Son Konular

Depresyona, Sağlığa İyi Gelen Çeşitli Besinler Nelerdir?

Katılım
21 Haziran 2022
Mesajlar
125.439
Tepkime puanı
4
Puan
38
Credits
1.235.868
align lefthttp:bilgilihocamcominternaldatasdepresyonasagligaiyigelencesitlibesinlernelerdir5c35fae27b9d4alt urwerkalign rightUrwerk firmasının tanıtımını yaptığı yeni kol saati, kinetikliğiyle övünen yalnızca hareket enerjisini kullanan rakiplerine bile dudak ısırtacak türden Cihazın üzerinde üç kollu bir saat göstergesi ve kolların ucunda dakikayı birdiren bir göstergesi bulunuyor Üç kolun herbirinde dönen küp biçiminde bir mekanizma bulunuyor 12 saat sistemine kadar üç kolda da kübün her yanal yüzeyine bir sayı gelecek şekilde ayarlanmış Bu sayede mesela saat 2 'yi birinci kol gösteriyorsa, ikinci kolda 3 rakamı, üçüncü kolda ise saat 4 'ü bildiren 4 rakamı bulunuyor Kolların ucu ise 0 'dan 60dk 'ya değin yazılı olan palet üstünde o an kaçı gösteriyorsa, dakikao demektir Örneğin küp üzerinde yazan rakam 3 'ü gösteriyor ve ucu 17 üzerindeyse, saat 317 demektir Saat yönünde hareket eden her uç 1 saat her tarafında dakikaları gösterip yerini kendinden sonrakine bırakıyor Doğrusu fantastik bir sistem
http:bilgilihocamcominternaldatasdepresyonasagligaiyigelencesitlibesinlernelerdir5c35fae2d1644alt urwerk2align leftSadece gösterge sistemi ilginç olsa, öbür birşey deyip geçeceğiz olur ya de ama kullandığı enerji ve bunu ürettiği mekanizma da acayip Bilindik sallantı ile çalışan yani kinetik enerji kullanan saat, kitetik enerjili saatlerin en büyük sorunu olan uzun süreli hareketsiz kalma durumlarında da gücünü üretmeye devam ediyor Alt kısmında iki adet rüzgar pervanesi yer alan saat, havadaki basınç dalgalarını absorbe ederek hareket eden bu pervaneler, fazla rüzgarı depolayıp ihtiyacı olan kadarını kullanıyor Saati ne dek uzun zaman uyuşuk bir yere koyarsanız koyun, evin içerisinde dahi mutlaka bir hava akımı oluşacaktır ve altındaki iki ufak rotor ile bu gücü de çalışmak için kullanıyor Çok garip bir egzersiz sistemi olan ve meraklısının tutkuyla sahip almak isteyeceği bu saatin fiyatı hakkında henüz data verilmemiş Urwerk TÜMÖR202 'nin tanıtım videosunu izlemek için; sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur
 

Depresyona ve genel sağlığa iyi gelen çeşitli besinler arasında;

1. Omega-3 yağ asitleri içeren balık: Omega-3 yağ asitleri, depresyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir ve genel sağlık için faydalıdır. Somon, ton balığı, hamsi gibi yağlı balıklar bu yağ asitlerini bolca içerir.

2. Yulaf ezmesi: Yulaf ezmesi, içerdiği lif ve kompleks karbonhidratlar sayesinde serotonin seviyesini artırabilir ve dolayısıyla depresyonla mücadeleye destek olabilir.

3. Koyu yapraklı yeşil sebzeler: Ispanak, pazı, brokoli gibi koyu yapraklı yeşil sebzeler, folik asit ve demir gibi besin maddeleri açısından zengin olduğundan depresyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

4. Muz: Muz, içerdiği triptofan amino asidi sayesinde serotonin üretimini destekleyebilir ve ruh halini düzenlemeye yardımcı olabilir.

5. Keten tohumu: Keten tohumu, omega-3 yağ asitleri, lif ve antioksidanlar açısından zengin olup depresyonla mücadelede faydalı olabilir.

6. Yoğurt ve kefir: Yoğurt ve kefir gibi probiyotik açısından zengin gıdalar, bağırsak sağlığını destekleyerek zihinsel sağlığı olumlu etkileyebilir.

Bu besinleri düzenli olarak tüketmek, besleyici bir diyetle birlikte depresyonla mücadelede ve genel sağlığın korunmasında önemli bir rol oynayabilir. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yanı sıra profesyonel yardım almaktan da çekinmemek önemlidir.
 

Onemi

Forex Nedir - Forex Anlamı - Sanal Piyasa Nedir

  1. Konular

    1. 1.281.437
  2. Mesajlar

    1. 1.679.304
  3. Kullanıcılar

    1. 31.810
  4. Son üye

Geri
Üst Alt