Sabah bulantısına ne iyi gelir?

[SoruCevap]

Birçok kadın hamileliğin ilk haftalarında sabah bulantısını yaşıyor ve bu da bütün gün yorgunluğa sebep oluyor Sabah bulantısının bütün gününüzü etkilemesini istemiyorsanız bilmeniz gerekenler… Sabahleyin bulantısına ne iyi kazanç? Yatağınızın yanına hafif yiyecek bulundurun Bütün tahıllı krakerler gibi hafif atıştırmalıkları yatağınızın yanında bulundurun Uyanır uyanmaz ufak bir parça yiyerek mide bulantısını bir süreliğine erteleyebilirsiniz Su içinKustuktan daha sonra vücudunuz sıvı kaybedecektir Bu yüzden gün içinde yeteri dek su içmeyi dikkatsizlik etmeyin Bu sizi daha iyi hissettirecek, cildiniz susuz kalmayacaktır Sıcak yemeklerden kaçınınSabahtan bulantısı olduğunda, soğuk ya da oda sıcaklığındaki yiyecekleri tüketmeniz önerilir Sıcak yiyeceklerin soğuk yiyeceklere kadar daha ağır kokusu olduğundan mide bulantısını tetikler Tetikleyen şeylerden uzak durunSabah bulantısında, bazı muhakkak kokular sizi yemekten daha kötü hissettirir Bunun haberdar olun ve en fazla mide bulandıran şeyi tespit edin Bu çok sevdiğiniz parfümünüz de olabilir, patlamış darı gibi bir yiyeceğin kokusu da… id 127394http:bilgilihocamcominternaldatassabahbulantisinaneiyigelir5c2d16b32f171jpegalt Sabah bulantısına ne iyi gelir? 600 413 u %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fsabahbulantisinaneiyigelir127392html&t Sabah%20bulant%C4%B1s%C4%B1na%20ne%20iyi%20gelir%3Fdatasocialname facebookdatasocialtype mediadatapostid 127392datalocation media share?text Sabah%20bulant%C4%B1s%C4%B1na%20ne%20iyi%20gelir%3F&url %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fsabahbulantisinaneiyigelir127392html&via datasocialname twitterdatasocialtype mediadatapostid 127392datalocation media %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fsabahbulantisinaneiyigelir127392html&t Sabah%20bulant%C4%B1s%C4%B1na%20ne%20iyi%20gelir%3Fdatasocialname googleplusdatasocialtype mediadatapostid 127392datalocation media Sabahtan bulantısına ne iyi gelir? Zencefil tüketinZencefilin mide ıslah edici enerjik bir etkisi vardır Hastayken mutlaka mutfakta olması gereken zencefilin, sabahleyin bulantısına da iyi geldiği görülmüştürSıcak bir su veya çaya, bir dilim zencefil ekleyin ve bir yudum almayı deneyin Az ve sık yiyinBir oturuşta çok fazla yemek sindirim sisteminizi zorlayacaktır Bu yüzden büyük öğünler yemek yemek yerine bunları gün içine yayınlama Eksik eksik lakin çoğu kez yiyerek vücudunuzun daha iyi hissetmesini sağlayın İçinize kapanmayınNasıl hissettiğiniz hakkında açık olun Sabahtan bulantınızın bütün gününüzü berbat etmesine izin vermeyin, icabında o gün işe gitmeyin Eşinize karşı doğru olun ve size takviye olmasına izin verinMide bulantısı her tarafında gürültüsüz kalmanız, sizi daha fena hissettirecektir Bu yüzden içinize kapanmayın, derdinizi anlatın, konuşun Kaynak: Milliyetcomtr Pembenar id myeparamdataon 'type':'post','v':'39' id effectobardataon effectoCategory:a,mob:1,timgrtalwpcontentuploads202401sabahbulantisi250x250jpeg,effectouniquename:ebuzzIJ4JAMF97I2203875,effectoPostId:127392,effectoPreview:false,effectoPagetitle:Sabah bulantısına ne iyi gelir?,effectoPublDateazartesi,Ocak 09,2024,effectoTag:bulantı¸gebelik¸hamilelik¸kusma¸,purl: sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur