sigara ve alkol kullanmanın insan sağlığına ve cevreye zararı
Sigaradan itibaren butun icki ve uyuşturucuların en buyuk zararı beyne ve merkezi sinir sistemine donuk olup,diğer butun organlara da sayısız zararları soz konusudur
İckinin kalbe zararları: Alkol, kalp ve cilt damarlarını genişletir Kalbin calışma hızını artırır, kan dolaşım duzenini bozar, damarların sertleşmesine,tansiyonun artmasına,felc ve ani olumlere sebep olur
İckinin karaciğere zararları: Karaciğer hucrelerinde yağlanma meydana gelmesine, siroz hastalığına sebep olur, karaciğer buyur Karaciğerin vazifesi dışarıdan gelecek zararlı maddeleri zararsız hale getirmektirKaraciğer,ickiyi zararsız hale getirmek icin calışırken fazla yorulur,vazifesini tam yapamaz olur, bir cok zararlı maddenin vucuda girmesine ve ceşitli hastalıklara sebep olur
İckinin bobreklere zararları: Alkollu ickinin hangi ceşidi olursa olsun bobrekleri bozar, zamanla iş goremez hale getirir İdrar bolluğu veren bira, bobrekleri temizlemez,bilakis yorarİcki,bobrek iltihaplarına, idrarda şeker ve cerahat gibi anormal cisimlerin meydana gelmesine yol acar
İckinin mide ve barsaklara zararları: İcki mide ic zarında yanma hissi meydana getirir, mideyi bozar, ağrı yapar, mide hastalıklarından olan gastrit ve ulsere sebep olur Hazımsızlık, dolayısıyla iştahsızlığa sebep olur Bağırsak ishallerine, iltihaplarına ve calışma duzeninin bozulmasına sebep olurZararlı şişmanlığa meydan verir
İckinin akla zararları: İcki akıl ve hafızayı zaafa uğratırKıskanclıklar ve unutkanlık meydana getirir İrade kuvvetini azaltır, ne yaptığını – ne soylediğini bilmez bir hale getirirİcki beyni uyuşturur, yurumekte zorluk cekilir, kol ve bacak cekilmelerine, yuz ifadesinde bozukluklara sebebiyet verirİnsan,irade ve dengesini kaybeder
İckinin sinir sistemine zararları: Sinirler alkole karşı hassastır,sinir hucreleri zedelenir El titremeleri, tikler, felclerden tutun, butun ani olumlere varıncaya kadar nice felaketlere sebebiyet verir Heyecan, telaş, korku, sinir buhranları ve kıskanclık, ceşitli rUhi bozukluklar, ickinin meydana getirdiği normal hallerdendir
Alkolun Zararları
Aşırı alkol kullanımı onemli bir sosyal ve tıbbi sorundur Bir cok toplumda orta duzeyde alkol kullanımı kabul edilebilir Ancak aşırı alkol kullanımı karaciğer,pankreas,beyin ve dolaşım sistemine buyuk hasarlar verir
Beyin ve Sinir Sistemi
Aşırı alkol kullanımının beyin ve sinir sistemi uzerine onemli etkileri vardır Alkol gecici bir bellek kaybına da neden olabilir Gerek yeni icmeye başlayanlarda gerekse aşırı kullananlarda ictikleri donemin tumunu ya da bir bolumunu unutmak sık gorulen bir durumdur Aşırı alkol kullananlarda,icki bırakıldıktan sonra birkac hafta suren gecici bellek kayıpları da gorulebilir Ancak alkolden uzak durulduğunda bellek sorunları ortadan kalkabilir
Aşırı alkol kullanımı uyku bozukluklarına ve butun gece uyuduktan sonra bile sabah bitkm kalkmaya neden olabilir Beynimizin etkinliğiyle hafif veya orta uyku derinliği donemlerinden,ruya gorduğumuz uyku donemine geceriz Bu doneme hızlı goz hareketleri (REM) donemi denir ki fiziksel ve ruhsal sağlığımız bu doneme bağlıdır Ne yazık ki alkolun anestezik (narkoz benzeri) etkisi beynin yeterince REM uyku donemi oluşturma yeteneğini etkiler ve bu durum aşırı alkol kullananlarda gorulen sabah yorgunluğunun sebebidir
Bazı kronik alkoliklerde WernickeKorsakoff Sendromu denen bir norolojik bozukluk bulunabilir Bu bozukluk ozellikle kotu beslenen (ozellikle yetersiz tiaminB1 vitamini )alkoliklerde gorulur
Hastalığın ilk belirtisi goz kaslarında ani gucsuzluk ve felce bağlı cift gormedir Zamanla hasta yardımsız ayakta duramaz veya yuruyemez WernickeKorsakoff Sendromu nda hasta ozellikle yakın gecmişe ait olayları unutur,ayrıca cok ileri derecede bellek kayıpları da ortaya cıkabilir; donem donem kim olduğunu bile unutur Ayrıca bu kişilerde kendi kendine konuşma, bulunduğu yerin ve zamanın farkında olmama ve halusinasyonlar (gercek olduğu duşunulen hayaller) gorulebilir
WernickeKorsakoff Sendromunun tedavisi bellidir:alkolden uzak durmak ve vitamin yetersizliği belirtilerini geriletmek icin tiamin (B1 vitamini) kullanmak Ancak bu bozukluğun yol actığı şikayetler genellikle tam olarak ortadan kalkmaz
Sindirim Sistemi
Alkol midenizin ic yuzeyini orten tabakayı tahriş ederek gastrite, kusmaya yol acarak midenin ust bolumu ve yemek borusunun alt bolumunde kucuk yırtıklara neden olabilir; MalloryWeiss Yırtıkları denen bu kucuk yırtıklardan kanama olabilir Uzun sure alkol kullanımı ozellikle B vitaminlerinin (ozellikle folik asit ve tiamin) ve diğer besinlerin emilimini engelleyebilir Alkol kullanımını kestiğinizde bu sorunların coğu ortadan kalkacaktır Bununla birlikte, yağlanmış veya buyumuş karaciğer, alkol hepatiti veya yemek borusu varisleri gibi sorunlar acil tıbbi mudahale gerektirir
Dolaşıma katılan alkol karaciğere gelir ve orada enzimler tarafından parcalanır Sağlıklı bir karaciğer alkolu saatte 50 kalori oluşturacak bir hızla parcalar Bu 30ml viskiye eşittir Eğer karaciğere gelen alkol bu miktardan fazla olursa, parcalanana kadar kanda kalacaktır
Alkol kullanımından sonraki gun ortaya cıkan baş ağrısı ve ağız kuruluğunun nedeni pek belli değildir Olası bir neden, alkolun idrar sokturucu etkisi nedeniyle oluşan su kaybıdır Bu, dehidratasyona (vucuttaki sıvının azalması) neden olabilir Bu şikayetlerin ortadan kalkması icin dinlenmek, bol miktarda sıvı ve bir ağrı kesici almak gerekir (mide sorunu olanlar ağrı kesici kullanırken dikkatli olmalıdır)
Alkoliklerde akut veya kronik pankreas iltihabı da gorulebilir
Dolaşım Sistemi
Alkol gecici olarak kan basıncını duşurebilir Ancak surekli kullanıldığında kan basıncını yukseltebilir
Surekli ve aşırı alkol kullananlarda kardiyomiyopati denilen, kalp kasını harabeden ve aritmiden (kalp atışları ritminde duzensizlik) kalp yetmezliğine kadar ceşitli onemli sorunlara yol acan bir hastalık da sık olarak gorulur Az miktarda alkol kullanımı da kalp hastalığı olasılığını artırır
Cinsel İşlevler
Alkol alışkanlığı erkeklerde empotansa (sertleşme kaybı) neden olabilir Kadınlarda ise adet duzeni bozulabilir Ayrıca anne karnındaki bebeğin sağlığını ve gelişimini bozacağı icin, hamile kadınların kesinlikle alkol almamaları gerekir
Kanser
Alkoliklerde kalpdamar hastalıklarından sonra en sık olum nedeni kanserdir Alkol kullanmayanlara gore kansere yakalanma olasılıkları oldukca yuksektir (ozellikle gırtlak, yemek borusu, mide ve pankreas kanserleri)
Sigaranın Zararları
imagessigaravealkolkullanmanininsansagliginavecevreyezarari5b088a53d63bc
Sigaranın, vucudun ceşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve guzelliğinize de zararları vardır İşte sigaranın zararları:
Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol acar
Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tutun ciğneyenlerde de ağız icin kanserleri gorulur
Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur
Beyin hucrelerinin olumune yol acar Oğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama gorulur
Goz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur
Cildin yapısının bozulmasına neden olur Leke ve kırışıklık oluşur Selulitlere sebep olur
Burunda koku alma duyusu azalır
Sinuzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi ust solunum yolu hastalıklarına yol acar
Damar sertliğini hızlandırır Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur Kalp krizi ve tansiyon yukselmesi gorulur
Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir Ayrıca mesane kanserinin onemli nedenlerindendir
Akciğerlerde ceşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur Bronşlarda ve akciğerlerde bircok ceşit kanserin oluşmasına neden olur
Gastrit, ulser ve reflu hastalığına sebep olur Mide ve yemek borusu kanserine yol acar
Gebelikte tuketilen sigara duşuk doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur
Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir
Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol acar
Kemik erimesine neden olur
Burger hastalığına sebep olur Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol acar ve uzuvların kesilmesi gerekir
Vucutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta duşme ve reflekslerde azalma gorulur
Pankreas kanseri riski artar
Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun surer
Kullanılan ilacları etkisizleştirebilir
Butcenize yuk olur, cevre kirliliğine yol acar, yangınların en onemli sebeplerindendir
Cocuklarınız kanseri onleyen genlerden yoksun hayata gelir
Hamilelerde %1015 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar
Cevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz Cocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır
Sigaradan itibaren butun icki ve uyuşturucuların en buyuk zararı beyne ve merkezi sinir sistemine donuk olup,diğer butun organlara da sayısız zararları soz konusudur
İckinin kalbe zararları: Alkol, kalp ve cilt damarlarını genişletir Kalbin calışma hızını artırır, kan dolaşım duzenini bozar, damarların sertleşmesine,tansiyonun artmasına,felc ve ani olumlere sebep olur
İckinin karaciğere zararları: Karaciğer hucrelerinde yağlanma meydana gelmesine, siroz hastalığına sebep olur, karaciğer buyur Karaciğerin vazifesi dışarıdan gelecek zararlı maddeleri zararsız hale getirmektirKaraciğer,ickiyi zararsız hale getirmek icin calışırken fazla yorulur,vazifesini tam yapamaz olur, bir cok zararlı maddenin vucuda girmesine ve ceşitli hastalıklara sebep olur
İckinin bobreklere zararları: Alkollu ickinin hangi ceşidi olursa olsun bobrekleri bozar, zamanla iş goremez hale getirir İdrar bolluğu veren bira, bobrekleri temizlemez,bilakis yorarİcki,bobrek iltihaplarına, idrarda şeker ve cerahat gibi anormal cisimlerin meydana gelmesine yol acar
İckinin mide ve barsaklara zararları: İcki mide ic zarında yanma hissi meydana getirir, mideyi bozar, ağrı yapar, mide hastalıklarından olan gastrit ve ulsere sebep olur Hazımsızlık, dolayısıyla iştahsızlığa sebep olur Bağırsak ishallerine, iltihaplarına ve calışma duzeninin bozulmasına sebep olurZararlı şişmanlığa meydan verir
İckinin akla zararları: İcki akıl ve hafızayı zaafa uğratırKıskanclıklar ve unutkanlık meydana getirir İrade kuvvetini azaltır, ne yaptığını – ne soylediğini bilmez bir hale getirirİcki beyni uyuşturur, yurumekte zorluk cekilir, kol ve bacak cekilmelerine, yuz ifadesinde bozukluklara sebebiyet verirİnsan,irade ve dengesini kaybeder
İckinin sinir sistemine zararları: Sinirler alkole karşı hassastır,sinir hucreleri zedelenir El titremeleri, tikler, felclerden tutun, butun ani olumlere varıncaya kadar nice felaketlere sebebiyet verir Heyecan, telaş, korku, sinir buhranları ve kıskanclık, ceşitli rUhi bozukluklar, ickinin meydana getirdiği normal hallerdendir
Alkolun Zararları
Aşırı alkol kullanımı onemli bir sosyal ve tıbbi sorundur Bir cok toplumda orta duzeyde alkol kullanımı kabul edilebilir Ancak aşırı alkol kullanımı karaciğer,pankreas,beyin ve dolaşım sistemine buyuk hasarlar verir
Beyin ve Sinir Sistemi
Aşırı alkol kullanımının beyin ve sinir sistemi uzerine onemli etkileri vardır Alkol gecici bir bellek kaybına da neden olabilir Gerek yeni icmeye başlayanlarda gerekse aşırı kullananlarda ictikleri donemin tumunu ya da bir bolumunu unutmak sık gorulen bir durumdur Aşırı alkol kullananlarda,icki bırakıldıktan sonra birkac hafta suren gecici bellek kayıpları da gorulebilir Ancak alkolden uzak durulduğunda bellek sorunları ortadan kalkabilir
Aşırı alkol kullanımı uyku bozukluklarına ve butun gece uyuduktan sonra bile sabah bitkm kalkmaya neden olabilir Beynimizin etkinliğiyle hafif veya orta uyku derinliği donemlerinden,ruya gorduğumuz uyku donemine geceriz Bu doneme hızlı goz hareketleri (REM) donemi denir ki fiziksel ve ruhsal sağlığımız bu doneme bağlıdır Ne yazık ki alkolun anestezik (narkoz benzeri) etkisi beynin yeterince REM uyku donemi oluşturma yeteneğini etkiler ve bu durum aşırı alkol kullananlarda gorulen sabah yorgunluğunun sebebidir
Bazı kronik alkoliklerde WernickeKorsakoff Sendromu denen bir norolojik bozukluk bulunabilir Bu bozukluk ozellikle kotu beslenen (ozellikle yetersiz tiaminB1 vitamini )alkoliklerde gorulur
Hastalığın ilk belirtisi goz kaslarında ani gucsuzluk ve felce bağlı cift gormedir Zamanla hasta yardımsız ayakta duramaz veya yuruyemez WernickeKorsakoff Sendromu nda hasta ozellikle yakın gecmişe ait olayları unutur,ayrıca cok ileri derecede bellek kayıpları da ortaya cıkabilir; donem donem kim olduğunu bile unutur Ayrıca bu kişilerde kendi kendine konuşma, bulunduğu yerin ve zamanın farkında olmama ve halusinasyonlar (gercek olduğu duşunulen hayaller) gorulebilir
WernickeKorsakoff Sendromunun tedavisi bellidir:alkolden uzak durmak ve vitamin yetersizliği belirtilerini geriletmek icin tiamin (B1 vitamini) kullanmak Ancak bu bozukluğun yol actığı şikayetler genellikle tam olarak ortadan kalkmaz
Sindirim Sistemi
Alkol midenizin ic yuzeyini orten tabakayı tahriş ederek gastrite, kusmaya yol acarak midenin ust bolumu ve yemek borusunun alt bolumunde kucuk yırtıklara neden olabilir; MalloryWeiss Yırtıkları denen bu kucuk yırtıklardan kanama olabilir Uzun sure alkol kullanımı ozellikle B vitaminlerinin (ozellikle folik asit ve tiamin) ve diğer besinlerin emilimini engelleyebilir Alkol kullanımını kestiğinizde bu sorunların coğu ortadan kalkacaktır Bununla birlikte, yağlanmış veya buyumuş karaciğer, alkol hepatiti veya yemek borusu varisleri gibi sorunlar acil tıbbi mudahale gerektirir
Dolaşıma katılan alkol karaciğere gelir ve orada enzimler tarafından parcalanır Sağlıklı bir karaciğer alkolu saatte 50 kalori oluşturacak bir hızla parcalar Bu 30ml viskiye eşittir Eğer karaciğere gelen alkol bu miktardan fazla olursa, parcalanana kadar kanda kalacaktır
Alkol kullanımından sonraki gun ortaya cıkan baş ağrısı ve ağız kuruluğunun nedeni pek belli değildir Olası bir neden, alkolun idrar sokturucu etkisi nedeniyle oluşan su kaybıdır Bu, dehidratasyona (vucuttaki sıvının azalması) neden olabilir Bu şikayetlerin ortadan kalkması icin dinlenmek, bol miktarda sıvı ve bir ağrı kesici almak gerekir (mide sorunu olanlar ağrı kesici kullanırken dikkatli olmalıdır)
Alkoliklerde akut veya kronik pankreas iltihabı da gorulebilir
Dolaşım Sistemi
Alkol gecici olarak kan basıncını duşurebilir Ancak surekli kullanıldığında kan basıncını yukseltebilir
Surekli ve aşırı alkol kullananlarda kardiyomiyopati denilen, kalp kasını harabeden ve aritmiden (kalp atışları ritminde duzensizlik) kalp yetmezliğine kadar ceşitli onemli sorunlara yol acan bir hastalık da sık olarak gorulur Az miktarda alkol kullanımı da kalp hastalığı olasılığını artırır
Cinsel İşlevler
Alkol alışkanlığı erkeklerde empotansa (sertleşme kaybı) neden olabilir Kadınlarda ise adet duzeni bozulabilir Ayrıca anne karnındaki bebeğin sağlığını ve gelişimini bozacağı icin, hamile kadınların kesinlikle alkol almamaları gerekir
Kanser
Alkoliklerde kalpdamar hastalıklarından sonra en sık olum nedeni kanserdir Alkol kullanmayanlara gore kansere yakalanma olasılıkları oldukca yuksektir (ozellikle gırtlak, yemek borusu, mide ve pankreas kanserleri)
Sigaranın Zararları
imagessigaravealkolkullanmanininsansagliginavecevreyezarari5b088a53d63bc
Sigaranın, vucudun ceşitli organlarında yaptığı tahribat ve kanserin yanında cilt sağlığı ve guzelliğinize de zararları vardır İşte sigaranın zararları:
Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol acar
Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tutun ciğneyenlerde de ağız icin kanserleri gorulur
Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur
Beyin hucrelerinin olumune yol acar Oğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama gorulur
Goz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur
Cildin yapısının bozulmasına neden olur Leke ve kırışıklık oluşur Selulitlere sebep olur
Burunda koku alma duyusu azalır
Sinuzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi ust solunum yolu hastalıklarına yol acar
Damar sertliğini hızlandırır Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur Kalp krizi ve tansiyon yukselmesi gorulur
Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir Ayrıca mesane kanserinin onemli nedenlerindendir
Akciğerlerde ceşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur Bronşlarda ve akciğerlerde bircok ceşit kanserin oluşmasına neden olur
Gastrit, ulser ve reflu hastalığına sebep olur Mide ve yemek borusu kanserine yol acar
Gebelikte tuketilen sigara duşuk doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur
Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir
Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol acar
Kemik erimesine neden olur
Burger hastalığına sebep olur Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol acar ve uzuvların kesilmesi gerekir
Vucutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta duşme ve reflekslerde azalma gorulur
Pankreas kanseri riski artar
Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun surer
Kullanılan ilacları etkisizleştirebilir
Butcenize yuk olur, cevre kirliliğine yol acar, yangınların en onemli sebeplerindendir
Cocuklarınız kanseri onleyen genlerden yoksun hayata gelir
Hamilelerde %1015 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar
Cevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz Cocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır
