K2 vitamini kanı Pıhtılaştırır mı?

Diğer tür olan K2 vitamini ise menakinon olarak adlandırılır ve bağırsaklarda bulunan bakteriler tarafından doğal olarak üretilir. Vitaminin her iki alt türü de vücutta benzer şekilde çalışır ve kanın pıhtılaşmasından sorumludur.
Günlük K2 vitamini ihtiyacı kaç mcg?
K2 konusunda araştırmaları olan bilim insanlarından Kanadalı araştırmacı Dr Kate Rheaume-Bleue'ye göre bir insanın günlük ihtiyacı yaklaşık 200 mcg, DrVermeer'e göre ise günde 45 – 185 mcg arasında değişiyor. Bu ihtiyaç D Vitamini alımı arttıkça daha da artıyor.

D3 K2 vitamini günde kaç damla kullanılır?

Günde bir defa bir damla kullanılır. 11 yaş ve üzeri bireylerin kullanımına yöneliktir. Günde bir defa 1 damla tercihen yağlı bir öğünün sonunda alınması önerilir.
Kimdir K2 vitamini?
K2 vitamini özellikle kemiklerin güçlenmesinde, kanserin önlenmesinde ve beyin fonksiyonlarının çalışmasında önemli düzeyde rol oynayan etkilere sahiptir. (100 gr için hesaplanmıştır.) İskeletin bakımı dâhil olmak üzere vücuttaki birçok süreç için gerekli olan bir vitamin türüdür.
K2 vitamini kemik sağlığı için en önemli K vitamini formudur. Son dönemler bilim adamları K2 vitamini ve kemik arasındaki ilişkiyi daha ayrıntılı olarak incelemektedir. Vitamin takviyelerinin bazı insanlarda kemik sağlığını nasıl geliştirebileceğini araştırmak için denemeler yapılmaktadır. Bunun dışında olumlu faydaları arasında;
Nelerdir vitamin K2 Varisli damarlar için zararlı?
Vitamin K2, damarlardaki kalsiyumu temizlemek için matriks-Gla proteinini aktive eder, kardiyovasküler faydalar. Damarların kalsifikasyonunun variköz venlere katkıda bulunduğu gösterilmiştir, bu yüzden Vitamin K2 de varisli damarları önleyebilir. Varisli damarlar her zaman sağlığımız için zararlı değildir, ancak çirkin ve rahatsız edici olabilir.

Nitekim K2 vitamini de kansere karşı korur?

Genel olarak K2 vitamini iyi düzeyde bir beslenme ile alındığı zaman optimal beyin fonksiyonu ve dejeneratif hastalığı önlemek için hayati önem taşımaktadır. Hücreleri kanserli hale getiren ve hücrelerini sağlıklı kılan genleri eksprese eden genleri baskılayarak kansere karşı korur.