Kolay Sağlıklı Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
Yarım kilo ıspanak
1 tane kuru soğan
3 tane sarımsak
1 yemek kaşığı salça
1 yemek kaşığı pirinç
Yarım çay bardağı zeytin yağ
Tuz
Karabiber
1 su bardağı sıcak su
Kolay Sağlıklı Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Ispanaklar yıkanır yemeklik doğranır.
Kuru soğan az sıvı yağ ile kavrulur.
Üzerine sarımsak salça eklenir 1-2 dakika daha kavrulur.
Ispanak, pirinç, sıcak su eklenir pirinçler yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirilir.
En son zeytin yağı tuz ve karabiber eklenir.
Sarımsaklı yoğurt ile servis edilir. Afiyet olsun
Kolay Sağlıklı Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
Yarım kilo ıspanak
1 tane kuru soğan
3 tane sarımsak
1 yemek kaşığı salça
1 yemek kaşığı pirinç
Yarım çay bardağı zeytin yağ
Tuz
Karabiber
1 su bardağı sıcak su
Kolay Sağlıklı Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Ispanaklar yıkanır yemeklik doğranır.
Kuru soğan az sıvı yağ ile kavrulur.
Üzerine sarımsak salça eklenir 1-2 dakika daha kavrulur.
Ispanak, pirinç, sıcak su eklenir pirinçler yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirilir.
En son zeytin yağı tuz ve karabiber eklenir.
Sarımsaklı yoğurt ile servis edilir. Afiyet olsun
Kolay Sağlıklı Zeytinyağlı Ispanak Yemeği Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
