yaşa gore ideal kilo hesaplaması
Yaşınıza gore kilonuzu aşağıda anlatıldığı şekilde hesaplayabilirsiniz
Boy, 150′den cıkarılır
Bulunan rakamın dorde bolunmesiyle elde edilen sayıya 100 eklenir
Bu rakam boydan cıkarıldığında, elde edilen, netice o şahsın ideal kilosunu gosterir
Kadınlar icin bu değerler birkac kilo daha duşuktur
Yaşa Gore Kilo Hesaplama Ornek;
Boyu 178 cm olan bir erkeği alalım
Once 178 150 28 'i buluruz
Bunu dorde bolersek 7 cıkar
100 ekleyip (100 + 7 107) boydan cıkarmamız (178 107) ideal kiloyu verir:
71 kg
Işte bu değerin yuzde 10'u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırına girilmiş olur
Yani, boyu 178 cm olan bir erkek 78 kiloyu aşıyorsa şişman sayılmaktadır
Son yıllarda; yaş boy, cins ve vucut yapısına (ufak, orta veya iri) gore, ideal vucud ağırlığını gosteren cetveller geliştirilmiştir
Yaşınıza gore kilonuzu aşağıda anlatıldığı şekilde hesaplayabilirsiniz
Boy, 150′den cıkarılır
Bulunan rakamın dorde bolunmesiyle elde edilen sayıya 100 eklenir
Bu rakam boydan cıkarıldığında, elde edilen, netice o şahsın ideal kilosunu gosterir
Kadınlar icin bu değerler birkac kilo daha duşuktur
Yaşa Gore Kilo Hesaplama Ornek;
Boyu 178 cm olan bir erkeği alalım
Once 178 150 28 'i buluruz
Bunu dorde bolersek 7 cıkar
100 ekleyip (100 + 7 107) boydan cıkarmamız (178 107) ideal kiloyu verir:
71 kg
Işte bu değerin yuzde 10'u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırına girilmiş olur
Yani, boyu 178 cm olan bir erkek 78 kiloyu aşıyorsa şişman sayılmaktadır
Son yıllarda; yaş boy, cins ve vucut yapısına (ufak, orta veya iri) gore, ideal vucud ağırlığını gosteren cetveller geliştirilmiştir