- 🌟🌟🌟IPTV TOOLS BY MANZERA AYENNA.V1.0.0 KIZILELMA🌟🌟🌟
- 🌟🌟🌟 OPENBULLET 2 OPK MAC TARAMA CONFİG KIZILELMA🌟🌟🌟
- İp_Tv_Araçları Openbullet config arıyorum
- İPTV 🏆 ÖDÜLLENDİRME 🏆
- Premium Hesap Almak İstiyorum ama?
- Kur’an’da Geçen Salatın Özünü, Ne Yazık Ki Doğru Anlayamadık.
- 🌟🌟🌟FORUMSİTESİ.COM.TR M3U İPTV PLAYER BY KIZILELMA🌟🌟🌟
- İp_Tv_Araçları 👑👑👑 YEPYENİ YAN PANEL BULMA YÖNTEMİ.... 👑👑👑
- 🌟🌟🌟GOGO İPTV PLAYER BY KIZILELMA🌟🌟🌟
- İPTV TONS PANEL
- Harbi Sivaslı STB MAC paylaşımları
- İPTV Goodtvde sıkıntı mı var
- İp_Tv_Araçları DEDE01 MAC KODU ÜRETİCİ PROĞRAM
- İPTV belgesel sevenler
- İPTV mor liste
- Ali Kemal'e - Ziya Gökalp
- İstemem - Fatih Sutan Mehmet
- İp_Tv_Araçları DEDE01 PROXY ÜRETEN PROĞRAM
- 🌟🌟🌟Quantum MAC SCAN PY BY KIZILELMA🌟🌟🌟
- İp_Tv_Araçları DEDE01 COMBO ÜRETİCİ PROĞRAM
- Nazım'ı Anlamak - Nafiz Yılmaz
- Atatürk'ü Sevmek Zorundasın - Serdar Yıldırım
- Öksüz Kaldık Atam - Nafiz Yılmaz
- Kemal'im - İbrahim Sevindik
- Atatürk Sevgisi - İbrahim Sevindik
Sağlık
Doktor ve hastane tavsiyeleri hastalıkların tedavileri ve tüyolar, kullanıcı yorumları ve amansız hastalıkların nasıl tedavi edileceğini anlattığımız bölüm
Magnezyum Hangi Besinlerde Bulunur?
Magnezyum Hangi Gıdalarda Bulunur?
Maden suları
Elma
Kayısı
Avokado
Muz
Pekmez-tahin
Bezelye
Esmer pirinç
Süt ürünleri
Balık
İncir
Sarımsak
Greyfurt
Yeşil yapraklı sebzeler
Limon
Et
Ceviz
Karabiber
Maydanoz
Şeftali
Nane
Somon balığı
Deniz tuzu
Susam tohumu...
Koyun Sütünün Özellikleri
Koyun Sütünün Faydaları
Koyun Sütünün faydaları
• Kemik erimesini önler, sütte bulunan fosfor kemik oluşumunda önemli rol oynar .
• Laktoz enerji sağlarken galaktoz beyin ve sinir dokularının oluşumunda rol oynar. Süt yağındaki fosfolipitler, beyin ve sinir...
E Vitamini Hangi Meyvelerde Bulunur
Hangi Meyvelerde E Vitamini BulunurE Vitaminin Bulunduğu Meyveler; fındık ve ceviz. Fındıkta da bol miktarda e vitamini vardır. Bir avuç fındık günlük E Vitamini gereksinimini büyük oranda karşılamaktadır.
E Vitaminin Bulunduğu Besinler; En çok tahıllarda...
E Vitamini faydaları
E Vitamini yararları
E Vitamini Görevleri
E vitamini en iyi antioksidandır.Hücreyi serbest radikaller, ağır metaller, zehirli bileşikler, ilaç ve radyasyonun zararlı etkilerinden korur.
İmmun sistemin aktivitesi için gereklidir.Timus bezini ve alyuvarları korur.Virütik...
E Vitamini Hangi besinlerde Bulunur
E Vitamini nerelerde Bulunur
E Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur
Başta tahıllar olmak üzere ıspanak, kabak, lahana, marul gibi yeşil sebzelerde, zeytinyağı, balık yağı, fındık, ceviz, ton balığı, sardalye, yumurta sarısı, domates ve patateste bol miktarda...
E Vitamini İçeren besinler nelerdir
E Vitamini İçeren gıdalar nelerdir
E Vitamini İçeren Yiyecekler
Evitamini bulunan besinler şu şekildedir.
Yer fıstığı
Avokado
Mısır yağı
Yumurta sarısı
Yeşil yapraklı sebzeler
Margarin
Zeytinyağı
Fıstık ezmesi
Fındık
Soya yağı
Ayçiçek yağı
Buğday tohumu
Tam...
E Vitamini İçeren Besinler
E Vitamini İçeren Besinler HangileridirE Vitamini içeren besinler badem, patlamış mısır, fındık, dolmalık fıstık, dolmalık biber, sivri biber, kereviz yaprakları, kabak çekirdeği, kıvırcık, nane, tahindir.
alıntı
Beslenme, Çeşitler Hakkında Bilgi
Beslenme Özellikleri Hakkında Bilgi
Beslenme, özümseme ve yaşama için gereklidir. Yediklerimiz ağızdan başlayarak değişikliğe uğrar. Sindirilir, emilir ve hücreler tarafından kullanılır. Beslenme vücutta bir çeşit alış veriştir. Hücreler enerji üretmek için...
Dengeli Beslenmenin Kuralları
Dengeli Beslenmenin Kuralları, Uymamız Gerekenler
En iyi beslenme, dengeli beslenmedir. Dengeli beslenme vücudumuza gerekli yiyecek ve içeceklerin yeterli ölçüde ve türde alınmasıdır. İnsanlar ne çok, ne az yemeli, yeteri kadar besin almalıdır.
Aşağıda sıralanan...
Dünyanın Ünlü Diyetleri
Dünyaca Ünlü Diyetlerin İsimleri
PRENSES DIYETI
Ingiltere kaynakli diyet, adini Prenses Diana"dan almis, 1 haftada 5 kg-vermeyî vaadeden program, düsük kalorili diyetler kategorîsinde gösteriliyor. Besin ögeleri açisindan çok yetersiz.
DR.ATKINS DIYETI
Yagli maddeler...
Proteinler Hakkında Bilgi
Proteinler İle İlgili Bilgi
Proteinler
Tüm canlıların yapısında, sudan sonra en çok bulunan temel yapı maddeleri proteinlerdir.Bu nedenle canlıların kuru ağırlıklarının yaklaşık yarısı proteinlerdir.
Proteinlerin yapıları karbon , hidrojen , oksijen elementlerinin...
İçeriklerine Göre Besinler nelerdir
İçeriklerine Göre Besinler grupları
Proteinli besinler
Tavuk,balık,et,
sakatat, yumurta, peynir, fındık
Protein,yağ,demir, D ve
başta B12 olmak üzere B vitaminleri (B12 vitamini sadece hayvansal gıdalarda bulunur)
Süt ve süt ürünleri
Süt,kaymak,yoğurt...
İçeriklerine Göre Besin Gruplarının Tablosu
İçeriklerine Göre Besin Grupları
Ekmek ve tahıl ürünleri
Kepekli ekmek,
şehriye, pilav, makarna
Protein,karbonhidrat,
B vitaminleri,demir, kalsiyum
Turunçgiller
Portakal,limon,
greyfurt
A ve C vitaminleri
Yağlar
Tereyağı,margarin,
bitkisel yağlar...
Kolayca Zayıflama Yöntemleri; Kolay Kilo Verebilmek İçin Ne Yapmak Gerekir?
Bir çok kadın istediği halde kilo verememek, yapılan onca rejime rağmen fazla kilolarından kurtulamamaktan musdariptir. ancak bir kaç basit püf noktasına dikkat edildiği takdirde kilo vermek sanıldığı kadar zor...
Kahvaltının Önemi,
İdeal kahvaltı nasıl olur,
Kahvaltı neden bu kadar önemli?
Günün üç öğününden ilkidir ve vücudu bir makina olarak kabul edersek devreye sokulması kahvaltı ile başlar. Vücut uyurken sürekli çalışmaya devam eder, gün içerisinde alınan enerjiyi sabaha kadar tüketebiliriz. Bu...
Türk Kahvesinin Faydaları Nelerdir?
Türk Kahvesinin Faydaları
Türk kahvesinin verdiği keyifin yanı sıra sağlık için önemli faydaları da var. her şeyde olduğu gibi aşırıya kaçmadığımız sürece kahve, zarar değil yarar getiriyor. öncelikle kahvenin içindeki kafein, uyarıcı etkisi sayesinde enerji...
Kuruyemişin Faydaları Nelerdir?
Kuruyemişin Faydaları
Kuruyemişe sadece yiyecek gözüyle bakmak, bu besin maddesine haksızlık olur. zira kuruyemişin insan sağlığı açısından faydaları saymakla bitmiyor. işte kuruyemiş denilen mucizevi besinlerin sağlığa faydaları;
Leblebi; mideyi rahatlatır...
Kolesterolü Yükselten ve Düşüren Besinler Hangileridir?
Kolesterolü Yükselten ve Düşüren Besinler
özellikle kalp sağlığı açısından kolesterolün kontrol altında tutulması önemli bir husus. kolesterolü kontrol altında tutmanın yolu ise doğru ve bilinçli beslenmekten geçiyor. bu nedenle hangi...
Vitamin ve Vitaminlerin Özellikleri Nelerdir
Vitamin ve Vitaminlerin Özellikleri
Vitaminlerin Faydaları ve Yararları
· Vücut direncini arttırırlar.
Enzimlerin yapısına katılırlar.
· Düzenleştiricidirler,enerji vermezler,sindirilmezler.
· Bir kısmı besinde bulunduğu şekliyle vitamin özelliğinde...
Vitaminlerin Faydaları Nelerdir
Vitaminlerin Faydaları Yararları
A vitamini
Cildimiz ve Göz sağlığımız için ö nemli olan bir vitamin çeşididir. A Vitamininin temel maddesini betakaroten denen etken madde oluşturur ve aynı zamanda bağışıklık sisteminin çalışmasına f Ayda sağlar.
B kompleks...
Suyun Önemi ve Faydaları Hakkında
Suyun Önemi ve Faydaları
Su soluduğumuz hava kadar gerekli ve aynı zamanda yaşamın kaynağı. Peki, sağlıklı bir yaşam için ne zaman ve ne kadar su içmeli?
1) Yeni güne su içerek başlayın. Bu bir bardak su böbreklerinizi boşaltmanıza ve detoks sisteminizin gün...
Suyun Vucuttaki Görevleri ve Önemi Hakkında Bilgi
Suyun Vucuttaki Görevleri ve Önemi
Sıcaklığın düzenlenmesinde çok önemli bir rol oynar.
Derinin nemlenmesinde, toksinlerin atılmasında ve vücudun temizlenmesinde temel bir görev üstlenir.
Böbreklerin çalışmasını kolaylaştırır.
Çözücü rolüyle...
kilo vermek için ne yapılmalı - kilo vermek için diyet ipuçları - sağlıklı kilo vermek
Özellikle sağlıklı bir yeme içme alışkanlıkları olmayan kişilerde oldukça işe yarayacak bir zayıflama reçetesi ile karşınızdayız. Bu kilo verme formülü, bildiğiniz diyet programları gibi vücudunuzu zorlayacak...
yetersiz beslenme - dengesiz beslenme - sağlıksız beslenme - yetersiz beslenmenin zararları
Yetersiz ve dengesiz beslenen bir bireyin vücudu mikroorganizmalara karşı dayanıklı değildir.
Bu kişiler kolay hasta olurlar ve hastalıkları ağır seyreder. Ayrıca, vücut için gerekli olan bir besin...
dengeli beslenmek için neler yapmalıyız - sağlıklı beslenme - düzenli beslemne - dengeli beslenme ilkeleri - doğru beslenerek fazla kilolardan kurtulmak
1. Öncelikle doğru beslenmenin bir yaşam biçimi olarak kabul edilmesi gerektiğine inanın.
2. Kesinlikle öğün atlamayın. Öğün atlayarak kilo...
Create an account or login to comment
You must be a member in order to leave a comment
Create account
Create an account on our community. It's easy!
Log in
Already have an account? Log in here.
Copyright
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren ForumSitesi.Com.Tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. ForumSitesi.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.