Hipertansiyon: Sessiz Tehlikenin Belirtileri ve Yönetimi

Hipertansiyon Nedir?
Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon, kanın arter duvarlarına karşı uzun süreli kuvvet uygulaması durumudur ve zamanla sağlık sorunlarına yol açabilir. Yetişkinlerde 140/90 mmHg veya üzeri ölçümler hipertansiyon olarak kabul edilir.

Hipertansiyonun Belirtileri
Çoğu zaman 'sessiz katil' olarak adlandırılan hipertansiyon, belirgin belirtiler göstermeyebilir. Ancak bazı bireylerde aşağıdaki semptomlar gözlemlenebilir:

• Şiddetli baş ağrısı
• Nefes darlığı
• Burun kanaması
• Düzensiz kalp atışı
• Kulaklarda uğultu veya çınlama
• Göğüs ağrısı

Hipertansiyonun Nedenleri
Hipertansiyonun nedeni genellikle karmaşıktır, ancak bazı faktörler riski artırabilir:

• Genetik yatkınlık
• Obezite
• Fazla tuz tüketimi
• Yetersiz fiziksel aktivite
• Sigara ve alkol kullanımı
• Stres

Teşhis Yöntemleri
Hipertansiyon teşhisi genellikle kan basıncı ölçümleriyle konulur. Doktorlar, doğru tanı koymak için birden fazla ölçüm alabilir. Ayrıca, ek testler de istenebilir:

• Kan testleri
• İdrar testleri
• Elektrokardiyogram (EKG)
• Ekokardiyografi

Hipertansiyonun Kontrol Yöntemleri
Hipertansiyon yönetimi, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisini içerir:

Yaşam Tarzı Değişiklikleri:

• Daha fazla sebze ve meyve içeren dengeli bir diyet benimsemek
• Düzenli fiziksel aktivite yapmak
• Tuz tüketimini azaltmak
• Kilo vermek
• Stres yönetimi tekniklerini uygulamak

İlaç Tedavisi:
Doktorlar, aşağıdaki gibi ilaçlar reçete edebilir:

• Diüretikler
• Beta blokerler
• ACE inhibitörleri
• Kalsiyum kanal blokerleri

Hipertansiyon ciddi bir durumdur ve uygun şekilde yönetilmediğinde kalp krizi, inme ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Erken teşhis ve tedavi, bu riskleri önemli ölçüde azaltabilir.