Tüp bebek tedavisi heyecanlı bir süreç olduğundan hastalar bir operasyona girecekmiş gibi düşünüp kendilerini bu sürece dahil etmeyi ihmal edebilirler. Durum bunun tam aksi olup Tüp bebek tedavisinin merkezinde hasta vardır. Bu nedenle, bireysel olarak tedavinin etkisini artırmak hastanın elindedir.
Kontrolü ele alın
Bu tedavilerdeki işlemler ve ilaçlar vücudumuza bir miktar yük bindireceğinden tedaviden en az 1 ay önce kendinizi hazırlamaya başlamalısınız. Dikkatinizi toplarsanız her şeyle başa çıkabilir, deneyimlerimizden çok şey kazanabilirsiniz. Duyduğunuz korku ve endişeyi atmanın en önemli yolu, tedavinin aşamalarında sizi nelerin beklediğini bilmek ve olası sonuçları anlamaktır. Bu bilgileri hayalinizde canlandırdıkça başarı sizin olacaktır.
Bedeninizi Hazırlayın
– Daha önce bir tüp bebek tedavisi gördüyseniz, yanlışlarınızı görüp uzaklaşın.
– Yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek önemli besin ögelerinden kendinizi mahrum bırakmadan yavaş yavaş kilo vermeye çalışın.
– Eğer çok zayıfsanız; tedaviyi kaldırabilmek için kilo alabileceğiniz şekilde beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin ve profesyonel destek alın.
– Hiçbir şekilde sigara kullanmayın. Sigara rahim zarına zarar vereceği için sigara dumanının olduğu ortamlardan uzak durun.
– Zorlayıcı egzersizlerden uzak durun. Yoga veya yürüyüş gibi hafif egzersizler tercih edin.
–Tedavinin her aşamasını, yumurtaların olgunlaşması, rahim duvarının kalınlaşması, embriyoların yerleştirilmesini Hayalinizde canlandırın! Bu yaklaşımın yaratacağı olumlu etkiyi bedeninizdeki belirli bir bölgeye yoğunlaştırırsanız, hayat enerjisinin o noktaya akacağına inanın.
-Neye inandığınız, sonunda ne olduğunuzu belirler. Gerçekten de bir bebeğiniz olacağına, bunu yaparken sağlığınızı koruyacağınıza inanmalısınız.
-Su içmeyi ihmal etmeyin! Su, vücudun her hücresi ve dolayısıyla herkes için hayati önem taşıdığı için tedavi öncesinde ve tedavi süresince de günde en az iki litre su tüketmeyi unutmayın.
Kontrolü ele alın
Bu tedavilerdeki işlemler ve ilaçlar vücudumuza bir miktar yük bindireceğinden tedaviden en az 1 ay önce kendinizi hazırlamaya başlamalısınız. Dikkatinizi toplarsanız her şeyle başa çıkabilir, deneyimlerimizden çok şey kazanabilirsiniz. Duyduğunuz korku ve endişeyi atmanın en önemli yolu, tedavinin aşamalarında sizi nelerin beklediğini bilmek ve olası sonuçları anlamaktır. Bu bilgileri hayalinizde canlandırdıkça başarı sizin olacaktır.
Bedeninizi Hazırlayın
– Daha önce bir tüp bebek tedavisi gördüyseniz, yanlışlarınızı görüp uzaklaşın.
– Yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek önemli besin ögelerinden kendinizi mahrum bırakmadan yavaş yavaş kilo vermeye çalışın.
– Eğer çok zayıfsanız; tedaviyi kaldırabilmek için kilo alabileceğiniz şekilde beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin ve profesyonel destek alın.
– Hiçbir şekilde sigara kullanmayın. Sigara rahim zarına zarar vereceği için sigara dumanının olduğu ortamlardan uzak durun.
– Zorlayıcı egzersizlerden uzak durun. Yoga veya yürüyüş gibi hafif egzersizler tercih edin.
–Tedavinin her aşamasını, yumurtaların olgunlaşması, rahim duvarının kalınlaşması, embriyoların yerleştirilmesini Hayalinizde canlandırın! Bu yaklaşımın yaratacağı olumlu etkiyi bedeninizdeki belirli bir bölgeye yoğunlaştırırsanız, hayat enerjisinin o noktaya akacağına inanın.
-Neye inandığınız, sonunda ne olduğunuzu belirler. Gerçekten de bir bebeğiniz olacağına, bunu yaparken sağlığınızı koruyacağınıza inanmalısınız.
-Su içmeyi ihmal etmeyin! Su, vücudun her hücresi ve dolayısıyla herkes için hayati önem taşıdığı için tedavi öncesinde ve tedavi süresince de günde en az iki litre su tüketmeyi unutmayın.