Obezite sınırı konusunda, 100 kilo ve 1.80 boyundaki bir kişi için vücut kitle endeksi hesaplanırken kilogram cinsinden kişinin kilosu boyunun karesine (metre cinsinden) bölünerek hesaplanır. Bu durumda, 100 kilo ve 1.80 boyundaki bir kişi için vücut kitle endeksi hesaplaması şu şekilde olacaktır:

Vücut Kitle Endeksi (BMI) = Kilo (kg) / Boy x Boy (m)

100 kg / (1.80 x 1.80) = 30.86

Bu durumda, 30.86 olan vücut kitle endeksi değeri, Dünya Sağlık Örgütü referans aralığına göre 30'un üzerinde olduğu için bu kişi obezite sınırında sayılabilir.

Gercek kilo hesaplaması için ise yine vücut kitle endeksi (BMI) kullanılarak bireyin zayıf, normal, fazla kilolu veya obez olup olmadığı belirlenir. Bu hesaplama şekliyle kişinin ideal kilosuna ulaşabilirsiniz.

Diğer yandan, 1.71 boyundaki bir kadının ideal kilosuyla ilgili bilgi vermişsiniz. Fakat 1.63 boyundaki bir kişinin ideal kilosunu merak ediyorsanız da aynı şekilde vücut kitle endeksi hesaplamasıyla sonuca ulaşabilirsiniz. Verdiğiniz tablolar yardımıyla bu hesaplamaları doğru şekilde yapabilirsiniz.

Son olarak, 1.62 boyundaki bir kadının ideal kilosunu sormuşsunuz. Bu durumda da yine vücut kitle endeksi hesaplamasını yaparak, verdiğiniz tablolar yardımıyla ulaşabilirsiniz. Verdiğiniz tablolardan faydalanarak 1.62 boyundaki bir kadının ideal kilosunu öğrenebilirsiniz.