Uykusuzluk nedenleri

[SoruCevap]

İnsan neden uyuyamaz
Uykusuzluğun nedenleri nelerdir
Neden uykusuzluk cekilir
imagesuykusuzluknedenleri5aff18aa0dbf2
Uykusuzluk deyince ilk akla gelen elbette kafeinli iceceklerdirBazı insanlar kahve,kola,alkol gibi kafein iceren urunlere karşı oldukca hassastırAlacağı kucucuk miktar bile uykusunu kacırmaya fazlasıyla yeterli oluyorSigaranın zararları saymakla bitmiyor

Etki ettiği zararlardan biride uyku sorunu yaşatmasıdırYatmadan once iceceğiniz sigara uykusuzluk yaşamasına sebep olabilmektedirKullanılan bazı ilacların uyku sorunu yaşattığı biliniyorBunlar; bronşit,soğuk algınlığı,diyet ilacları gibi bir takım ilac turlerinin yan etki olarak uykusuzluk problemi yaşatıyor

Uyku haplari kullanılması pek onerilmezEvet sizin bir şekilde uyumanızı sağlıyorAma bağışıklıkta kazandırıyorUzun sureli bu tip ilacların kullanımı sonrası ilacsız uyuyamaz duruma geliyorsunuzYaşlılığa bağlı eklem ve kronik ağrı sorunu yaşarsanız,diyabet,prostat gibi hastalıklarda uykusuzluğa yol acan nedenler arasında yer alıyor