Alıç Nedir? Alıç Faydaları Nedir

Akdiken, bir çalı türü olan alıç bitkisinin meyvesidir. Alıç ise yemişen veya ekşi muşmula olarak da bilinir. İçerisinde bulunan organik asitler sayesinde ıslah edici, spazm azaltıcı, kalbi kuvvetlendirici ve kalp ritmini düzenleyici etkilere sahiptir. Uzun vadeli kullanımında etkileri ortaya çıkar ve içerisinde zehirli bileşenler bulunmadığı için genel olarak güvenlidir.

Alıçın faydaları arasında şunlar bulunmaktadır:
- Asabi çarpıntıları giderir.
- Sinir bozukluklarını azaltır.
- Yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.
- Kalp ritm bozukluklarında kullanılabilir.
- Uykusuzluğu hafifletmeye yardımcı olur.
- Kalbi güçlendirir.
- Damar sertliği ve göğüs nezlesine karşı faydalı olabilir.

Alıntıda belirtildiği gibi alıç, sayısız faydalarıyla önemli bir bitki olarak kabul edilmektedir. Beslenme düzeninize eklemeniz durumunda sağlık açısından faydalarını görebilirsiniz.