Limon kabuğu yağ yakar mı?

Hızlı yağ yakma özelliğine sahip olan limon ,aynı zamanda size istediğiniz kiloda kalmanıza destek veriyor. Limon kabuğunun mikroplara karşı fazlası ile savaştığını söyleyebiliriz. Bağışıklığı yüksek tutan bu besinin tüketilmesi ,sizi bir kış boyu neredeyse hiç hastalanmadan ,güzel zamanlar geçirmenize yardımcı olur.

Limonu kabuğuyla yemenin zararı var mı?

Limon ve limon kabuğu, asit oranı yüksek besinlerdir, özellikle midesi hassas olan kişilerde mide ağrısı ve yanması gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Her ne kadar limon kabuğu sağlık için çok faydalı olsa da, çok fazla ilaçlanmış limon ağacının kabukları fayda yerine zarar getirebilir.
Limon kabuğu ne işe yarar?
Limon kabuğunun içeriğindeki C vitamini oranı ise diş eti sağlığı için oldukça önemli bir yere sahiptir. Pektin, PMF ve esansiyel yağlar içeren limon kabuğu karaciğerdeki yağlanmayı azaltmaktadır. Bunun yanı sıra kolesterol seviyesini de azaltır. Hücre yenilenmesine yardımcı olur.
Limon yağ yakımını hızlandırır mı?
Faydaları saymakla bitmeyen limon, kilo vermede oldukça etkili bir besindir. Metabolizmayı hızlandırarak, vücudunuzdaki yağları yakmaya yardımcı olan limon, güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Bu özelliği sayesinde sağlığınızı güçlendirerek, sizi zararlı bakterilerden korumaktadır.

Limon kabuğu nasıl kullanılır?

Limon kabuğu tüketmenin iki kolay yolu vardır. İlki, çayınıza limon kabuğu atarak içmektir. Kestiğiniz limon kabuklarını çayınıza istediğiniz miktarda atıp içebilirsiniz. İkinci yol ise limon kabuklarını rendeleyip yiyecekler ile birlikte tüketmektir.

Limon kabuğunu kaynatıp içmek ne işe yarar?

Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz; çayınıza ya da rendeleyerek salata ve kurabiyelerinize katabileceğiniz limon kabuğunda saklı 6 faydayı anlattı.