Tırnak Yemenin Zararları Nelerdir?
Tırnak Yemenin Zararları
Tırnak Yemek
Tırnak yeme alışkanlığını coğunlukla 34 yaşlarından once başlamaz (Cok ender olarak 5 aylık gibi erken bir donemde gorulebilir) Cocukların %33′unde tırnak yeme davranışı gorulur Bu oran erken ergenlik cağına kadar surer Ergenlik cağına doğru cocukların hemen hemen yarısı tırnak yeme davranışı gosterir Ayıca tırnak yiyen cocukların ailelerinin coğunda tırnak yiyenlere rastlanmaktadır Bunun icin de tırnak yemenin bir taklit olduğu ve buyukleri taklit etmek suretiyle oğrenildiği ileri surulmektedir
Tırnak Yeme Alışkanlığının Nedenleri:
Tırnak yeme, cocuğun yaşamında hangi donemde ortaya cıkmış olursa olsun kesinlikle bir uyum ve davranış bozukluğu olarak kabul edilmeli ve mutlaka altında yatan sebepler tespit edilerek ortadan kaldırılmalıdır Tırnak yeme davranışı incelendiğinde, daha cok belirli bir grup sebepten kaynaklandığı gozlemlenmektedir Bu sebepler aşağıdaki maddelerde gruplandırılmıştır
Uzuntu ve sıkıntı duyguları
Gerilim ve kaygı duyguları
Ofke ve saldırganlık duyguları
Korku
Değersizlik ve guvensizlik duyguları
surekli azarlanarak eleştirilmesi, kıskanclık, yeterli ilgi ve sevgi gorememe sıkıntı ve gerginlik başlıca nedenlerdir
Orneğin, herhangi bir sebepten dolayı anne babasına kızan, onlara karşı ofke duyan cocuk tırnak yeme davranışını sergileyebilir Okulda arkadaşlarına kendini doğru bicimde ifade edemeyen cocuk bu sebeple kaygılanabilir ve bu sıkıntısını tırnak yiyerek ifade edebilir Cok sevdiği kopeğini kaybeden cocuk, uzuntusu nedeniyle bu davranışa yonelebilir Bunun dışında, oğretmeninden veya ailesinden korkan ve cezalandırılma kaygısı taşıyan cocuk tırnak yiyebilir Aile icinde yaşanan huzursuzluklar, boşanma ve ayrılıklarda sorunun ortaya cıkmasına katkıda bulunabilir Ayrıca, kendine guveni olmayan cocuklarda tırnak yeme davranışı daha cok gozlemlenmektedir
Anne babanın yaşantısı da onemli bir etkendir Anne baba gecimsizlikleri, anne babanın sık sık kavga etmesi, ailedeki sorunlar cocuklarda tırnak yeme gibi davranışlara neden olur Bunun yanı sıra anne babanın aşırı kaygılı olması cocuğu aşırı derecede koruyup kollaması ayrıca anne babanın cocuklar arasında ayrım yapması cocuklar arasında kıskanclığa yol acar Bu da dolaylı şekilde kendini tırnak yeme olarak gosterir
Tırnak Yeme Alışkanlığına Karşı Alınacak Onlemeler:
En etkili tedavi yontemi, 34 yaşlarına kadar bu alışkanlığın anne ve baba tarafından gormezlikten gelinmesidir Cocuğun bu alışkanlığı kazanmasının neden olan etkenler saptanarak konuya cozum getirilebilir Ancak cocuğun kendisini guvensiz hissetmesi halinde bu alışkanlığa yeniden başladığı gorulur Cocuğun gururunu okşayarak, tırnak yemenin onu ne denli cirkin yapabileceği telaşsız bicimde anlatılmalıdır Ozellikle kız cocukları icin manikur malzemesi alınarak tırnaklarının manikurlu ve yenmiş bicimleri onlara gosterilmelidir Daha sonra bu alışkanlık devam ederse:
Cocuğun gerginlik ve uyumsuzluk nedenleri iyice araştırılmalı ve bunlar saptanarak cozum getirilmeli
Cocukları korku, kaygı yaratacak durumlardan uzak tutmak gerekir
Kucuk cocukların kaygı, korku verici televizyon filmlerini izlemeleri, kavgalı olaylarda bulunmaları cocuğu heyecanlandıracağı icin sakıncalıdır
Cocuğun ilgisi başka yone de cekilebilir Televizyon izlerken onun ağzını ciğneyecek bir şeyle meşgul etmek tırnak yemenin yerine gecebilir
Cocuğa zaman verilmeli fazla zorlanmamalı
Cocuğu azarlamak, korkutmak, ceza vermek gibi zorlayıcı yontemlerin uygulanması yararlı olmamaktadır Hatta kimi zaman daha ağır duygusal problemlerin cıkmasına neden olabilir
Guven duygusunun gelişmesini sağlamalı
Cocuğa yenmemiş tırnağın guzel olduğu fazla uzerinde durmadan anlatılmalıdırTırnak yeme davranışı gerek cocuklukta gerekse ergenlik doneminde cok sık karşılaşılan bir sorun olduğu icin hem anne babalar tarafından hem de tum toplum tarafından cok kanıksanmış bir davranış olarak gorulur Yalnızca cocukluk ve ergenlik doneminde değil, yetişkinlik doneminde de bu davranışı sergileyen, devam ettiren bircok insan vardır Ancak bu davranışın cocukluk ve ergenlik doneminde yeterince onemsenmeyerek giderilmesi yetişkinlik donemi de dahil bircok sıkıntıya yol acabilir Orneğin, okul veya iş hayatında, tırnağını yediğini gizlemeye calışan, ancak bu davranışı bırakamadığı icin de daha fazla gerginlik yaşayan bircok insan vardır Sadece bu durum bile kişide gerilim, sucluluk ve ofke (engellenmeye bağlı olarak) duygularına yol acabilir Bu nedenle davranış iyice kalıplaşmadan, erken donemde kalıcı bir cozum bulunmalıdır Tum uyum bozukluklarında olduğu gibi, sorunun ortaya cıkmasına sebep olan faktorleri bulup, onları ortadan kaldırmak en kalıcı ve doğru cozumu sağlar
Aileler bu davranışın kendiliğinden kaybolmasını beklerler, ancak kendiliğinden gecmez Ancak ve ancak buna neden olan sebepler ortadan kaldırıldığında gecer
Anne babalara, uzun suren tırnak yeme davranışıyla karşılaştıklarında, bunun altında yatan psikolojik faktorlerin neler olabileceğini oğrenmek ve gerekli onlemleri alabilmek icin bir psikologdan yardım almalarını oneriyoruz
Uyum ve davranış bozukluğu geliştiren cocukların annebabalarının hatalı tutumları aşağıdaki gibi ozetlenebilir;
1 Annebabalar cocuklarının bilincli olarak belirli davranışları yaptıklarını duşunerek sorunu gormezden gelir veya davranışı ve cocuğu baskı altına almaya calışır Oysa, cocukların cok buyuk bir coğunluğu, bilincli olarak bu davranışları sergilemez Cevrelerine bir mesaj vermek icin, yani rahatsız oldukları durumları ifade etmek icin bunu yaparlar
2 Annebabalar sorunu gidermek icin, davranışı yapan cocuğu kucuk duşurucu, aşağılayıcı ve suclayıcı tavırlar sergilerler Bazı aileler sorunu gidermek icin ceşitli ceza yontemlerine, hatta şiddete bile başvurmaktadırlar Masturbasyon yapan cocuğa ceza vermek, parmağını emen cocuğun ağzına biber surmek ve altını ıslatan cocuğu deşifre etmek bu tip tutumlara ornek olarak verilebilir Ailelerin, cezadan ve suclayıcı tavırlardan uzak durmaları gerekir Bu tip baskıcı tutumlar sorunu artırmaktan başka bir işe yaramaz
3 Bazı aileler ise, sorunu kendi haline bırakıp, kendiliğinden gecmesini beklerler Oysa, uyum ve davranış bozuklukları kendiliğinden gecmez, mutlaka bu bozukluğun altında yatan sebepler ortadan kaldırıldıktan sonra gecer Zaman icinde kendiliğinden gecen inatlaşma, parmak emme, alt ıslatma vb Sorunlar yukarıda sozunu ettiğimiz normal donemsel sorunlardır Uyum bozukluğu olarak ortaya cıkan davranışlar ise ileriki yaşlarda ortadan kalkmış gibi gozukse bile ya yeni bir sorun olarak, ya da tekrarlanarak karşımıza cıkar Orneğin, parmak emme davranışı okul yıllarında tırnak yeme veya ozguven eksikliği olarak yeniden belirebilir Alt ıslatma davranışı olan 3 ve 4 yaşlarında iki cocuğu ele alalım; 3 yaşındaki cocuğun sorunu 6 ay icinde kendiliğinden gecebilir, cunku bu yaşta gorulen bu davranış normaldir; ancak 4 yaşındaki cocuğun davranışı kendiliğinden gecmez, cunku bu bir uyum bozukluğudur
Uyum ve Davranış Bozukluklarının Tedavisi
Ailelerin uyum ve davranış bozuklukları konusunda cok bilincli ve dikkatli olmaları, boyle bir sorundan şuphelendiklerinde bir uzmana başvurmaktan cekinmemeleri gerekir Psikologlar, annebaba ve cocukla yapılan ayrı ayrı goruşmelerle sorunun sebeplerini tespit ederler Cocuğun yaş donemine, sorunun ceşidine ve şiddetine gore aileye gerekli onerilerde bulunur ve gerek gorurlerse cocukla belirli bir sure duzenli olarak goruşerek sorunun ortadan kalkmasını sağlarlar Ailelerin de amacı uzmanların amacıyla paralel olmalıdır; amac, davranış bozukluğunu ortadan kaldırmaya calışmak değil, bu bozukluğu ortaya cıkaran sebepleri ortadan kaldırmaya calışmak olmalıdır
Tırnak Yemenin Zararları
Tırnak Yemek
Tırnak yeme alışkanlığını coğunlukla 34 yaşlarından once başlamaz (Cok ender olarak 5 aylık gibi erken bir donemde gorulebilir) Cocukların %33′unde tırnak yeme davranışı gorulur Bu oran erken ergenlik cağına kadar surer Ergenlik cağına doğru cocukların hemen hemen yarısı tırnak yeme davranışı gosterir Ayıca tırnak yiyen cocukların ailelerinin coğunda tırnak yiyenlere rastlanmaktadır Bunun icin de tırnak yemenin bir taklit olduğu ve buyukleri taklit etmek suretiyle oğrenildiği ileri surulmektedir
Tırnak Yeme Alışkanlığının Nedenleri:
Tırnak yeme, cocuğun yaşamında hangi donemde ortaya cıkmış olursa olsun kesinlikle bir uyum ve davranış bozukluğu olarak kabul edilmeli ve mutlaka altında yatan sebepler tespit edilerek ortadan kaldırılmalıdır Tırnak yeme davranışı incelendiğinde, daha cok belirli bir grup sebepten kaynaklandığı gozlemlenmektedir Bu sebepler aşağıdaki maddelerde gruplandırılmıştır
Uzuntu ve sıkıntı duyguları
Gerilim ve kaygı duyguları
Ofke ve saldırganlık duyguları
Korku
Değersizlik ve guvensizlik duyguları
surekli azarlanarak eleştirilmesi, kıskanclık, yeterli ilgi ve sevgi gorememe sıkıntı ve gerginlik başlıca nedenlerdir
Orneğin, herhangi bir sebepten dolayı anne babasına kızan, onlara karşı ofke duyan cocuk tırnak yeme davranışını sergileyebilir Okulda arkadaşlarına kendini doğru bicimde ifade edemeyen cocuk bu sebeple kaygılanabilir ve bu sıkıntısını tırnak yiyerek ifade edebilir Cok sevdiği kopeğini kaybeden cocuk, uzuntusu nedeniyle bu davranışa yonelebilir Bunun dışında, oğretmeninden veya ailesinden korkan ve cezalandırılma kaygısı taşıyan cocuk tırnak yiyebilir Aile icinde yaşanan huzursuzluklar, boşanma ve ayrılıklarda sorunun ortaya cıkmasına katkıda bulunabilir Ayrıca, kendine guveni olmayan cocuklarda tırnak yeme davranışı daha cok gozlemlenmektedir
Anne babanın yaşantısı da onemli bir etkendir Anne baba gecimsizlikleri, anne babanın sık sık kavga etmesi, ailedeki sorunlar cocuklarda tırnak yeme gibi davranışlara neden olur Bunun yanı sıra anne babanın aşırı kaygılı olması cocuğu aşırı derecede koruyup kollaması ayrıca anne babanın cocuklar arasında ayrım yapması cocuklar arasında kıskanclığa yol acar Bu da dolaylı şekilde kendini tırnak yeme olarak gosterir
Tırnak Yeme Alışkanlığına Karşı Alınacak Onlemeler:
En etkili tedavi yontemi, 34 yaşlarına kadar bu alışkanlığın anne ve baba tarafından gormezlikten gelinmesidir Cocuğun bu alışkanlığı kazanmasının neden olan etkenler saptanarak konuya cozum getirilebilir Ancak cocuğun kendisini guvensiz hissetmesi halinde bu alışkanlığa yeniden başladığı gorulur Cocuğun gururunu okşayarak, tırnak yemenin onu ne denli cirkin yapabileceği telaşsız bicimde anlatılmalıdır Ozellikle kız cocukları icin manikur malzemesi alınarak tırnaklarının manikurlu ve yenmiş bicimleri onlara gosterilmelidir Daha sonra bu alışkanlık devam ederse:
Cocuğun gerginlik ve uyumsuzluk nedenleri iyice araştırılmalı ve bunlar saptanarak cozum getirilmeli
Cocukları korku, kaygı yaratacak durumlardan uzak tutmak gerekir
Kucuk cocukların kaygı, korku verici televizyon filmlerini izlemeleri, kavgalı olaylarda bulunmaları cocuğu heyecanlandıracağı icin sakıncalıdır
Cocuğun ilgisi başka yone de cekilebilir Televizyon izlerken onun ağzını ciğneyecek bir şeyle meşgul etmek tırnak yemenin yerine gecebilir
Cocuğa zaman verilmeli fazla zorlanmamalı
Cocuğu azarlamak, korkutmak, ceza vermek gibi zorlayıcı yontemlerin uygulanması yararlı olmamaktadır Hatta kimi zaman daha ağır duygusal problemlerin cıkmasına neden olabilir
Guven duygusunun gelişmesini sağlamalı
Cocuğa yenmemiş tırnağın guzel olduğu fazla uzerinde durmadan anlatılmalıdırTırnak yeme davranışı gerek cocuklukta gerekse ergenlik doneminde cok sık karşılaşılan bir sorun olduğu icin hem anne babalar tarafından hem de tum toplum tarafından cok kanıksanmış bir davranış olarak gorulur Yalnızca cocukluk ve ergenlik doneminde değil, yetişkinlik doneminde de bu davranışı sergileyen, devam ettiren bircok insan vardır Ancak bu davranışın cocukluk ve ergenlik doneminde yeterince onemsenmeyerek giderilmesi yetişkinlik donemi de dahil bircok sıkıntıya yol acabilir Orneğin, okul veya iş hayatında, tırnağını yediğini gizlemeye calışan, ancak bu davranışı bırakamadığı icin de daha fazla gerginlik yaşayan bircok insan vardır Sadece bu durum bile kişide gerilim, sucluluk ve ofke (engellenmeye bağlı olarak) duygularına yol acabilir Bu nedenle davranış iyice kalıplaşmadan, erken donemde kalıcı bir cozum bulunmalıdır Tum uyum bozukluklarında olduğu gibi, sorunun ortaya cıkmasına sebep olan faktorleri bulup, onları ortadan kaldırmak en kalıcı ve doğru cozumu sağlar
Aileler bu davranışın kendiliğinden kaybolmasını beklerler, ancak kendiliğinden gecmez Ancak ve ancak buna neden olan sebepler ortadan kaldırıldığında gecer
Anne babalara, uzun suren tırnak yeme davranışıyla karşılaştıklarında, bunun altında yatan psikolojik faktorlerin neler olabileceğini oğrenmek ve gerekli onlemleri alabilmek icin bir psikologdan yardım almalarını oneriyoruz
Uyum ve davranış bozukluğu geliştiren cocukların annebabalarının hatalı tutumları aşağıdaki gibi ozetlenebilir;
1 Annebabalar cocuklarının bilincli olarak belirli davranışları yaptıklarını duşunerek sorunu gormezden gelir veya davranışı ve cocuğu baskı altına almaya calışır Oysa, cocukların cok buyuk bir coğunluğu, bilincli olarak bu davranışları sergilemez Cevrelerine bir mesaj vermek icin, yani rahatsız oldukları durumları ifade etmek icin bunu yaparlar
2 Annebabalar sorunu gidermek icin, davranışı yapan cocuğu kucuk duşurucu, aşağılayıcı ve suclayıcı tavırlar sergilerler Bazı aileler sorunu gidermek icin ceşitli ceza yontemlerine, hatta şiddete bile başvurmaktadırlar Masturbasyon yapan cocuğa ceza vermek, parmağını emen cocuğun ağzına biber surmek ve altını ıslatan cocuğu deşifre etmek bu tip tutumlara ornek olarak verilebilir Ailelerin, cezadan ve suclayıcı tavırlardan uzak durmaları gerekir Bu tip baskıcı tutumlar sorunu artırmaktan başka bir işe yaramaz
3 Bazı aileler ise, sorunu kendi haline bırakıp, kendiliğinden gecmesini beklerler Oysa, uyum ve davranış bozuklukları kendiliğinden gecmez, mutlaka bu bozukluğun altında yatan sebepler ortadan kaldırıldıktan sonra gecer Zaman icinde kendiliğinden gecen inatlaşma, parmak emme, alt ıslatma vb Sorunlar yukarıda sozunu ettiğimiz normal donemsel sorunlardır Uyum bozukluğu olarak ortaya cıkan davranışlar ise ileriki yaşlarda ortadan kalkmış gibi gozukse bile ya yeni bir sorun olarak, ya da tekrarlanarak karşımıza cıkar Orneğin, parmak emme davranışı okul yıllarında tırnak yeme veya ozguven eksikliği olarak yeniden belirebilir Alt ıslatma davranışı olan 3 ve 4 yaşlarında iki cocuğu ele alalım; 3 yaşındaki cocuğun sorunu 6 ay icinde kendiliğinden gecebilir, cunku bu yaşta gorulen bu davranış normaldir; ancak 4 yaşındaki cocuğun davranışı kendiliğinden gecmez, cunku bu bir uyum bozukluğudur
Uyum ve Davranış Bozukluklarının Tedavisi
Ailelerin uyum ve davranış bozuklukları konusunda cok bilincli ve dikkatli olmaları, boyle bir sorundan şuphelendiklerinde bir uzmana başvurmaktan cekinmemeleri gerekir Psikologlar, annebaba ve cocukla yapılan ayrı ayrı goruşmelerle sorunun sebeplerini tespit ederler Cocuğun yaş donemine, sorunun ceşidine ve şiddetine gore aileye gerekli onerilerde bulunur ve gerek gorurlerse cocukla belirli bir sure duzenli olarak goruşerek sorunun ortadan kalkmasını sağlarlar Ailelerin de amacı uzmanların amacıyla paralel olmalıdır; amac, davranış bozukluğunu ortadan kaldırmaya calışmak değil, bu bozukluğu ortaya cıkaran sebepleri ortadan kaldırmaya calışmak olmalıdır