- Özel Günler Rmazan geldi hoşgeldi
- 🌟🌟🌟IPTV TOOLS BY MANZERA AYENNA.V1.0.0 KIZILELMA🌟🌟🌟
- 🌟🌟🌟 OPENBULLET 2 OPK MAC TARAMA CONFİG KIZILELMA🌟🌟🌟
- İp_Tv_Araçları Openbullet config arıyorum
- İPTV 🏆 ÖDÜLLENDİRME 🏆
- Premium Hesap Almak İstiyorum ama?
- Kur’an’da Geçen Salatın Özünü, Ne Yazık Ki Doğru Anlayamadık.
- 🌟🌟🌟FORUMSİTESİ.COM.TR M3U İPTV PLAYER BY KIZILELMA🌟🌟🌟
- İp_Tv_Araçları 👑👑👑 YEPYENİ YAN PANEL BULMA YÖNTEMİ.... 👑👑👑
- 🌟🌟🌟GOGO İPTV PLAYER BY KIZILELMA🌟🌟🌟
- İPTV TONS PANEL
- Harbi Sivaslı STB MAC paylaşımları
- İPTV Goodtvde sıkıntı mı var
- İp_Tv_Araçları DEDE01 MAC KODU ÜRETİCİ PROĞRAM
- İPTV belgesel sevenler
- İPTV mor liste
- Ali Kemal'e - Ziya Gökalp
- İstemem - Fatih Sutan Mehmet
- İp_Tv_Araçları DEDE01 PROXY ÜRETEN PROĞRAM
- 🌟🌟🌟Quantum MAC SCAN PY BY KIZILELMA🌟🌟🌟
- İp_Tv_Araçları DEDE01 COMBO ÜRETİCİ PROĞRAM
- Nazım'ı Anlamak - Nafiz Yılmaz
- Atatürk'ü Sevmek Zorundasın - Serdar Yıldırım
- Öksüz Kaldık Atam - Nafiz Yılmaz
- Kemal'im - İbrahim Sevindik
Sağlık
Doktor ve hastane tavsiyeleri hastalıkların tedavileri ve tüyolar, kullanıcı yorumları ve amansız hastalıkların nasıl tedavi edileceğini anlattığımız bölüm
Yoğurdun Faydaları - Yoğurdun Faydaları Ve Bilinmeyenleri
Yoğurt, muhtemelen asya kökenli bir fermente süt ürünüdür . Genelde koyun sütünden yapılmasına rağmen, inek, keçi, kısrak, manda veya deve sütünden de yapılabilir. yoğurttaki aktif, canlı kültürle r, başka bir deyişle iyi ve dost...
Zayıflama Diyetleri - Zayıflatan Diyetler Hakkında - fazla kilolar ve etkilenen iş hayatı
Vücutta yağ dokusunun artması olarak tanımlanan şişmanlık, tüm yaşantımızı etkiliyor. Karın bölgesinde depolanan yağların fazla olması her ne kadar daha tehditkâr gözükse de, kalça çevresinde depolanan...
Mide Yanmasına Neden Olan Yiyecekler Nelerdir?
Mide Yanmasına Neden Olan Yiyecekler
- Hazmı kolay olmayan kızartmaları ve yağlı yiyecekleri sofranızdan uzaklaştırın. Ağır yağlı, fazla kremalı ya da soslu besinleri yemeyin. Çikolata, içerdiği yüksek dozdaki yağ ve kafein nedeniyle hassas mideye...
Mide Yanması İçin Öneriler
Mide Yanmasına İyi Gelen Öneriler
- Yemeğe daha fazla zaman ayırın. Ayaküstü değil, sofrada oturarak yiyin. Acele yemek mide işlevine zarar veriyor. Kendinize daha fazla zaman ayırıp yemek yemeyi bir zorunluluk değil de bir keyif anına dönüştürün.
- Ağzınıza küçük...
kilo aldıran yiyecekler - bulgur şişmanlatırmı - bulgur kilo yaparmı - kilo aldırmayan besinler
Domatesli pirinç pilavı asla hayır diyemeyeceğim yemeklerden biridir. Hele zeytinyağlı dolmaya hiç dayanamam. Kral muamelesi yaptığımız pirince karşılık bulgur mutfağımızın ikinci sınıf...
Su neden bu kadar önemli?
Suyun faydaları neler?
Su tüketimimizi nasıl artırabiliriz?
Az su içenlerde yorgunluk, dikkat güçlüğü ve hafıza bozukluklukları görülebilir
Sağlıklı yetişkin bir erkekte vücut ağırlığının %60’ını, kadında %50’ sini su oluşturur. Bu oranlar yenidoğan bir bebekte %70-...
Posalı Yiyecekler - Posalı Yiyecekler Nelerdir?
Posalı gıdalar ve posalı yiyecekler nelerdir?
Posa, besinlerin mide-barsak sisteminde hazmedilemeyen selülozik kısımlarına denir. Yapılan araştırmalar posanın vücud için yararlı etkilere sahip olduğunu göstermektedir.
Posa, tam tahıllı ekmekler...
İnorganik Besinler, inorganik besin hakkında bilgi, inorganik besin nedir, inorganik besinler hangileri
Su
Pek çok gıdanın esas bileşenidir.Bitkisel ve hayvansal ürünlerde hücre içinde veya hücreler arasında bulunur.Su , insan vücudunun da 2/3 sini teşkil eder.normal bir insanın günde 2.5 litre...
Yiyeceklerin Kalori Miktarı
Yiyeceklerin Kalorileri
Tahıllı ve Unlu Gıdalar (100 gr için)
beyaz ekmek 68
beyaz un 368
biskuvi 418
cavdar ekmegi 55
çikolatali pasta 300
elmali tart 276
kepek 213
makarna 369
misir unu 368
pandispanya 280
talas böreği 360
yufka 152
1 dilim ekmek 30gr 63
1 orta boy...
Yüksek Kalorili Yiyecekler Nelerdir?
Yüksek Kalorili Yiyecekler
Yüksek kalori içeren ve uzak durulması gereken yiyecekler..
Kuyruk yağı, içyağı, tereyağı, margarin, kaymak, krema, konsantre süt tozu, karides, kalamar, havyar, ahtapot, ördek ve kaz eti, aşırı yağlı börek, kek, yaş pasta, çörek...
Yemeklerin Kalorileri - Pişmiş Yemeklerin Kalorileri
(1 porsiyon kalori)
bezelye 289
kıymalı sebze 180
türlü 221
fırında makarna 505
imam bayıldı 194
zeytinyağlı taze fasulye 177
zeytinyağlı pırasa 225
zeytinyağlı biber dolma 265
zeytinyağlı bakla 266
zeytinyağlı barbunya 328
kıymalı...
Organik Gıda Nedir
Organik gıdalar, basit olarak, yetiştirilmesinde ve işlenmesinde, genetik mühendisliğin, yapay ve benzeri gübrelerin, böcek ilaçlarının, yabani ot ve mantar öldürücü ilaçlarının, büyütme düzenleyicilerinin, hormonların, antibiyotiklerin , koruyucuların , renklendiricilerin...
Safra Kesesi Taşı Diyeti
Safra Kesesi Taşı Diyeti bu hastalığı çekenler için oldukça önemli bir bir beslenme şeklidir ve uyulması gerekir aksi taktirde hasta ağrılı br hayat geçirir.
Aşağıda size diyete destek olarak kullanbileceğiniz binlerce yıllık bir karışıdan bahsedeceğim
Zeytinyağlı...
Protein eksikliği nelere yol açar?
Protein eksikliği sonuçları
Protein eksikliği zararları
Aminoasitlerin birleşmesinden oluşan proteinler, doku ve organların yapım ve onarımının yanında, özellikle çocuklarda, büyüme ve gelişme için çok önemlidir. Ayrıca yağda eriyen vitaminlerin kullanımı için...
Hangi Besinde Hangi Vitamin Var
Kiraz:B1, B2, A, C vitaminleri ve malik asit
Hindistan cevizi:A, C vitaminleri
Kestane:A, B, C vitaminleri
Lahana:A, B1, B2, B6, C, E, K, P vitaminleri
Bakla:A, B1, B2, C, E, K vitaminleri
İncir:A, B vitaminleri
Çilek:A, B1, B2 C vitaminleri
Mısır:A, B1...
Hangi Vitamin Hangi Besinde Bulunur
A VİTAMİNİ
Çocukların büyümesine yardımcı olur. Yangılara karşı bedenin direncini sağlar. Gözü korur, besler ve iyi çalışmasını güvence altına alır. Bulunduğu besinlerden bazıları şöyledir:
Süt, koyun eti, yumurta, balık, dana eti, tavuk eti ve av...
DENGELİ VE YETERLİ BESLENMENİN ÖNEMİ
Sağlık Bakanlığı ve Hacettepe Üniversitesi, vatandaşlarımızın beslenme konusunda bilinçlenmelerine katkıda bulunmak amacıyla “Türkiye’ye Özgü Beslenme Rehberi”ni hazırlamıştır. Rehberde, her gün alınması gereken temel besinler, yandaki dört yapraklı yonca...
Besinlerin Sindirim Süreleri
Yediğimiz yiyecekler hakkında ne kadar bilgiye sahibiz? Özellikle ne kadar süre içerisinde sindirdiğimiz. Yiyeceklerin hakkında bilmemiz gereken en önemli özelliklerden biri olan sindirim süreleri, biz spor yaparken, uyurken veya herhangi bir aktivitemizden önce...
Gıda Katkı Maddelerinin Sağlık Üzerine Etkileri
Gıda katkı maddeleri duyarlı kişilerde alerjik reaksiyonlar, deri döküntüleri ve astıma neden olabilir. Katkı maddelerine duyarlı kişiler olabilir. Ayrıca besinlere olan alerjik reaksiyonlar katkı maddelerine olan reaksiyonlardan çok daha...
Besin Grupları Kaça Ayrılır?
Sağlıklı bir yaşam için birinci kural;sağlıklı beslenmektir.Sağlıklı besinler tüketilip,düzenli beslenilmeye dikkat edilirse hiçbir hastalık kapınızı kolay kolay çalmaz.Ama mutlaka doğal ve temiz olduğunu besinleri tüketmeye dikkat edin.
Sağlıklı ve dengeli...
Uzmanlar içeceklerdeki şekere karşı uyarıyor!
Prof. Lustig, “Şeker bir zehirdir” uyarısında bulunarak, meyve şekerli mısır şurubunun, asitli içeceklerin tehlikeli olduğunu söyledi ...
Araştırmalar, günde iki şekerli bir içecek tüketmenin daha şekerli yiyecek ve içecek tüketimi isteğini...
İçeceklerin Kalorisi - İçeceklerin Kalori Değerleri
Yiyeceklerin Kalori Değerleri - Besinlerin Kalori Değerleri
Zayıflatan öneriler tavsiyeler,
Kilo verdiren öneriler ve tavsiyeler,
Zayıflatan püf noktaları
Klo almamıza neden olan kimi alışkanlıklarımızın farkında olmayız. Hâlbuki çoğunlukla basit ayrıntılara dikkat etmek bile hem sağlığımızı korumamızda hem de formda kalmamızda büyük önem...
İnsan Vücudu Günde Kaç Kalori Harcar
Yetişkin bir insan günde kaç kalori harcar
İnsan Vücudunun Günde yaktığı Kalori Miktarı Nekadardır?Yetişkin ortalama kiloda bir erkek hiçbir iş yapmadan sadece oturarak 2000-2250 (kilosuna bağlı olarak değişir) kalori yakar. En az 2000 yakar ama orası kesin...
Create an account or login to comment
You must be a member in order to leave a comment
Create account
Create an account on our community. It's easy!
Log in
Already have an account? Log in here.
Copyright
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren ForumSitesi.Com.Tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. ForumSitesi.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.