Şekerin Zararları
Şeker neden Zararlı
Şekerin Vucudumuza Zararı
Şeker, şeker pancarının fabrikalarda işlenerek şeker kısmının ayrılmasıyla elde edilir Buna gore pancar doğal besin olmasına karşın, şeker saf besindir Şeker saf enerji kaynağı sayılır Ancak şeker tek başına alındığında protein, vitaminler ve madenler olmadığından vucutta şekerden enerji oluşamaz Bu nedenle şeker boş kalori kaynağıdır Ozellikle kucuk cocuklara şekerli mamalar cok verildiğinde buyume ve gelişme durur ve cocuk hastalanır Bu hastalığa kuvaşiorkor şeker bebeği denmiştir
imagessekerinzararlarinelerdir5aff04c56757a
Fazla şeker tuketmek kan şekerini cok cabuk artırıyor ve pankreas aşırı insulin salgılıyor Buna metabolik sendrom deniyor İnsulin, şekeri regule ettikten sonra fazlasını yağ olarak depoluyor Kan şekerindeki ani duşuşse surekli acıkma hissine ve yemeye yol acıyor
Diş curumesi başta olmak uzere, obezite, diyabet, kalp ve dolaşım hastalıkları, bobrek taşları, kanser, hipertansiyon, felc, ulser, astım, romatizma, kronik yorgunluk sendromu ve kemik erimesine neden oluyor
Kan dolaşımıyla vucudun her tarafına taşınan şeker ozellikle de gobek, kalcalar, goğusler ve bacağın ust kısmında toplanıyor Bu bolgeler de dolduğunda, yağ asitleri kalp ve bobrek gibi aktif organlara dağılıyor Bu organlar gittikce yavaşlıyor ve sonucta dokuları bozularak yağa donuşuyor
Bağışıklık sistemi zayıflıyor Vucut soğuk, sıcak veya mikroplara karşı koyamıyor
Şeker yememek icin 66 neden
1 Şeker kanser hucrelerinin en cok sevdiği şeydir
2 Şeker bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir
3 Şeker vucudunuzun mineral dengesini bozabilir
4 Şeker cocuklarda hiperaktivite, endişe, dikkat bozukluğu ve huysuzluğa sebep olabilir
5 Şeker cocuklarda uyuşukluğa sebep olabilir
6 Şeker cocukların okul başarısını olumsuz etkileyebilir
7 Şeker trigliserit seviyesinde belirgin bir artışa sebep olabilir
8 Şeker bakteri enfeksiyonlarına karşı savunma sistemini zayıflatabilir
9 Şeker bobreklere hasar verebilir
10 Şeker krom eksikliğine yol acabilir
11 Şeker bakır eksikliğine yol acabilir
12 Şeker kalsiyum ve bakır emilimini engeller
13 Şeker meme, yumurtalık, prostat ve rektum kanserine yol acabilir
14 Şeker kadınlarda daha buyuk risk oluşturmak uzere, kolon kanserine sebep olabilir
15 Şeker safra kesesi kanseri icin risk faktoru olabilir
16 Şeker gozleri bozabilir
17 Şeker serotonin seviyesini yukseltir; bu da kan damarlarını daraltabilir
18 Şeker Hipoglisemiye sebep olabilir
19 Şeker midenin asidik olmasına yol acabilir
20 Şeker cocuklarda adrenalin seviyesini artırabilir
21 Şeker koroner kalp hastalığı riskini artırabilir
22 Şeker ciltte kuruma ve sac beyazlamasına yol acarak yaşlanma surecini hızlandırabilir
23 Şeker alkol bağımlılığına yol acabilir
24 Şeker diş curuklerini artırabilir
25 Şeker kilo alımı ve aşırı şişmanlığa katkıda bulunabilir
26 Yuksek miktarda şeker yemek Crohns hastalığı ve ulseratif kolit riskini artırır
27 Şeker kireclenmeye sebep olabilir
28 Şeker astıma sebep olabilir
29 Şeker mantar enfeksiyonlarına sebep olabilir
30 Şeker safra taşı oluşmasına yol acabilir
31 Şeker bobrek taşı oluşmasına yol acabilir
32 Şeker istemik kalp hastalığına yol acabilir
33 Şeker apendisite yol acabilir
34 Şeker Multipl Skleroz (MS) hastalığının belirtilerini şiddetlendirebilir
35 Şeker dolaylı olarak hemoroide yol acabilir
36 Şeker damarlarda varise yol acabilir
37 Şeker osteoporoz oluşumuna katkıda bulunabilir
38 Şeker salya asiditesine katkıda bulunabilir
39 Şeker insulin sensitivitesinde duşuşe sebep olabilir
40 Şeker glikoz toleransının duşmesine sebep olur
41 Şeker buyume hormonunu azaltabilir
42 Şeker toplam kolesterolu artırabilir
43 Şeker sistolik kan basıncını artırabilir
44Şeker gıda alerjilerine sebep olur
45 Şeker diyabet oluşumuna katkıda bulunabilir
46 Şeker hamilelikte kan zehirlenmesine yol acabilir
47 Şeker cocuklarda egzama oluşuma katkıda bulunabilir
48 Şeker kardiyovaskuler hastalığa sebep olabilir
49 Şeker DNA yapısını bozabilir
50 Şeker katarakta sebep olabilir
51 Şeker amfizeme sebep olabilir
52 Şeker ateroskleroza sebep olabilir
53 Şeker serbest radikal oluşumuna sebep olabilir
54 Şeker enzimlerin işlevselliğini duşurur
55 Şeker karaciğer hucrelerinin bolunmesine sebep olabilir; bu da karaciğerin boyutlarını buyutur
56 Şeker karaciğerde yağ miktarını artırabilir
57 Şeker karaciğerde patolojik değişimlere yol acabilir
58 Şeker pankreasa zarar verebilir
59 Şeker kabızlığa sebep olabilir
60 Şeker miyopluğa sebep olabilir
61 Şeker hipertansiyona sebep olabilir
62 Şeker migren de dahil olmak uzere baş ağrılarına sebep olabilir
63 Şeker beyin dalgalarını artırabilir; bu da beynin duşunme kabiliyetini zayıflatır
64 Şeker depresyona sebep olabilir
65 Şeker hormonal dengesizliğe sebep olabilir
66 Şeker Alzheimers hastalığı riskini artırabilir
Şeker neden Zararlı
Şekerin Vucudumuza Zararı
Şeker, şeker pancarının fabrikalarda işlenerek şeker kısmının ayrılmasıyla elde edilir Buna gore pancar doğal besin olmasına karşın, şeker saf besindir Şeker saf enerji kaynağı sayılır Ancak şeker tek başına alındığında protein, vitaminler ve madenler olmadığından vucutta şekerden enerji oluşamaz Bu nedenle şeker boş kalori kaynağıdır Ozellikle kucuk cocuklara şekerli mamalar cok verildiğinde buyume ve gelişme durur ve cocuk hastalanır Bu hastalığa kuvaşiorkor şeker bebeği denmiştir
imagessekerinzararlarinelerdir5aff04c56757a
Fazla şeker tuketmek kan şekerini cok cabuk artırıyor ve pankreas aşırı insulin salgılıyor Buna metabolik sendrom deniyor İnsulin, şekeri regule ettikten sonra fazlasını yağ olarak depoluyor Kan şekerindeki ani duşuşse surekli acıkma hissine ve yemeye yol acıyor
Diş curumesi başta olmak uzere, obezite, diyabet, kalp ve dolaşım hastalıkları, bobrek taşları, kanser, hipertansiyon, felc, ulser, astım, romatizma, kronik yorgunluk sendromu ve kemik erimesine neden oluyor
Kan dolaşımıyla vucudun her tarafına taşınan şeker ozellikle de gobek, kalcalar, goğusler ve bacağın ust kısmında toplanıyor Bu bolgeler de dolduğunda, yağ asitleri kalp ve bobrek gibi aktif organlara dağılıyor Bu organlar gittikce yavaşlıyor ve sonucta dokuları bozularak yağa donuşuyor
Bağışıklık sistemi zayıflıyor Vucut soğuk, sıcak veya mikroplara karşı koyamıyor
Şeker yememek icin 66 neden
1 Şeker kanser hucrelerinin en cok sevdiği şeydir
2 Şeker bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir
3 Şeker vucudunuzun mineral dengesini bozabilir
4 Şeker cocuklarda hiperaktivite, endişe, dikkat bozukluğu ve huysuzluğa sebep olabilir
5 Şeker cocuklarda uyuşukluğa sebep olabilir
6 Şeker cocukların okul başarısını olumsuz etkileyebilir
7 Şeker trigliserit seviyesinde belirgin bir artışa sebep olabilir
8 Şeker bakteri enfeksiyonlarına karşı savunma sistemini zayıflatabilir
9 Şeker bobreklere hasar verebilir
10 Şeker krom eksikliğine yol acabilir
11 Şeker bakır eksikliğine yol acabilir
12 Şeker kalsiyum ve bakır emilimini engeller
13 Şeker meme, yumurtalık, prostat ve rektum kanserine yol acabilir
14 Şeker kadınlarda daha buyuk risk oluşturmak uzere, kolon kanserine sebep olabilir
15 Şeker safra kesesi kanseri icin risk faktoru olabilir
16 Şeker gozleri bozabilir
17 Şeker serotonin seviyesini yukseltir; bu da kan damarlarını daraltabilir
18 Şeker Hipoglisemiye sebep olabilir
19 Şeker midenin asidik olmasına yol acabilir
20 Şeker cocuklarda adrenalin seviyesini artırabilir
21 Şeker koroner kalp hastalığı riskini artırabilir
22 Şeker ciltte kuruma ve sac beyazlamasına yol acarak yaşlanma surecini hızlandırabilir
23 Şeker alkol bağımlılığına yol acabilir
24 Şeker diş curuklerini artırabilir
25 Şeker kilo alımı ve aşırı şişmanlığa katkıda bulunabilir
26 Yuksek miktarda şeker yemek Crohns hastalığı ve ulseratif kolit riskini artırır
27 Şeker kireclenmeye sebep olabilir
28 Şeker astıma sebep olabilir
29 Şeker mantar enfeksiyonlarına sebep olabilir
30 Şeker safra taşı oluşmasına yol acabilir
31 Şeker bobrek taşı oluşmasına yol acabilir
32 Şeker istemik kalp hastalığına yol acabilir
33 Şeker apendisite yol acabilir
34 Şeker Multipl Skleroz (MS) hastalığının belirtilerini şiddetlendirebilir
35 Şeker dolaylı olarak hemoroide yol acabilir
36 Şeker damarlarda varise yol acabilir
37 Şeker osteoporoz oluşumuna katkıda bulunabilir
38 Şeker salya asiditesine katkıda bulunabilir
39 Şeker insulin sensitivitesinde duşuşe sebep olabilir
40 Şeker glikoz toleransının duşmesine sebep olur
41 Şeker buyume hormonunu azaltabilir
42 Şeker toplam kolesterolu artırabilir
43 Şeker sistolik kan basıncını artırabilir
44Şeker gıda alerjilerine sebep olur
45 Şeker diyabet oluşumuna katkıda bulunabilir
46 Şeker hamilelikte kan zehirlenmesine yol acabilir
47 Şeker cocuklarda egzama oluşuma katkıda bulunabilir
48 Şeker kardiyovaskuler hastalığa sebep olabilir
49 Şeker DNA yapısını bozabilir
50 Şeker katarakta sebep olabilir
51 Şeker amfizeme sebep olabilir
52 Şeker ateroskleroza sebep olabilir
53 Şeker serbest radikal oluşumuna sebep olabilir
54 Şeker enzimlerin işlevselliğini duşurur
55 Şeker karaciğer hucrelerinin bolunmesine sebep olabilir; bu da karaciğerin boyutlarını buyutur
56 Şeker karaciğerde yağ miktarını artırabilir
57 Şeker karaciğerde patolojik değişimlere yol acabilir
58 Şeker pankreasa zarar verebilir
59 Şeker kabızlığa sebep olabilir
60 Şeker miyopluğa sebep olabilir
61 Şeker hipertansiyona sebep olabilir
62 Şeker migren de dahil olmak uzere baş ağrılarına sebep olabilir
63 Şeker beyin dalgalarını artırabilir; bu da beynin duşunme kabiliyetini zayıflatır
64 Şeker depresyona sebep olabilir
65 Şeker hormonal dengesizliğe sebep olabilir
66 Şeker Alzheimers hastalığı riskini artırabilir