Boşanma, kişilikleri, sosyo-kültürel kıymetleri, alışkanlıkları ve yansıları ile birbirine ahenk sağlayamayan, bir ortada iken rastgele biri ya da her ikisinin de toplumsal, mesleksel problemler yaşadığı; fizikî ve ruhsal şikayetler geliştirebildiği bireylerin başka farklı daha sağlıklı olabilmesi temeline dayanmaktadır.
Boşanmanın başınıza gelen en güzel şey olmadığı kesin lakin yaşadığınız en berbat şey olmadığı da açıktır. İçinde bulunduğumuz durumu uygun ya da makûs algılayan bizim zihnimizdir. Bizim için makûs olan bir durum diğer biri için güzel hatta çok âlâ bile olabilir. Olaylar kendi başlarına makus ya da uygun olmazlar. Onları makûs ya da düzgün yapan bizim olaylara nasıl baktığımız ve onlara tahlil olarak neler ürettiğimizdir.
Sağlıklı Bir Boşanma Süreci İçin;
• Bu süreçte öfke, endişe, kaygı üzere hisler ortaya çıkabilir ancak bunlar vakitle azalacaktır. Kendinize karşı şefkatli olmanız epey kıymetlidir. Araştırmalar kendine karşı şefkatli ve nazik olan bireylerin boşanma sürecinde karşılaştıkları daha kolay yönetebildiklerini göstermiştir.
• Karşılıklı hürmet ve irtibatı kaybetmemeye ihtimam gösterin.
• Boşanma sürecinde karşılaştığınız değişimler zorlayıcı olabilir, lakin bu süreç kendinize en çok dikkat etmeniz vakitlerden biri. Bu süreçte size takviye olabilecek bireylerin etrafınızda olmasına ihtimam gösterin.
• Bu yeni sayfada olabildiğince olumlu kalmaya çalışarak, sevdiğiniz lakin bir müddettir yapmadığınız alışkanlıklarınıza dönün.
• Spor, idman, sağlıklı beslenme alışkanlıklarınıza sadık kalarak fizikî olarak sağlıklı olmaya ihtimam gösterin.
• Boşanma tüm aile bireyleri için güç bir evredir. Bu süreçte ruhsal takviye almak hem ebeveynlerin hem de çocukların karşılaşabilecekleri hisler, zorluklar, değişimler ile başa çıkmasına yardımcı olabilir. Ayrıyeten evlilikte yaşanan zorluklar ve yolunda gitmeyen durumlar hakkında dikkatlice düşünerek bir sonraki bağınızda olumsuz kalıpları tekrar etmekten kaçınabilirsiniz. Sağlıklı ve keyifli günler dilerim.
Boşanmanın başınıza gelen en güzel şey olmadığı kesin lakin yaşadığınız en berbat şey olmadığı da açıktır. İçinde bulunduğumuz durumu uygun ya da makûs algılayan bizim zihnimizdir. Bizim için makûs olan bir durum diğer biri için güzel hatta çok âlâ bile olabilir. Olaylar kendi başlarına makus ya da uygun olmazlar. Onları makûs ya da düzgün yapan bizim olaylara nasıl baktığımız ve onlara tahlil olarak neler ürettiğimizdir.
Sağlıklı Bir Boşanma Süreci İçin;
• Bu süreçte öfke, endişe, kaygı üzere hisler ortaya çıkabilir ancak bunlar vakitle azalacaktır. Kendinize karşı şefkatli olmanız epey kıymetlidir. Araştırmalar kendine karşı şefkatli ve nazik olan bireylerin boşanma sürecinde karşılaştıkları daha kolay yönetebildiklerini göstermiştir.
• Karşılıklı hürmet ve irtibatı kaybetmemeye ihtimam gösterin.
• Boşanma sürecinde karşılaştığınız değişimler zorlayıcı olabilir, lakin bu süreç kendinize en çok dikkat etmeniz vakitlerden biri. Bu süreçte size takviye olabilecek bireylerin etrafınızda olmasına ihtimam gösterin.
• Bu yeni sayfada olabildiğince olumlu kalmaya çalışarak, sevdiğiniz lakin bir müddettir yapmadığınız alışkanlıklarınıza dönün.
• Spor, idman, sağlıklı beslenme alışkanlıklarınıza sadık kalarak fizikî olarak sağlıklı olmaya ihtimam gösterin.
• Boşanma tüm aile bireyleri için güç bir evredir. Bu süreçte ruhsal takviye almak hem ebeveynlerin hem de çocukların karşılaşabilecekleri hisler, zorluklar, değişimler ile başa çıkmasına yardımcı olabilir. Ayrıyeten evlilikte yaşanan zorluklar ve yolunda gitmeyen durumlar hakkında dikkatlice düşünerek bir sonraki bağınızda olumsuz kalıpları tekrar etmekten kaçınabilirsiniz. Sağlıklı ve keyifli günler dilerim.