Yoğurtlu Ispanaklı Havuçlu Salata (Diyet Yapanlar Buyrun Bu Lezzet Kaçmaz ) Tarifi İçin Malzemeler
1 bağ kuzu ıspanak
1 adet havuç
1 adet kırmızı kapya biber
Tuz
Sıvıyağ
1 kase yoğurt
2-3 yemek kaşığı mayonez
1 diş sarımsak
Karabiber
Üzeri için
1 çay bardağı haşlanmış nohut
Sıvıyağ
Tuz
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
Yoğurtlu Ispanaklı Havuçlu Salata (Diyet Yapanlar Buyrun Bu Lezzet Kaçmaz ) Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Ispanakları yıkayalım ince ince doğrayalım.
Tavaya sıvıyağ ekleyip rendelediğimiz havuçları alalım çok az soteleyip ardından halka şeklinde doğradığımız kapya biberlerimizi ekleyelim soteleyelim.
En son olarak ıspanaklarımızı ekleyip kavuralım sebzeler yumuşayana denk tuzunu ekleyip ocaktan alalım soğuması için.
Yoğurdumuza sarımsak karabiber (mayonez (isteğe bağlı ekleyebilirsiniz) karışımı sebzelerle buluşturup tamamen birbirine yedirelim servis tabağına alalım.
Üzerine haşlanmış nohutları sıvıyağ ekleyelim üzerine kırmızı toz biber ekleyip birazda tuz ilave edip karıştıralım nohutları çok ocakta bekletmeyelim yanmaması için.
Çıtır nohutlarımızı yoğurtla karıştırdığımız ıspanaklı salatamızın üzerine gezdirelim enfes buluş lezzet servise hazırdır afiyet olsun.
Yoğurtlu Ispanaklı Havuçlu Salata (Diyet Yapanlar Buyrun Bu Lezzet Kaçmaz ) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
1 bağ kuzu ıspanak
1 adet havuç
1 adet kırmızı kapya biber
Tuz
Sıvıyağ
1 kase yoğurt
2-3 yemek kaşığı mayonez
1 diş sarımsak
Karabiber
Üzeri için
1 çay bardağı haşlanmış nohut
Sıvıyağ
Tuz
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
Yoğurtlu Ispanaklı Havuçlu Salata (Diyet Yapanlar Buyrun Bu Lezzet Kaçmaz ) Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Ispanakları yıkayalım ince ince doğrayalım.
Tavaya sıvıyağ ekleyip rendelediğimiz havuçları alalım çok az soteleyip ardından halka şeklinde doğradığımız kapya biberlerimizi ekleyelim soteleyelim.
En son olarak ıspanaklarımızı ekleyip kavuralım sebzeler yumuşayana denk tuzunu ekleyip ocaktan alalım soğuması için.
Yoğurdumuza sarımsak karabiber (mayonez (isteğe bağlı ekleyebilirsiniz) karışımı sebzelerle buluşturup tamamen birbirine yedirelim servis tabağına alalım.
Üzerine haşlanmış nohutları sıvıyağ ekleyelim üzerine kırmızı toz biber ekleyip birazda tuz ilave edip karıştıralım nohutları çok ocakta bekletmeyelim yanmaması için.
Çıtır nohutlarımızı yoğurtla karıştırdığımız ıspanaklı salatamızın üzerine gezdirelim enfes buluş lezzet servise hazırdır afiyet olsun.
Yoğurtlu Ispanaklı Havuçlu Salata (Diyet Yapanlar Buyrun Bu Lezzet Kaçmaz ) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
