Kahvaltının Onemi Nedir

Kahvaltı gunluk oğunlerimiz arasında yer alan en onemli oğundurUzmanlar Kahvaltı yapmadan gune başlanmamasını oneriyorlar Yapılan bir araştırma sonucunda kahvaltıya ozen gostermenin duzenli kahvaltı yapmanın kalp sağlığını etkilediği ve kalp sağlığı uzerinde olumlu etkileri olduğunu ortaya cıkardı

Genellikle onemsenmeyen yapsamda olur yapmasamda denen iş nediyle okul nedeniyle onemsenmeyen kahvaltı yapmamak vucudumuza buyuk olcude yuk binmesine nedne olmaktadırKahvaltı yapmayan insanların kahvaltı yaparak gune başlayan insanlara gore kalp hastalıklarına yakalanma riskleri cok daha fazla olduğu gorulduKahvaltı yapmayan kişilerin kahvaltı yapanlara oranla kalp krizi yada olumcul kalp yetmezliği rahatsılıklarına yakalandıkları oğrenildi

Kahvaltıya buyuk onem vermelisiniz uyandıkdan en gec bir saat icerisinde kahvaltınızı yapmalısınızUyandıktan sonra bir saat icerisinde kahvaltı yapmamak tansiyon yuksekliğine ayrıca şeker hastalıklarına diyabete neden oluyorBu rahatsızlıklar sonucunda kalp hastalıklarını beraberinde getirdiği anlaşıldıAraştımaların sonucuna gor emutlaka kavlatı yapılması gerkeiyor gune kahvaltı yapmadan başlamamak gerekiyor siz siz olun kahvaltı oğununu atlamayın azda olsa mutlaka kahvaltı yapmaya ozen gosterin

ALT :wwwupluploadskahvaltininonemi53779kahvaltininonemi53779ALT