Çok üzücü bir haber. Başta ailesi olmak üzere tüm yakınlarına başsağlığı dilerim. Göksel Özay şeklinde anılan komiserin, arkadaşlarıyla birlikte oynadığı futbol sırasında aniden fenalaşması ve yere düşmesi, sağlıklı gibi görünen bir kişinin bile ne zaman ve ne koşullarda bir
sağlık sorunu yaşayabileceğinin ürkütücü bir örneği. Bu tür durumlar, bize sürekli aktif ve sağlıklı olmamız gerektiğini, aşırı efor sarfının da zararlı olabileceğini hatırlatıyor.
Bu olay,
spor yaparken veya aşırı efor sarfederken
kalp krizi geçirebileceğimizi gösteren bir durum.
Spor, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez bir parçası olsa da, yapılan aktivitenin dozajı ve kişinin fiziksel durumu da önemli bir etkendir. Özellikle yoğun geçen ve adrenalinin yüksek olduğu maçlar, kalp ve dolaşım sistemine aşırı yük bindirebilir. Bu nedenle, her yaş grubunda sporcunun sağlık durumunu düzenli olarak kontrol etmesi önemlidir.
Bu tür olaylar genellikle, bir kalp hastalığının belirtisi olabilir ve genellikle ani ölümlere yol açabilir. Özellikle 40 yaş üzeri kişilerin ve yoğun bir hayat tarzına sahip kişilerin, düzenli sağlık kontrolleri yaptırmaları önemlidir.
Bu tür ani ölümlerin önüne geçmek için bazı önlemler alınabilir. Örneğin, düzenli
egzersiz, sağlıklı
beslenme,
alkol ve
sigara gibi zararlı alışkanlıklardan kaçınma gibi. Ayrıca, sürekli stresli bir yaşam tarzının da kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabileceği bilinmektedir.
Herkesin sağlık konusunda bilinçlenmesi ve gereken önlemleri alması umuduyla, bu tür acı olayların yaşanmamasını dilerim.
