Mineral Ne Demektir Kısaca

Mineral kelimesi, kayaçların yapısını oluşturan belirli bir kimyasal bileşime sahip inorganik veya organik özelliklere sahip doğal elementlerin genel adıdır. Mineraller vücut için hayati öneme sahip inorganik maddelerdir ve vücudun sağlıklı bir şekilde fonksiyon görmesi için gereklidirler. Mineraller, vitaminlerle birlikte çalışarak vücudun farklı fonksiyonlarını desteklerler ve vücudun ihtiyaç duyduğu bölgelere etkin bir şekilde ulaşmalarını sağlarlar.

İnsan vücudu için minerallerin önemi büyüktür. Kan basıncı, kalp ritmi, kas fonksiyonları, sıvı dengesi, üreme, kan oluşumu ve sinir fonksiyonları gibi birçok hayati süreç minerallerin yardımıyla kontrol edilir. Özellikle büyüme çağındaki çocuklarda mineral eksiklikleri ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle dengeli ve sağlıklı bir beslenme programı minerallerin yeterli alınmasını sağlamak açısından oldukça önemlidir.