1 fincan nescafe şekersiz(2si 1 arada) kahve
1 adet hurma
1 adet ceviz
Kahvemizi yapıyoruz kahvemizde 50 kalori bulunmaktadır.
1 adet hurmada ise 42 kalori bulunmaktadır.
Son olarak cevizde ise 32 kalori bulunmaktadır.
Bir orta öğünü 124 kalori ile kapatmış oluyoruz.
Sağlıklı günler dilerim.
1 adet hurma
1 adet ceviz
Kahvemizi yapıyoruz kahvemizde 50 kalori bulunmaktadır.
1 adet hurmada ise 42 kalori bulunmaktadır.
Son olarak cevizde ise 32 kalori bulunmaktadır.
Bir orta öğünü 124 kalori ile kapatmış oluyoruz.
Sağlıklı günler dilerim.