Sağlıklı bir yaşam surmek bir davranış bicimidir

[SoruCevap]

Sağlıklı alışkanlıklan olan biriyle olmayan arasında ne fark vardır? Bu bir yetenek sorunu değildir Herkes daha sağlıklı yiyecekleri yemeği ya da sağlıksız alışkanlıkları gozardı etmeyi kendi ozgur iradesiyle secebilir Bu bir heves değildir Herkes daha sağlıklı bir yaşamı yeğler Dolayısıyla bu bir davranış bicimidir Ozellikle kişinin sağlıklı alışkanlıklarını surdurmesi icin gerekli olan kişisel yeteneği ve olumlu tavırları soz konusu sağlıklı alışkanlıkların surdurulebilmesi icin gerekli olan en onemli unsurlardan biridir
Cornell Universitesi’nin doktorları hamile kadınlarla ilgili bir araştırma yapmış ve hamilelikten sonraki donemlerde yeniden eski sağlıklarına kavuşmalarının spor ve beslenme alışkanlıklarının yanı sıra kendilerine bakabilecek yetenekte olduklarına olan yoğun inanctan kaynaklandığını ortaya cıkarmışlardı