Vitaminlerin Faydaları Nelerdir
Vitaminlerin Faydaları Yararları
A vitamini
Cildimiz ve Göz sağlığımız için ö nemli olan bir vitamin çeşididir. A Vitamininin temel maddesini betakaroten denen etken madde oluşturur ve aynı zamanda bağışıklık sisteminin çalışmasına f Ayda sağlar.
B kompleks vitaminleri
B vitamini vücudumuzdaki karbonhidratları, Protein yağlarını doku ve enerjiye dönüştürmeye yarayan vitamindir. Bunun yanında sindirim ve sinir sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
C vitamini
Doku t Amiri ve kollajen oluşumunu sağlayarak antioksidan etki gösteren vitamindir. sağlıklı diş, diş eti ve kemikler için gerekmektedir. Aynı zamnada vücudun demir emilimine yardımcı olur.
D vitamini
ince bağırsakta kalsiyum ve fosforun aktif emilimini artırarak kemik mineralizasyonuna izin verecek serum kalsiyum ve fosfat düzeylerini gerekli miktarda yükseltir.
E vitamini
hücre canlılığını koruyan bir antioksidandır ve sağlıklı Vücut ve immün Sistem için gereklidir.
Çinko
epitel hücrelerin yenilenmesini ve iskelet yapısının gelişmesini sağlayan bir antioksidandır.
Mangan
normal kemik oluşması ve hücre fonksiyonları için gerekli olan enzimlerin yapısında bulunur.
Magnezyum
vücut dokularınının yapı taşını oluşturur.
Kalsiyum
kemik ve diş gelişimini sağlar.
Demir
sağlıklı kan yapısı için gereken krom, iyot, demir, mangan, molibden, nikel, bakır, selenyum, silikon, kala, vanadyum ve çinko: diyetin temel yapı taşlarını oluşturur.
Selenyum
antioksidan bir metal olup E vitamini ile birlikte hücre dokusunu korur.
K1 vitamini
Karaciğerde pıhtılaşma faktörlerinin sentezi için gerekir.
Vitaminlerin Faydaları Yararları
A vitamini
Cildimiz ve Göz sağlığımız için ö nemli olan bir vitamin çeşididir. A Vitamininin temel maddesini betakaroten denen etken madde oluşturur ve aynı zamanda bağışıklık sisteminin çalışmasına f Ayda sağlar.
B kompleks vitaminleri
B vitamini vücudumuzdaki karbonhidratları, Protein yağlarını doku ve enerjiye dönüştürmeye yarayan vitamindir. Bunun yanında sindirim ve sinir sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
C vitamini
Doku t Amiri ve kollajen oluşumunu sağlayarak antioksidan etki gösteren vitamindir. sağlıklı diş, diş eti ve kemikler için gerekmektedir. Aynı zamnada vücudun demir emilimine yardımcı olur.
D vitamini
ince bağırsakta kalsiyum ve fosforun aktif emilimini artırarak kemik mineralizasyonuna izin verecek serum kalsiyum ve fosfat düzeylerini gerekli miktarda yükseltir.
E vitamini
hücre canlılığını koruyan bir antioksidandır ve sağlıklı Vücut ve immün Sistem için gereklidir.
Çinko
epitel hücrelerin yenilenmesini ve iskelet yapısının gelişmesini sağlayan bir antioksidandır.
Mangan
normal kemik oluşması ve hücre fonksiyonları için gerekli olan enzimlerin yapısında bulunur.
Magnezyum
vücut dokularınının yapı taşını oluşturur.
Kalsiyum
kemik ve diş gelişimini sağlar.
Demir
sağlıklı kan yapısı için gereken krom, iyot, demir, mangan, molibden, nikel, bakır, selenyum, silikon, kala, vanadyum ve çinko: diyetin temel yapı taşlarını oluşturur.
Selenyum
antioksidan bir metal olup E vitamini ile birlikte hücre dokusunu korur.
K1 vitamini
Karaciğerde pıhtılaşma faktörlerinin sentezi için gerekir.