- Özel Günler Rmazan geldi hoşgeldi
- 🌟🌟🌟IPTV TOOLS BY MANZERA AYENNA.V1.0.0 KIZILELMA🌟🌟🌟
- 🌟🌟🌟 OPENBULLET 2 OPK MAC TARAMA CONFİG KIZILELMA🌟🌟🌟
- İp_Tv_Araçları Openbullet config arıyorum
- İPTV 🏆 ÖDÜLLENDİRME 🏆
- Premium Hesap Almak İstiyorum ama?
- Kur’an’da Geçen Salatın Özünü, Ne Yazık Ki Doğru Anlayamadık.
- 🌟🌟🌟FORUMSİTESİ.COM.TR M3U İPTV PLAYER BY KIZILELMA🌟🌟🌟
- İp_Tv_Araçları 👑👑👑 YEPYENİ YAN PANEL BULMA YÖNTEMİ.... 👑👑👑
- 🌟🌟🌟GOGO İPTV PLAYER BY KIZILELMA🌟🌟🌟
- İPTV TONS PANEL
- Harbi Sivaslı STB MAC paylaşımları
- İPTV Goodtvde sıkıntı mı var
- İp_Tv_Araçları DEDE01 MAC KODU ÜRETİCİ PROĞRAM
- İPTV belgesel sevenler
- İPTV mor liste
- Ali Kemal'e - Ziya Gökalp
- İstemem - Fatih Sutan Mehmet
- İp_Tv_Araçları DEDE01 PROXY ÜRETEN PROĞRAM
- 🌟🌟🌟Quantum MAC SCAN PY BY KIZILELMA🌟🌟🌟
- İp_Tv_Araçları DEDE01 COMBO ÜRETİCİ PROĞRAM
- Nazım'ı Anlamak - Nafiz Yılmaz
- Atatürk'ü Sevmek Zorundasın - Serdar Yıldırım
- Öksüz Kaldık Atam - Nafiz Yılmaz
- Kemal'im - İbrahim Sevindik
Sağlık
Doktor ve hastane tavsiyeleri hastalıkların tedavileri ve tüyolar, kullanıcı yorumları ve amansız hastalıkların nasıl tedavi edileceğini anlattığımız bölüm
sağlıklı beslenme önerileri - gıdaların dondurulması - dondurulmuş gıdalar - sağlıklı beslenme nasıl olur - sebze ve meyve tüketimi - dondurulmuş sebzeler
Dondurulmuş Besinler
Dondurulumuş sebzelerin tazelerine oranla daha az değerli olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Bağımsız...
Yemeğin ardından içilen sıcak çayın zararları
Herkes yemeğin ardından sıcak bir bardak çay arar. Ama dikkat..
Belki bir lokantada belki de bir misafirliktesinizdir ama yine de taze demlenmiş bir bardak çayın verdiği keyif gibisi yoktur. Ama dikkat! Çünkü yemekten hemen sonra içtiğiniz çay...
Doğru beslenerek cilt yaşlanmalarını önlemek
Güzelliğe giden yolun sağlıklı beslenmekten geçtiğini belirten uzmanlara göre, derideki yağ üretiminde, akne oluşumuna yol açan hormon bozukluklarında çinko önemli rol oynuyor.
Çinko eksikliğini gidermek için de kabak çekirdeği, zencefil, yulaf...
İdeal kiloya ulaştıracak altın kurallar
O kadar çok acıktınız ki adeta kurt gibi açsınız, zaten çok vaktinizde yok; hemen bir şeyler yiyip işe koyulmanız gerekiyor.İşte sizin için tehlike canlarının çaldığı anlardan biri ama aşağıdaki 4 altın kuralı uygularsanız, düzensiz yemek yeme veya...
Kısa Zamanda 20 cm İncelin
Bu cümleyi duyduğunuzda şaka yaptığımızı düşünebilirsiniz. Bunun ne kadar kolay olduğunu açıklayalım. Öncelikle biraz yardıma ihtiyacınız var. Hasta olmadığınızda doktora gider misiniz? Tabii ki hayır. Fakat, evet, hasta olduğunuzda doktorunuzu görmeniz gerekir...
Bilinçsiz diyetin sağlık açısından zararı
İnce bedene sahip olabilmek için yapılan bilinçsiz diyetler, anoreksiya ve bulimia gibi hastalıklara neden oluyor.
Fazla kilolardan kurtulup, vücudu deniz ve havuz mevsimine hazırlama telaşı başladı. Ancak bilinçsiz diyet uygulamaları sonucu gelişen...
Yaşlara Göre Beslenme Şekli
Yaşınıza göre doğru beslenerek uzun yıllar sağlıklı ve dinç yaşayabilirsiniz.
20'li yaşlarda
Tarçın: 20'li yaşlarda hazır gıdalarla beslenmek çok kolaydır ama yaşınız ilerledikçe fazla şeker ve karbonhidrat kan şekeri seviyenize etki ederek, cildinizin...
Doğru beslenerek bahar yorgunluğundan kurtulmak
Sabahları yataktan zor kalkıyor ve gün boyu kendinizi çok yorgun hissediyorsanız, bahar yorgunluğuna hoş geldiniz! Doğru beslenerek bu sendromu üzerinizden atabilirsiniz.
MADDE 1:
İhtiyaçlarınızı bilin
Her sağlıklı besin size yararlı...
Diyet Yapamayanlara Öneriler
Her defasında iradene yenik düşüp, diyette olmana rağmen önüne gelen pasta ve böreklere hayır diyemiyorsan, kriz anlarıyla başa çıkma yöntemlerini öğrenmen şart!
Taze çay ve kızarmış ekmek kokusuyla uyandığın an...
Bu ikili, her ne kadar en masum kahvaltı...
Metabolizmayı Hızlandıracak Hareketler
Metabolizması yavaş olan kişiler, hem diyet yaparken çok zorlanırlar, hem zayıflamaları geciktikçe psikolojik olarak çökerler. Metabolizmayı hızlandıran egzersizler size bu konuda yardımcı olacaktır!
Ayakta durun. Bacaklarınızı omuz hizasından açın ve...
Diyetisyen Zuhal Güler Çelik, üniversite sınavına hazırlanan öğrencilere nasıl beslenmeleri gerektiği konusunda bilgi verdi.
Amerikan Hastanesi Diyetisyeni Zuhal Güler Çelik, üniversite sınavına hazırlanan öğrencilere nasıl beslenmeleri gerektiği konusunda bilgi verdi.
Beslenmenin beyin...
mönüler hakkında - sağlıklı beslenme - sağlıksız beslenme - vücudumuzun sağlığı - vitaminler - beslenmemize nasıl dikkat etmeliyiz - beslenme öğünleri nasıl olmalıdır
Vücudumuzdaki sistem ve dokuların sağlıklı ve düzenli işleyebilmesi için ihtiyaç duyulan besin unsurları, protein...
Diyet Kemiklerinizi Değil,Yağlarınızı Eritsin
Uyguladığınız diyetin, kemikleriniz üzerinde önemli etkisi vardır. Kilo verirken kemik sağlığınızı korumaya önem vermelisiniz!
Kemiklerinizin sağlıklı olması için, hangi yiyecekleri tüketeceğinize önem vermelisiniz. Kemikleriniz için kalsiyum, D...
Birlikte Yenilmesi Gereken Gıdalar
Bazı yiyeceklerin birlikte yenildiklerinde birbirlerinin besleyici özelliğini artırdığı belirtildi. Amerikan haber sitesi Daily Beast yapılan araştırmalar ve uzmanların tavsiyelerinden yola çıkarak, birlikte yenilmesi gereken gıdaları şöyle sıraladı:
1...
Kilo Alımınıza Sebep Sağlıklı Besinler
Sağlıklı sandığınız bazı yiyecekler kilo-yapıcı abur cuburların kılık değiştirmiş hali olabilir! Onları hayatınızdan çıkararak incelme yolunda adım atabilirsiniz.
Diyet hatası
Yapay tatlandırıcılar şekere kıyasla tam 600 kat daha tatlıdır. Bunlar, sizin...
Vücudumuza yiyecekler ve içtiğimiz su ile aldığımız iyot, yaşam için çok önemli minerallerden birisidir. Günlük iyot ihtiyacının % 90'ı gıdalardan, %10'u içme suyundan karşılanır.
İyot, boynumuzda bulunan tiroid bezinden hormon salgılanması için çok önemli olan bir mineraldir. Vücudumuzun...
diyetlere yardımcı olarak tüketilebilecek ve tok tutan gıdalar nelerdir
yağlı tuzlu ve tatlı besinlerin zararlarını hepimiz iliyoruzDiyetlerdeki en zor davranış ta bunlardan uzak kalabilmektiraşağdaki gıdalar hem sizi tok tutacak hemde zararlı besinlerden uzak kalmanıza vesile olacaktır
1 Muz...
Göbeğinizden kurtulmanın 7 etkili yolu
5 yiyecekten uzak durun -------- Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmelisiniz. Beş zararlıyı ise asla tüketmeyeceksiniz. Şeker, kurabiye ve bisküviler, pasta, kola ve patates cipsi. Kızartılmış yiyecekleri ayda bir kere tüketin.
Baklagilleri tercih...
8 Haftada 20 Cm İncelin
Bu cümleyi duyduğunuzda şaka yaptığımızı düşünebilirsiniz. Bunun ne kadar kolay olduğunu açıklayalım. Öncelikle biraz yardıma ihtiyacınız var. Hasta olmadığınızda doktora gider misiniz ? Tabii ki hayır. Fakat, evet, hasta olduğunuzda doktorunuzu görmeniz gerekir...
Artık Yemek Serbest
çten dışa, dıştan içe sağlık ve güzellik alanında tamamen doğal ve sağlıklı yollara ilişkin danışmanlık yapan B’MEAL, Amerika’nın ünlü Raw and Living Foods (RALF) otoritelerinden olan Alissa Cohen’in sertifika programlarıyla sundukları RALF’i sizlerle buluşturuyor...
Yeni Atkins Diyeti
Atkins diyetinde yapılan en büyük yanlışlık insanların istedikleri kiloyu verdikten sonra diyeti sonlandırmalarıdır.
Ekmek ya da makarna yememeye kendinizi alıştırırsanız sonsuza kadar ince kalabilirsiniz.
Gerçek şu ki yeni Atkins diyetinde karbonhidrat tüketimi...
Zayıflama Hapları Yararları ve Zararları-Zayıflama hapları nasıl kilo verdirir-Zayıflama hapıyla verilen kilolar kolayca geri alınabilir
Her isteyen zayıflama haplarıyla kilo verebilir mi?
Bir kişinin 10 veya 15 kilo fazlası varsa eğer bunu bir beslenme uzmanına danışarak, beslenme uzmanının...
Düzgün, dengeli, sağlıklı beslenme konusu ilk başta psikiyatrinin konusuna girmiyormuş gibi görünse de birkaç yönden onun ilgi alanındadır. Keza sporun da. Örneğin şişmanlık problemi dolayısıyla. ABD’de yapılan son araştırmalar toplumun yarısının hastalık kabul edilen düzeyden fazla kiloda...
Egzersizin Amacı - Egzersiz Faydaları
Kalori, nabız, hız, tempo gibi verilere anında ulaşabilmek motivasyonu canlı tuttuğu gibi amaca uygun çalışmayı ve gelişimi izlemeyi kolaylaştırıyor.
Kalori, nabız, hız, tempo gibi verilere anında ulaşabilmek motivasyonu canlı tuttuğu gibi amaca uygun...
Spor yapanlara sağlıklı beslenme düzeniSpor yapanlar hangi besinleri tüketmeli? Spordan ne kadar süre önce beslenmeli? Spordan sonra ne yemeli? Hepsi burada…
Organizma yapısının sağlamlaşması için gerekli beslenmeyi sağlamak ve enerji depolamak aç.ısından 'sağlıklı beslenme' spor yapanlar...
Create an account or login to comment
You must be a member in order to leave a comment
Create account
Create an account on our community. It's easy!
Log in
Already have an account? Log in here.
Copyright
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren ForumSitesi.Com.Tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. ForumSitesi.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
About Us
Biz Bir Aileyiz" sloganıyla yayın hayatına başlayan Forum Sitemiz,Türkiye’nin En İyi siteleri arasında yerini almıştır. "Temiz İnternet" sloganıyla yoluna devam eden sitemiz, 7'den 70'e her kesime hitap ediyor. Bu noktada asıl hedefimiz; kaliteli Türkçe içerik oluşturmak adına gayret göstererek Türk internet mecrasına katkıda bulunmaktır. "Forum Sitemiz" İnternet Hizmetleri tescilli ve kayıtlı bir marka olup, tüm hakları saklıdır.
