S
SoruCevap
Guest
Sahurda Susamamak İcin Ne Yapmalı
Susamamak İcin sahurda Ne Yapmalı
Orucluyken vucut tum gun boyunca susuz kaldığı icin su tuketimi sahurda cok onemlidir En az yarım ya da bir litre aralığında suyu sahurda icmeliyiz Bunu ac karına yapmalıyız Yemekten sonra bol su icmek hazımsızlığa ve şişkinliğe neden olabilmektedir Aynı şekilde iftarda da su alımını once yapmalıdır İftardan 12 saat sonrada su alımına devam edilmelidir Bazı gazlı veya farklı icecekler susatabileceği icin kahve cay cola gibi bunları fazla tuketmemeliyiz
Su yemek sırasında değil yemekten once icilmelidir
alıntı
Susamamak İcin sahurda Ne Yapmalı
Orucluyken vucut tum gun boyunca susuz kaldığı icin su tuketimi sahurda cok onemlidir En az yarım ya da bir litre aralığında suyu sahurda icmeliyiz Bunu ac karına yapmalıyız Yemekten sonra bol su icmek hazımsızlığa ve şişkinliğe neden olabilmektedir Aynı şekilde iftarda da su alımını once yapmalıdır İftardan 12 saat sonrada su alımına devam edilmelidir Bazı gazlı veya farklı icecekler susatabileceği icin kahve cay cola gibi bunları fazla tuketmemeliyiz
Su yemek sırasında değil yemekten once icilmelidir
alıntı
