Chia Tohumunun Saç Bakımı İçin Faydaları
1. Kuru Saç Derisini Nemlendirir
Chia tohumu omega-3 bakımından zengin olduğundan ötürü kafa derisinin hidrasyonuni arttırır ve cilt bariyeri işlevini iyileştirir. Taşıyıcı yağ ile seyreltilerek uygulandığında kepek tedavisine yardımcı olduğu da kaydedilmiştir.
2. Saç Uzamasını Artırabilir
Saç ve chia tohumunun önemli bir ortak noktası var: protein. Saçlarımız keratin adı verilen bir proteinden oluşurken, chia tohumu ise yaklaşık yüzde 23 proteinden oluşur. Yani chia tohumuyla sadece lif almıyorsunuz, aynı zamanda proteinlerini de tüketiyorsunuz, bu da saçınızı sıklaşmasına yardımcı oluyor.
Chia, su, badem, limon, hindistan cevizi sütü veya bademden oluşan nemlendirici bir saç maskesi yapabilirsiniz. Bu karışıma su da eklendiğinde, saç maskesi olarak kullanabileceğiniz jel tipi bir yapı meydana gelir.
3. Saç Dokusunu İyileştirebilir
Chia tohumu, diğer tahıllardan daha fazla kalsiyum, fosfor ve magnezyum içerir. Ayrıca yüksek bir demir, selenyum, bakır ve çinko oranına sahiptir. Bu mineraller saç dokusunu iyileştirmek için oldukça hayatidir. Protein açısından zengin ve anti-inflamatuar özellikler gösteren chia tohumu saçın parlaklığını da arttırmaya yardımcı olabilir.
Chia Tohumu Saç Maskesi Tarifi
4 su bardağı Chia tohumu, 1 su bardağı içme suyu, 1 .5 yemek kaşığı Aloe Vera jeli, birkaç damla herhangi bir uçucu yağ ile chia tohumlu saç maskenizi kolaylıkla oluşturabilirsiniz. Aşağıdaki önerilen içeriği okuyarak chia tohumu saç maskesi tarifini kolayca uygulayabilirsiniz.
Önerilen İçerik: Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.
Chia Tohumu Tüketmek Saç Uzamasına Nasıl Yardımcı Olur?
Chia tohumu sadece saç maskesi olarak değil bir tüketim gıdası olarak da saç uzamasına yardımcı olur. Saçlarımızın sağlığını nasıl iyileştirdiği ve ona muhteşem bir görünüm kazandırdığını inceleyeceğiz:
Saçlar ‘keratin’ adı verilen bir proteinden oluşur. İçerisinde bol miktarda protein bulunan chia tohumu saçların daha sağlıklı, daha kalın ve daha güçlü görünmesini sağlayan saç proteinlerini geri kazanmaya yardımcı olur. Bakır ve çinko, chia tohumunda bulunan ve saç sağlığı için son derece kritik olan iki mineraldir. Bakır saçın sıklaşmasını sağlarken çinko, hasarı gidermeye ve kafa derisi enfeksiyonlarından korunmayı sağlar.
Omega-3 eksikliği olan erkek ve kadınların, eksikliği olmayanlara göre daha fazla saç dökülmesi yaşadığı bilimsel bir gerçektir. Chia tohumu içerisinde bulunan esansiyel yağ asitleri, saç büyümesini arttırmak için saç köklerini uyarır. Omega-3 açısından zengin olan chia tohumu, Omega-3 eksikliğini gidererek saç dökülmesini kontrol eder.
Kadınlarda saç dökülmesinin en önemli nedenlerinden biri vücuttaki demir kaybıdır. Chia tohumu tüketerek vücuttaki demir geri kazanılabilir, böylece kafa derisinde daha iyi bir kan dolaşımını meydana gelir ve saç uzaması gerçekleşir. Chia tohumu stresi azaltarak daha iyi bir uyku çekmenizi sağlar böylece uykuya bağlı saçı problemlerini de çözer.
1. Kuru Saç Derisini Nemlendirir
Chia tohumu omega-3 bakımından zengin olduğundan ötürü kafa derisinin hidrasyonuni arttırır ve cilt bariyeri işlevini iyileştirir. Taşıyıcı yağ ile seyreltilerek uygulandığında kepek tedavisine yardımcı olduğu da kaydedilmiştir.
2. Saç Uzamasını Artırabilir
Saç ve chia tohumunun önemli bir ortak noktası var: protein. Saçlarımız keratin adı verilen bir proteinden oluşurken, chia tohumu ise yaklaşık yüzde 23 proteinden oluşur. Yani chia tohumuyla sadece lif almıyorsunuz, aynı zamanda proteinlerini de tüketiyorsunuz, bu da saçınızı sıklaşmasına yardımcı oluyor.
Chia, su, badem, limon, hindistan cevizi sütü veya bademden oluşan nemlendirici bir saç maskesi yapabilirsiniz. Bu karışıma su da eklendiğinde, saç maskesi olarak kullanabileceğiniz jel tipi bir yapı meydana gelir.
3. Saç Dokusunu İyileştirebilir
Chia tohumu, diğer tahıllardan daha fazla kalsiyum, fosfor ve magnezyum içerir. Ayrıca yüksek bir demir, selenyum, bakır ve çinko oranına sahiptir. Bu mineraller saç dokusunu iyileştirmek için oldukça hayatidir. Protein açısından zengin ve anti-inflamatuar özellikler gösteren chia tohumu saçın parlaklığını da arttırmaya yardımcı olabilir.
Chia Tohumu Saç Maskesi Tarifi
4 su bardağı Chia tohumu, 1 su bardağı içme suyu, 1 .5 yemek kaşığı Aloe Vera jeli, birkaç damla herhangi bir uçucu yağ ile chia tohumlu saç maskenizi kolaylıkla oluşturabilirsiniz. Aşağıdaki önerilen içeriği okuyarak chia tohumu saç maskesi tarifini kolayca uygulayabilirsiniz.
Önerilen İçerik: Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.
Chia Tohumu Tüketmek Saç Uzamasına Nasıl Yardımcı Olur?
Chia tohumu sadece saç maskesi olarak değil bir tüketim gıdası olarak da saç uzamasına yardımcı olur. Saçlarımızın sağlığını nasıl iyileştirdiği ve ona muhteşem bir görünüm kazandırdığını inceleyeceğiz:
Saçlar ‘keratin’ adı verilen bir proteinden oluşur. İçerisinde bol miktarda protein bulunan chia tohumu saçların daha sağlıklı, daha kalın ve daha güçlü görünmesini sağlayan saç proteinlerini geri kazanmaya yardımcı olur. Bakır ve çinko, chia tohumunda bulunan ve saç sağlığı için son derece kritik olan iki mineraldir. Bakır saçın sıklaşmasını sağlarken çinko, hasarı gidermeye ve kafa derisi enfeksiyonlarından korunmayı sağlar.
Omega-3 eksikliği olan erkek ve kadınların, eksikliği olmayanlara göre daha fazla saç dökülmesi yaşadığı bilimsel bir gerçektir. Chia tohumu içerisinde bulunan esansiyel yağ asitleri, saç büyümesini arttırmak için saç köklerini uyarır. Omega-3 açısından zengin olan chia tohumu, Omega-3 eksikliğini gidererek saç dökülmesini kontrol eder.
Kadınlarda saç dökülmesinin en önemli nedenlerinden biri vücuttaki demir kaybıdır. Chia tohumu tüketerek vücuttaki demir geri kazanılabilir, böylece kafa derisinde daha iyi bir kan dolaşımını meydana gelir ve saç uzaması gerçekleşir. Chia tohumu stresi azaltarak daha iyi bir uyku çekmenizi sağlar böylece uykuya bağlı saçı problemlerini de çözer.
