imagessagliklibeyninaltinbesinleri5add473ec54d1
Amerikan haber sitesi The Huffington Post, insan beynine en yararlı yiyecekleri listeledi Listede balık, ceviz, siyah cikolata, yaban mersini, sarımsak, brokoli ve karnıbahar gibi yapraklı sebzeler ve tahıllı besinler yer aldı
Haftada iki kez balık yemek beyni zinde tutuyor Ceviz ve siyah cikolatanın ise az miktarda ama her gun tuketilmesi gerekiyor Yaban mersini Alzheimer'dan korurken, sarımsak dinclik veriyor
Amerikan haber sitesi The Huffington Post, insan beynine en yararlı yiyecekleri listeledi Listede balık, ceviz, siyah cikolata, yaban mersini, sarımsak, brokoli ve karnıbahar gibi yapraklı sebzeler ve tahıllı besinler yer aldı
Haftada iki kez balık yemek beyni zinde tutuyor Ceviz ve siyah cikolatanın ise az miktarda ama her gun tuketilmesi gerekiyor Yaban mersini Alzheimer'dan korurken, sarımsak dinclik veriyor