Patates Fit Mantı (Kıymasız) Tanımı İçin Materyaller
2 adet patates
1 avuç maydanoz
3-4 yemek kaşığı yoğurt (isterseniz içine 1 diş sarımsak)
Tuz ve baharatlar
Patates Fit Mantı (Kıymasız) Tanımı Yapılışı
Not EkleTanımı Yazdır
Patatesi haşlayalım. Başka yandan maydanozu doğrayalım.
Patates haşlandıktan sonra çatalla ezip maydanozla karıştıralım.
İçine tuz ve baharatları ekleyip top top haline getirelim.
Üstüne yoğurdumuzu dökelim ve en üstte pul biber, nane serpelim.
Mantı keyfinde şahane bir yemek afiyet olsun
Not 1: Diyetisyen esengül ışık instagram hesabımı sağlıklı ve yanlışsız beslenme, kilo verme, kilo alma, hamile & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum “diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler
2 adet patates
1 avuç maydanoz
3-4 yemek kaşığı yoğurt (isterseniz içine 1 diş sarımsak)
Tuz ve baharatlar
Patates Fit Mantı (Kıymasız) Tanımı Yapılışı
Not EkleTanımı Yazdır
Patatesi haşlayalım. Başka yandan maydanozu doğrayalım.
Patates haşlandıktan sonra çatalla ezip maydanozla karıştıralım.
İçine tuz ve baharatları ekleyip top top haline getirelim.
Üstüne yoğurdumuzu dökelim ve en üstte pul biber, nane serpelim.
Mantı keyfinde şahane bir yemek afiyet olsun
Not 1: Diyetisyen esengül ışık instagram hesabımı sağlıklı ve yanlışsız beslenme, kilo verme, kilo alma, hamile & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum “diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler
