Yalnız Kalmaktan Korkuyormusunuz?
imagesyalnizkalmaktankorkuyormusunuz5ad0f9eea1fd6
Bircok insan hayatta yalnız kalmaktan korkarlarYalnızlık korkusunun ustesinden gelmek icin nedenlerini anlamak gerektiğini unutmamak gerekir
Duşundukce farkediyorsunuz ki, korkularımız ve kaygılarımız aslında gelecekle ilgili, yani yaşadığımız şu anla değilAyrıca Ailemizle huzurlu bir paylaşım icerisindeyken, herkes mutlu ve huzurluyken, bir kaza veya hastalık nedeniyle onları kaybedeceğimizden ve yalnız kalacağımızdan korkuyorsak, şu andan uzaklaşıp baş edemeyeceğimize inandığımız sorunlarla boğuşurken buluruz bazen kendimizi
Bu kaygılardan kurtulmanın ve rahatlamanın bir cok yolu var; meditasyon, dostlarımızla vakit gecirip sohbet etmek, nefesimizi rahatlatmak gibiBoylece, olumsuzluklara odaklanmak yerine, mutluluk veren şeyleri anımsamak neşelenmemize yardımcı olur ve bizi olumsuzluklardan uzaklaştırıp, insanlarla ilişki kurmaya yonlendirir
imagesyalnizkalmaktankorkuyormusunuz5ad0f9eea1fd6
Bircok insan hayatta yalnız kalmaktan korkarlarYalnızlık korkusunun ustesinden gelmek icin nedenlerini anlamak gerektiğini unutmamak gerekir
Duşundukce farkediyorsunuz ki, korkularımız ve kaygılarımız aslında gelecekle ilgili, yani yaşadığımız şu anla değilAyrıca Ailemizle huzurlu bir paylaşım icerisindeyken, herkes mutlu ve huzurluyken, bir kaza veya hastalık nedeniyle onları kaybedeceğimizden ve yalnız kalacağımızdan korkuyorsak, şu andan uzaklaşıp baş edemeyeceğimize inandığımız sorunlarla boğuşurken buluruz bazen kendimizi
Bu kaygılardan kurtulmanın ve rahatlamanın bir cok yolu var; meditasyon, dostlarımızla vakit gecirip sohbet etmek, nefesimizi rahatlatmak gibiBoylece, olumsuzluklara odaklanmak yerine, mutluluk veren şeyleri anımsamak neşelenmemize yardımcı olur ve bizi olumsuzluklardan uzaklaştırıp, insanlarla ilişki kurmaya yonlendirir