaret eder Bu da ister istemez bir ruya dilini oluşturur