Modoratör
Yeni Üye
Ramazanda 1 haftada 10 kilo nasıl verilir?
Kolay bir şekilde uygulanan ramazan diyeti ile 10 kilo vermek mümkün….İftar İçin:
- Menü: 1 kepçe çorba (Önerilen: Mercimek Çorbası) 1-2 adet hurma. 5 yemek kaşığı sebze yemeği (Önerilen: Zeytinyağlı Bamya)
- Menü: 1-2 adet hurma. 1 kepçe çorba (Önerilen: Domates Çorbası)
- 3. Menü: 3 adet ızgara köfte. Közlenmiş sebze salatası
Yolcuya oruç farz mı?
SEFERİ OLAN ORUÇ TUTAR MI? Ramazan'da sefer mesafesi (en az 90 km.) bir yere gitmek için yola çıkacak olan kimse, geceden oruca niyet etmeyebilir. Fakat niyet ettikten sonra gündüzün yolculuğa çıksa bu yolculuk esnasında meşru başka bir mazereti bulunmazsa orucunu bozmamalıdır.
Oruç tutarak 1 haftada kaç kilo verilir?
Oruç tutarak 1 haftada kaç kilo verilir?
Aralıklı oruç olarak da adlandırılan 8 saat oruç diyeti ile 3 haftada 15 kilo kadar zayıflamak mümkündür. Kuralları her ne kadar biraz katı olsa da doğru bir şekilde uyulduğu zaman formunuzu korumaya yardımcı olacak bu diyet sayesinde daha da hafifleyebilirsiniz.
10 kilo nasıl verilir?
10 kilo nasıl verilir?
10 kilo vermek tüm görünümünüzü değiştirecek…
- Sağlıklı ve kalıcı bir şekilde 10 kilo vermek için doğru zamanı vücudunuza vermeniz gerekiyor.
- 2- 10 KİLO VERMEK İÇİN ÖNCELİKLE KARBONHİDRATLARI AZALTIN.
- 4-SABAH KAHVALTILARINI ATLAMAYIN.
- 6- SALATALARA ÖNCELİK VERİN.
- 8- İŞLENMİŞ GIDALARDAN UZAKLAŞIN.
Misafir geldiğinde oruç tutulur mu?
Diğer hadîs müelliflerinin rivâyetlerinde kişinin uzak yakın komşularının, bütün vatandaşlarının, cemiyetin ve devletin hakları bulunduğu bildirilmiştir. Ebu'd-Derdâ'nın misafir hatırı için bozduğu oruç Ramazan orucu değil, nâfile oruçtu.
Seferi olan kişi oruç tutar mı?
Ramazan'da sefer mesafesi (en az 90 km.) bir yere gitmek için yola çıkacak olan kimse, geceden oruca niyet etmeyebilir. Fakat niyet ettikten sonra gündüzün yolculuğa çıksa bu yolculuk esnasında meşru başka bir mazereti bulunmazsa orucunu bozmamalıdır.
Diyetle 10 günde kaç kilo verilir?
Diyetle 10 günde kaç kilo verilir?
Hızla forma kavuşmak isterseniz 10 günde 10 kilo diyet listesi menümüzü deneyebilirsiniz. Diyet sonunda metabolizma hızınıza bağlı 4 ila 10 kilo verebilirsiniz. Bu diyette dikkat edilmesi gereken şey geç saatlerde yeme yemek yemeyip, gün boyu bol su içmektir. Tuz, şeker ve alkol tüketmek yasak.
