Son Konular

D vitamini dozu fazla alinirsa ne olur?

ZeberusZeberus doğrulanmış üyedir.

(¯´•._.• Webmaster •._.•´¯)
Yönetici
Katılım
27 Aralık 2022
Mesajlar
342.207
Çözümler
4
Tepkime puanı
453
Puan
83
Yaş
36
Konum
Adana
Web sitesi
forumsitesi.com.tr
Credits
-145

D vitamini dozu fazla alınırsa ne olur?​

D vitaminin fazlası zehirlenmelere yol açabilir ve zehirlenme sonucunda gelişen böbrek yetmezliği ve kalp yetmezliği ölüme sebep olabilir. D vitaminin fazla alınması sonucunda baş ağrısı, hipertansiyon, ağızda metalik tat, böbrek taşları, damar duvarında kalsiyum birikimi, pankreatit, bulantı, kusma görülebilir.

D vitamini en fazla ne kadar alınmalı?​

Yenidoğan bebeklere 400 IU D vitamini takviyesi uygulanır. · 65 yaş üstü 15 mg (600 UI) olarak tavsiye edilir. Erişkinlerde D vitamini alımı için üst sınır günde 4000 IU, yeni doğanlar ve ilk yaş arasında ise 1000-1500 IU olarak belirlenmiştir.
Devit 3 kaç damla alınmalı?​
Her bir şişede (15 ml) 50.000 IU vitamin D3 bulunur. 1 ml DEVİT-3 solüsyonu 25 damladır. Günde 5-30 damla önerilir.

Hangi gıdalarla alınan D vitamini eksikliği?​

Hangi gıdalarla alınan D vitamini eksikliği?
Gıdayla alınan D vitamini ince bağırsakta emilerek lenfatik sistem aracılığı ile toplardamar sistemine katılır. Görüldüğü gibi gündelik yaşamda sağlıklı beslenerek ve günde en az 15 dakika etkin güneş alarak yürüyüş yaptığımızda D vitamini eksikliği olmamasını bekleriz.

Neredeyse D vitamini ne kadar zararlı?​

Neredeyse D vitamini ne kadar zararlı?
Damla, sprey ve ampul halinde bulunan D vitamini, doktor tavsiyesinin dışında birçok kişi tarafından kullanılıyor. Her şeyin fazlası zaten zarar ancak bilinçsizce tüketilen vitaminlerin fazlası düşündüğünüzden daha da önemli sorunlara neden olabiliyor.

Daha düşük kandaki D vitamini seviyesi?​

Yapılan küçük çaplı bazı çalışmalarda kandaki D vitamini seviyesi 38 ng/mL ve üzerinde viral enfeksiyonlara yakalanma riskinin daha düşük olduğu gösterilmiş. Ayrıca meme kanseri ve kolorektal kanserlerden sonra hayatta kalma oranlarının da kan seviyesinin 38 ng/mL ve üzerinde olduğunda yüksek olduğu tespit edildi.

D vitamini ile ilgili bazı şikâyetler bulunmaktadır.?​

Ayrıca kalsiyum metabolizması bozularak kas yorgunluğu, kas ağrısı ve halsizlik gibi şikâyetlere yol açar. Dolayısı ile bu şikâyetleri olanlarda D vitamini seviyesine bakılması ve doktor tavsiyesi olmadan D vitamini alınmaması gerekmekte. Özellikle yüksek dozda yani ampul formunun doktor tavsiyesi olmadan alınmaması gereklidir.
 
D vitamini dozu fazla alındığında vücutta çeşitli sorunlara yol açabilir. Öncelikle D vitamini fazlalığı zehirlenmelere neden olabilir ve bu durum böbrek yetmezliği ile kalp yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca fazla D vitamini alımı baş ağrısı, hipertansiyon, ağızda metalik tat, böbrek taşları, damar duvarında kalsiyum birikimi, pankreatit, bulantı ve kusma gibi belirtilere sebep olabilir.

D vitamini alımında dikkat edilmesi gereken dozlar bulunmaktadır. Yenidoğan bebeklere genellikle 400 IU D vitamini takviyesi önerilirken, 65 yaş üstü bireylere 15 mg (600 UI) tavsiye edilmektedir. Yetişkinler için günlük D vitamini alımı için üst sınır genellikle günde 4000 IU olarak belirlenmiştir. Yeni doğan bebekler ve bir yaş arasındaki bebekler için ise günlük doz genellikle 1000-1500 IU olarak önerilir.

Devit 3 için ise her bir şişede 50.000 IU D vitamini bulunmaktadır ve 1 ml DEVİT-3 solüsyonu 25 damla içermektedir. Günlük olarak genellikle 5-30 damla arasında alınması önerilmektedir.

D vitamini eksikliği genellikle günlük yaşamda yeterli güneş ışığına maruz kalmamak ve dengesiz beslenme sonucu ortaya çıkabilir. D vitamini en çok güneş ışığından alınır ancak bazı gıdalarda da bulunabilir. Bu nedenle sağlıklı beslenme ve güneş ışığına maruz kalma önemlidir.

D vitamini ile ilgili şikayetler arasında kalsiyum metabolizmasının bozulması, kas yorgunluğu, kas ağrısı ve halsizlik gibi durumlar yer almaktadır. Bu nedenle şikayetleri olan bireylerde mutlaka doktor kontrolü ve tavsiyesi ile D vitamini seviyelerinin kontrol edilmesi önemlidir. Ayrıca yüksek dozda D vitamini alımı kesinlikle doktor tavsiyesi olmadan yapılmamalıdır.
 

Sut grubu hangi vitaminleri icerir?

Biorezonans Sigara Birakma ise yariyor mu?

  1. Konular

    1. 1.260.959
  2. Mesajlar

    1. 1.658.362
  3. Kullanıcılar

    1. 31.210
  4. Son üye

Geri
Üst Alt