Zayıflamak İcin Ananas Diyeti
Ananas Diyeti Ve Zayıflama
imageszayiflamakicinananas5adbbf071ddfe
Son zamanların moda diyetlerinden birisi de ananas diyeti Ananas diyeti ile bir ayda 5 kilo zayıflamak mumkun olduğu soylenmekte İşte bu diyetin ayrıntıları:
Ananas diyeti ile pek cok kişi haftada 2 kiloya yakın kilo verdiğini soyluyor Ancak tek tip bir beslenme şekli olduğundan cok fazla uygulanması tavsiye edilmiyor
Ornek bir ananas diyeti ise şoyle:
Kalkış: 2 bardak ılık su, 2 kuru kayısı
Kahvaltı: 250 gr suzme yoğurt ve 1 halka ananas ve 2 tam ceviz
11:00 Yarım litre su 1 halka ananas
Oğle: Izgara 150 gr tavuk goğus ve ananaslı roka salatası
15:00 Yarım litre su 2 halka ananas
17:00 Yarım litre su 1 bardak light sut
Akşam: Sebze ızgara ve 4 kaşık kısır veya bulgur
22:00 Yarım litre su 2 kaşık suzme yoğurt ve 1 halka ananas
Ananas Diyeti Ve Zayıflama
imageszayiflamakicinananas5adbbf071ddfe
Son zamanların moda diyetlerinden birisi de ananas diyeti Ananas diyeti ile bir ayda 5 kilo zayıflamak mumkun olduğu soylenmekte İşte bu diyetin ayrıntıları:
Ananas diyeti ile pek cok kişi haftada 2 kiloya yakın kilo verdiğini soyluyor Ancak tek tip bir beslenme şekli olduğundan cok fazla uygulanması tavsiye edilmiyor
Ornek bir ananas diyeti ise şoyle:
Kalkış: 2 bardak ılık su, 2 kuru kayısı
Kahvaltı: 250 gr suzme yoğurt ve 1 halka ananas ve 2 tam ceviz
11:00 Yarım litre su 1 halka ananas
Oğle: Izgara 150 gr tavuk goğus ve ananaslı roka salatası
15:00 Yarım litre su 2 halka ananas
17:00 Yarım litre su 1 bardak light sut
Akşam: Sebze ızgara ve 4 kaşık kısır veya bulgur
22:00 Yarım litre su 2 kaşık suzme yoğurt ve 1 halka ananas